Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Optimal · 01. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Queen1 schrieb:
Die Ärztin hatte ein Kind mit schwerstem Asthma dass dauernd zu ersticken drohte.

Sie hat ihm dann zusätzlich zu aller Notmedizin noch Globuli gegeben und es half rasch, dann hat sie das wieder probiert und es wurde immer besser bis das Asthma irgendwann völlig geheilt war.

Alles Blödsinn nach Aussage des festgefahrenen Allopatiker-Arzt .

Ein anderer Allgemeinarzt hat da viel ausgewogener gesprochen.

Mich regt es auf dass so abgekanzelt wird was man nicht versteht.

Hallo Doris,
die Ärzte kann man wirklich manchmal nicht verstehen.
Vertrauen habe ich nach vielen falschen und schlechten Behandlungen nicht mehr zu den Ärzten.
Ich habe schon mal mehre Tausend Euro Schmerzensgeld bekommen.

Viele liebe Grüße,
Christiana

Optimal · 01. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Halli,hallo,
heute hat es 3Mal den Smoothie von Gestern Abend geben
zusätzlich habe ich 1/2Hähnchen gegessen.
Es war sehr lecker und beschert mir wahrscheinlich
das ich diese Woche nichts abnehme.
Am Abend habe ich einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

Wildsalatmix
Bärlauch
Basilikum
1Knoblauchzehe
1Banane
1Apfel
1Kiwi
1Zitrone
1Grapefruit
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Kürbiskerne
1Eßl.Sesam
1Eßl. Sonnenblumenkerne
2Eßl. Kokosöl
1Eßl. Inulin
1Tl. Curuma
1Tl. Zimt
1Tl. Spirulina
1Tl. Maca
etwas Stevia
Wasser

Ab heute fahre ich 5 Mal die Woche im Studio Fahrrad.
3Mal 1/3 Stunde und 2 Mal nachdem Training jeweils 1/2 Stunde.
Leider mußte ich Gestern Abend noch eine Blutdrucktablette nehmen
da der Blutdruck nicht runter ging.
Nun ist er wieder unten und ich werde es beobachten.

Viele Grüße,
Christiana

Optimal · 02. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,Moin,
heute hat es 3 Mal den Smoothie von Gestern Abend geben
Am Abend habe ich einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

Spinat
Grünkohl
Basilikum
1Banane
1 Mango
1 Banane
1Zitrone
1Grapefruit
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Kürbiskerne
1Eßl.Sesamsamen
1Eßl. Sonnenblumenkerne
2Eßl. Kokosöl
1Eßl. Inulin
1Tl.Spirulina
1Tl. Curuma
1Tl. Zimt
etwas Xucker (Stevia ist alle)
Wasser

Heute bin ich 50 Minuten Fahrrad gefahren.

"Unkraut nennt man die Pflanzen, deren Vorzüge noch nicht erkannt
worden sind" - Ralph Waldo Emerson

Viele Grüße,
Christiana

Optimal · 03. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin,Moin,
heute gab es 3 Mal den Smoothie von gestern Abend.
Heute bin ich 1 Stunde Fahrrad gefahren.
Auch heute Abend habe ich ich einen neuen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

1 Wirsingkohl
5 kleine Blätter Wiesenkampfer
3 Tomaten
1 Avocado
1 Grapefruit
1 Zitrone
1 Kiwi
1Banane
Wasser
2Eßl. Kokosöl
1Tl. Spirulina
1Tl. Mac
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Sesamsamen
1Eßl. Kürbiskerne
etwas Erythrit

Viele Grüße,
Christiana

Optimal · 04. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Hallo,hallo,
Gestern Abend habe ich noch 100g gegrillte Rinderleber
mit 2Teelöffeln Zaziki gegessen.
Heute Morgen und Abend habe ich den Smoothie
von Gestern Abend getrunken.
Am Mittag habe ich nochmal 100g gegrillte Rinderleber
mit Zaziki gegessen.
Abends habe ich noch ein paar Stückchen Stevia Schokolade gegessen.

