Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Das Buch spricht mich auch sehr an.
Leider ist es bis in unseren Urlaub hinein bereits ausgeliehen.
Vermutlich muss ich es mir dann wohl doch bestellen.

Danke für die Beschreibung!

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Sorah schrieb:

Das Buch spricht mich auch sehr an.
Leider ist es bis in unseren Urlaub hinein bereits ausgeliehen.
Vermutlich muss ich es mir dann wohl doch bestellen.

Danke für die Beschreibung!

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Hallo Sorah,
hier in unserer Bücherei haben sie äußerst
selten die Bücher die ich möchte.
Bei meiner Bücherei kann man es auch Online
aus anderen Büchereien bestellen.
Ich bekomme dann immer eine Mail daß das bestellte Buch
zur Abholung bereite liegt.
Ich bin sehr froh das es diese Möglichkeit gibt.
Sehr viele Bücher habe ich schon so lesen können.
Wahrscheinlich werde ich es mir kaufen,
damit man immer wieder rein gucken kann.

Viele Grüße,
Christiana

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Moin,Moin,
Heute Morgen habe ich einen Saft gemacht,
der auch für heute Mittag langt.
Er besteht aus:

Sellerie Stangen
Karotten
Apfel
2/3 Gurke
1 Rote Bete
1 Stück Ingwer
1Eßl. Leinöl

Am Vormittag war das Wetter leider nicht sonnig
ich bin aber trotzdem 1 Stunde spazieren gegangen.
Hinterher habe ich Kraftsport gemacht.
Zuhause bin ich dann 1 Stunde Fahrrad gefahren.
Verpulvert habe ich dann heute 2368 Kalorien.
Danach habe ich dann den zweiten Saft getrunken,
ich habe noch eine gehäuften Teelöffel Yampswurzelpulver reingetan.
Ab da hatte ich dann Krämpfe im Bauch
und mir war übel.
Trotzdem bin ich zu meinem Mann ins Krankenhaus gefahren.
Ich habe nur Wasser getrunken und keinen Kaffee.
Mir ging es garnicht gut.
Ich habe es gerade noch nach Hause geschafft
und dann musste ich schnell zu Toilette,
heftiger Durchfall.
Ich bin dann in die Wanne gegangen und
habe mir wie immer Kaffee
anderes rum reingetan.
Das hat ein wenig gelindert.
Aber ich kann immer noch zur Toilette rennen.
Krämpfe habe ich auch noch.
Essen würde ich am liebsten gar nichts.
Aber mein Sohn meinte ich müsse unbedingt etwas essen .
So habe ich mir die kleinen dünnen Putenschnitzelchen gebraten.
Ein wenig habe ich gegessen.
Hat mir nicht geschmeckt.
Ich trinke nun mein Ingwerwasser und
hoffe es wird bald besser.
Propolis habe ich auch schon genommen,
das hilft eigentlich immer.
Es bekämpft Viren,Bakterien und Pilze,
ohne Nebenwirkungen und Risiken.
Auf der Waage war ich vor dem Bad auch.
600 g weniger als heute Morgen.

Viele Grüße,
Christiana

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ach je! :shock:

Gute Besserung :lover:

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... auch von mir!...

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Hallo Dany,
hallo Beata,
Vielen Dank!
Unkraut vergeht nicht.

Viele Grüße,
Christiana

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Hallo,hallo,
nach einer fast schaflosen Nacht ging es mir heute Morgen
noch nicht viel besser als Gestern ab Mittag.
Ab Gestern Abend hatte ich bis um 3Uhr 30 Nachts
alle 20 bis 30 Minuten Krämpfe in meinen Beinen und Füßen.
Ich bin fast durch gedreht.
Im Moment Krampft mein Bauch nur doch selten.
Ich habe heute nur Wasser getrunken und nichts gegessen.
Ich hatte auch keinen Appetit und Hunger .
Am Nachmittag habe ich mir Elektrolyte aus der Apotheke geholt.
Einmal und nie wieder.
Das war eklig.
Ich hoffe das ich heute Nacht vor den Krämpfen verschont bleibe.

Meinen Mann geht es gut ,
er wird sehr verwöhnt im Krankenhaus.
Wegen Platzmangel liegt er auf der Privatstation .
Leider läuft immer noch zu viel durch die Drainage,
sodass er nicht nach Hause kann.


Viele Grüße,
Christiana

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Denkst du, das kam vom Yamspulver?
Das klingt ja gruselig, was dich da erwicht hat.

Die Krämpfe waren doch bestimmt durch dein Sportprogramm bedingt und dann durch den Wasserverlust des Durchfalls begünstigt, würde ich mal vermuten.

Ich wünsche dir für diese Nacht einen erholsamen Schlaf und gute Besserung!
Übrigens wurde mein Buch gerade geliefert, gleich werde ich darin schmöckern.

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Sorah schrieb:

Denkst du, das kam vom Yamspulver?
Das klingt ja gruselig, was dich da erwicht hat.

Die Krämpfe waren doch bestimmt durch dein Sportprogramm bedingt und dann durch den Wasserverlust des Durchfalls begünstigt, würde ich mal vermuten.

Ich wünsche dir für diese Nacht einen erholsamen Schlaf und gute Besserung!
Übrigens wurde mein Buch gerade geliefert, gleich werde ich darin schmöckern.