Viele Grüße,
Christiana

Optimal · 05. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Moin.Moin,
heute Morgen hat es einen Smoothie von Vorgestern gegeben.
Am Mittag habe ich einen Saft gemacht aus:

1/2 Ananas
1Rote Bete
Ingwer
Basilikum
1Zitrone

Dazu gemixt habe ich:
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Sesamsamen
1Eßl. Sonnenblumenkerne
1Eßl. Kürbiskerne
1Eßl. Inulin
2Eßl. Kokosöl
1Tl. Maca
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma
2 kleine Löffelchen Sango Meeres Korallen

Die Menge haben wir heute Mittag ausgetrunken,
sie hat gut geschmeckt.

Am Vormittag bin ich 1 Stunde Fahrrad gefahren.

Abends habe ich noch einen Saft gemacht,
er besteht aus:

Petersilie
Rote Beete
Wurzeln
Selleriestangen
Apfel
Ingwer
Zitrone

Dazu gemixt habe ich

1 Avocado
1Eßl. Leinsamen
1Eßl. Sesamsamen
1Eßl. Sonnenblumenkerne
1Eßl. Kürbiskerne
1Eßl. Inulin
2Eßl. Kokosöl
1Tl. Maca
1Tl. Zimt
1Tl. Curuma
2 kleine Löffelchen Sango Meeres Korallen
Etwas Wasser

Wir habe gut die Hälfte heute Abend getrunken und den Rest
trinken wir Morgenfrüh.

Viele Grüße,
Christiana

ka tze · 05. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ärzte wollen geld verdienen, das ist das problem... wenn man durch ernährung besserung erreicht, braucht man die teuren medikamente nicht mehr

mein neurologe glaubt mir auch nit, dass die schlafproblematik und die spastik wesentlich besser geworden sind, seit der kh-armen ernährung. er schwört stein und bein auf die vorgaben der DGE und hält alles andere für blödsinn.
ich denke mir, wichtig ist nur, dass es einem mit der ernährung spürbar(!) besser geht... immerhin stecke ich in mir drin und muss schlafmangel und schmerzen aushalten, nit er

also nicht beirren lassen!
allerdings finde ich das verhalten dieser ärztin, bei der du warst, eine bodenlose frechheit *kopfschüttel*

Optimal · 05. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ka tze schrieb:
ärzte wollen geld verdienen, das ist das problem... wenn man durch ernährung besserung erreicht, braucht man die teuren medikamente nicht mehr
mein neurologe glaubt mir auch nit, dass die schlafproblematik und die spastik wesentlich besser geworden sind, seit der kh-armen ernährung. er schwört stein und bein auf die vorgaben der DGE und hält alles andere für blödsinn.
ich denke mir, wichtig ist nur, dass es einem mit der ernährung spürbar(!) besser geht... immerhin stecke ich in mir drin und muss schlafmangel und schmerzen aushalten, nit er
also nicht beirren lassen!
allerdings finde ich das verhalten dieser ärztin, bei der du warst, eine bodenlose frechheit *kopfschüttel*

Hallo Kätzchen,
vielen Dank für Deinen Beitrag.
Ich habe mich ja auch ziemlich über diese Ärztin aufgeregt.
Schon viele schlechte Erfahrungen habe ich mit Ärzten gemacht.
Lass Dich auf keinen Fall von den Ärzten verunsichern.
Wir haben selber einen Kopf zum Denken und kennen unseren Körper
am besten.
Ich brauche,
die seit Jahrzehnten genommenen Blutdrucktabletten,
fast nicht mehr.
Meine Lymphödeme sind auch zurück gegangen.
Meine Energie ist viel größer geworden.
Das alles haben bei mir die Smoothies gemacht.
Durch die Ketogene Ernährung habe ich
ja leider nicht abgenommen.
Vielleicht klappt es ja später irgend wann doch noch.

Viele Grüße
Christiana

ka tze · 05. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ja so sehe ich das auch

dir muss es gut gehen und du musst dich mit dir wohl fühlen

und wenn das so ist, machst du alles richtig!

Optimal · 05. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ka tze schrieb:
ja so sehe ich das auch
dir muss es gut gehen und du musst dich mit dir wohl fühlen
und wenn das so ist, machst du alles richtig!

Hallo Kätzchen,
ich habe es bisschen in Deinem Tagebuch gelesen.
Die Ketogene Ernährung ist bestimmt gut für Dich.
Wie gut das es bei Dir offensichtlich frühzeitig diagnostiziert wurde.
Meine Mutter hatte auch Ms,bei ihr wurde es erst nach Jahren
mit Beschwerden festgestellt.
Das Rauchen ist bestimmt nicht gut für Dich.
Stinken tut man auch wenn man raucht.
Das kann ich so sagen weil ich früher auch geraucht habe.
Ich habe einfach beschlossen auf zu hören und habe aufgehört.
Da hatte ich noch nicht ketogen gegessen.
Mit dieser Ernährung ist es sicher einfacher.

Viele Grüße,
Christiana

ka tze · 05. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ja das wird die nächste aufgabe, sobald ich die ernährung im griff habe

wie gehts deiner mama jetzt?

Optimal · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ka tze schrieb:
ja das wird die nächste aufgabe, sobald ich die ernährung im griff habe
wie gehts deiner mama jetzt?

Hallo Kätzchen,
es ist ganz toll wie Du an die Aufgaben ran gehst.

Meine Mutter hat ihr Leben lang gesagt das sie nicht alt wird
und sie ist mit 60 Jahren gestorben.
Sie ist ganz verrückt von den ganzen Tabletten geworden.
Woran sie gestorben ist weiß ich leider nicht.

Ich wünsche Dir viel Kraft und Energie Deine Vorhaben in die Tat um zu setzen.

Viele liebe Grüße,
Christiana

ka tze · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

oh das tut mir sehr leid

meine mama war auch erst 67 als sie vor 2,5jahren verstorben ist. schrecklich ist das

ja gut, was willste machen? ich kenne einige ms´ler die sich komplett von der krankheit übernehmen lassen und daran zugrunde gehen. das war nie mein ding. ich sag immer, wir haben uns miteinander arangiert. ich weiß, wo meine grenzen liegen und wie weit ich gehen kann. wenn ich doch mal übers ziel hinaus schieße, bekomme ich ziemlich direkt nen schuss vor den bug
bisher regenerieren meine nerven sich wirklich gut, ich hab keine großen überbleibsel der schübe und man sieht mir die krankheit auch nit an. klar, es gibt tage, da klappts mit dem laufen nicht so gut oder ich sehe mal ein bissl verschwommen. aber ansonsten ist alles gut

positiv denken ist das geheimnis, dann kommen auch positive dinge zu einem zurück

ich wünsche dir und deinem mann einen entspannten sonntag *lächel*

Optimal · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ka tze schrieb:
oh das tut mir sehr leid meine mama war auch erst 67 als sie vor 2,5jahren verstorben ist. schrecklich ist das

ja gut, was willste machen? ich kenne einige ms´ler die sich komplett von der krankheit übernehmen lassen und daran zugrunde gehen. das war nie mein ding. ich sag immer, wir haben uns miteinander arangiert. ich weiß, wo meine grenzen liegen und wie weit ich gehen kann. wenn ich doch mal übers ziel hinaus schieße, bekomme ich ziemlich direkt nen schuss vor den bug
bisher regenerieren meine nerven sich wirklich gut, ich hab keine großen überbleibsel der schübe und man sieht mir die krankheit auch nit an. klar, es gibt tage, da klappts mit dem laufen nicht so gut oder ich sehe mal ein bissl verschwommen. aber ansonsten ist alles gut

positiv denken ist das geheimnis, dann kommen auch positive dinge zu einem zurück

ich wünsche dir und deinem mann einen entspannten sonntag *lächel*

Hallo Kätzchen,
Du gehst ja wirklich gut mit der Ms um.
Hast du schon von Dr.Gerson gehört?
Der hat ziemliche Erfolge in der Krankheitsbekämpfung, auch bei Krebs gehabt.
Ich weiß nicht ob es bei Ms auch helfen würde. Es handelt sich bei der Behandlung um eine Ernährungsumstellung mit frischen Säften und Kaffee Einläufe. Es gibt ein Buch in dem es detailliert drin steht.

Meine Mutter ist schon 2000 gestorben.

Viele liebe Grüße,
Christiana

ka tze · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

nein von dr. gerson hab ich noch nix gehört bisher.... kaffeeeinläufe? ja immer, morgens, aber oral :lol: im moment fahr ich mit meiner atkins-variante besser, als ich mir das erhofft hatte. vor 4-5 wochen musste ich noch tgl. bis zu 75g muskelrelaxante nehmen, damit die spastik aufhört. seit ich bis max 20kh am tag konsumiere, brauch ich gar keine mehr. das ist schon phänomenal

ach im laufe der jahre entwickelt man einen sehr bösartigen humor im umgang mit der krankheit

das hilft ungemein, verschreckt aber außenstehende oftmals. meine beste freundin kann da heute noch nit mit umgehen und wir kennen uns seit 16jahren

Optimal · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ka tze schrieb:
nein von dr. gerson hab ich noch nix gehört bisher.... kaffeeeinläufe? ja immer, morgens, aber oral :lol: im moment fahr ich mit meiner atkins-variante besser, als ich mir das erhofft hatte. vor 4-5 wochen musste ich noch tgl. bis zu 75g muskelrelaxante nehmen, damit die spastik aufhört. seit ich bis max 20kh am tag konsumiere, brauch ich gar keine mehr. das ist schon phänomenal
ach im laufe der jahre entwickelt man einen sehr bösartigen humor im umgang mit der krankheit das hilft ungemein, verschreckt aber außenstehende oftmals. meine beste freundin kann da heute noch nit mit umgehen und wir kennen uns seit 16jahren

Hallo Käztchen,
es ist doch klasse was man mit einer Ernährungsumstellung erreichen kann.
Ich habe mir das Dr. Gerson Buch aus der städtischen Bücherhalle geholt .
Es kostet sonst 39 Euro.
Anale Kaffee Einläufe entgiften die Leber und helfen gegen Schmerzen.

Man lernt ja nie aus und verändert sich
und manche Freunde kommen da nicht mit,
das ist leider so.
Man muß immer im Gespräch bleiben ,
das kann helfen.

Viele liebe Grüße und einen schönen Sonntag!
Christiana

Coffeetogo · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

ka tze schrieb:
kaffeeeinläufe? ja immer, morgens, aber oral :lol:

So einen mach ich jetzt auch :rotfl: :rotfl: :rotfl:

Christina, ich glaube du hast gute Chancen, mit der ketogenen Ernährung dein Gewicht mal zu halten. Smoothies kann man da ja auch gut einbauen, ich stelle mir vor dass das bei dir gut klappen kann in Zukunft!

Optimal · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Coffeetogo schrieb:
So einen mach ich jetzt auch :rotfl: :rotfl: :rotfl:

Christina, ich glaube du hast gute Chancen, mit der ketogenen Ernährung dein Gewicht mal zu halten. Smoothies kann man da ja auch gut einbauen, ich stelle mir vor dass das bei dir gut klappen kann in Zukunft!

Hallo Coffeetogo,
in dieser Woche bin ich ja angefangen viel mehr Ausdauersport zu machen
und dadurch konnte ich es mir wohl leisten 1/2 Hähnchen und 2 mal
100g Rinderleber zu essen.
Den ich habe dieses Wochenende 1,3 Kilo weniger gewogen.
Ob es dann klappt wenn ich mal mein Zielgewicht erreicht habe das Gewicht zu halten mit ketogener Ernährung und Smoothies ,muß ich dann mal probieren.
Ich mag ja Sahne und Fleisch mit Fett immer noch sehr gern.
Ich zweifle ein wenig ob das dann hinhaut.

Viele Grüße,
Christiana

Dany2712 · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

:laola:
1,3kg weniger... jupiiii

hab Geduld, Christina
erstmal machst Dich mit Säften und Smoothie's gesund
und dann probierst in aller Ruhe, wie Du das Gewicht halten kannst

Coffeetogo · 06. Apr. 2014

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Dany2712 schrieb:
erstmal machst Dich mit Säften und Smoothie's gesund
und dann probierst in aller Ruhe, wie Du das Gewicht halten kannst

Genau so seh ich das auch! Dann kannst du erstmal deinen Fleischkonsum hochschrauben und wenn das klappt, kleine Mengen an Sahne etc. probieren. So kannst du gut herausfinden, was du verträgst und was nicht.

1,3 Kilo ist super! Vor allem weil du es ja schon länger machst jetzt, die Geschwindigkeit ist fast gleich geblieben, oder?

Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

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