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Hallo Sorah,
Vielen Dank!
Ich glaube eher an eine Virusinfektion.
Das Yamspulver hatte ich eine Tag vorher auch schon in einem Saft.
Das Buch werde ich uns auch bestellen und Die Hormon Revolution.
Mein Mann liest gerade das Buch Befreite Ernährung.
Ich hatte schon länger etwas von von Christian Opitz gehört.
Einen Lubikator habe ich schon mal gemacht,
er war lecker.
Auch mit rohem Eiern.
Ich kaufe ja nur ausgesuchte Bioeier,
von einem guten Hof mit kleinen Herden.
Den Hühnern geht es dort richtig gut.
Das ist mir sehr wichtig.
Ich bin ja sowieso eine Bio Einkäuferin.
Langsam geht es mir besser,
die Bauchkrämpfe haben nach gelassen.
Essen möchte ich aber noch nicht.

Viele Grüße,
Christiana

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Moin,Moin,
heute Morgen war ich einkaufen in 3Geschäften dann
war ich bei der Lymphdrainage und Massage.
Später habe ich dann meinen Mann im Krankenhaus besucht.
Ich schreibe das alles nur weil meine Pulsuhr
(die ich den Tag über getragnen habe)
so viel anzeigt hat.
Nämlich 2139 Kalorien Verbrauch.
Das wundert mich sehr.


Viele Grüße,
Christiana

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Moin,Moin,
auch Heute habe ich den Tag über nur Wasser getrunken.
Am Abend habe ich nicht wieder stehen können
und habe 3 kleine Scheiben durchwachsen Speck gegessen.
Auch ein halber Teelöffel Waldhonig ist in meinen Mund gewandert.
Gestern Abend habe ich auch noch,
nachdem ich den Tag über gefastet habe,
2 kleine Stücke Banane gegessen.
Die sind mir gut bekommen,
Ich hatte keine Krämpfe mehr und
auch sonst habe ich keine Beschwerden mehr.
1 Stunde bin ich heute auch Fahrrad gefahren.
Heute habe ich auch meine Pulsuhr getragen
und sie zeigt komischer Weise heute weniger an wie Gestern.
Ich habe 1819 Kalorien verpulvert.

Viele Grüße,
Christiana

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schön, dass es Dir besser geht

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Dany2712 schrieb:

schön, dass es Dir besser geht

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Hallo Dany,
vielen Dank!
Das ging ja wohl nur so schnell vorbei weil ich Propolis nehme.
Das ist wirklich ein Wundermittel.
Die Apothekerin sprach von mindestens 3 Tagen.

Viele Grüße,
Christiana

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Moin,Moin,
ab heute trinke ich wieder Smoothies
Ich habe mir eine gemacht aus:


1Bund Petersilie
1gute gute Handvoll Giersch
1Birne
1 Apfel
2 Esslöffel Mandelmus
2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
1Stück Ingwer
300 Milliliter Wasser

Das hat 2 Portionen ergeben
Diesen Smoothie hatte ich noch nie,
Er schmeckt sehr gut.
Ich werde die 2 Portion heute Abend trinken
Meine Gewicht ist wahrscheinlich
durch das Fasten um 3 Kilo runtergegangen.

Viele Grüße,
Christiana

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Halli,hallo,
auch heute bin ich Fahrrad gefahren und
habe über den Tag 1781 Kalorien verbraucht.
An Nachmittag sind ein paar Speckstücke
in meinen Mund gewandert.
Am Abend gehabt es dann den zweiten Smoothie geben.
Ich habe noch einen Teelöffel Yampspulver reingetan.

Viele Grüße,
Christiana

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Moin,Moin,
heute ist mein Mann aus dem Krankenhaus gekommen.
Es geht ihm gut.
Ich habe am Morgen noch Kraftsport gemacht.
Später bin ich noch 1 Stunde Fahrrad gefahren.
Wir sind heute angefangen mit der Befreiten Ernährung.
Am späten Vormittag haben wir diesen Smoothie getrunken:

1Salat
2Äpfel mit Kernen
1Banane
1Bund Petersilie
Leicht gewärmtes Wasser


Am Abend haben wir dann diesen Lubrikator getrunken:

Für 2

4 rohe Eier
6 Eßlöffel Kokosmus
3 Äpfel
2 Tropfen Pfefferminzöl

Ich mag nicht so gern Pfefferminz ,
darum hat er mir nicht so gut geschmeckt.

Verbraucht habe ich heute 1882 Kaloien

Viele Grüße
Christiana

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Moin,Moin,
heute Vormittag gab es einen Smoothie aus :

250g Feldsalat
Brennnesselblätter
etwas Giersch
1Handvoll Gojibeeren
1Handvoll Heidelbeeren
1Stück Ingwer
leicht gewärmtes Wasser

Heute Mittag nach der Lymphdrainage und Massage
sind wir nach Buxtehude gefahren
zu Herrn Hollers Keimling Laden.
Diesen Bio Laden kennen wir schon
seit circa 25 Jahren.
Wir sind die 75 Kilometer hin gefahren
und standen vor einer Versandhalle.
Ich war sehr enttäuscht .
Der Laden, den wir wie wir erfahren haben
schon seit Jahren nicht mehr gibt,
war früher etwas besonderes.
Und ich hatte mich auf den Besuch gefreut.
Die Dinge die wir kaufen wollten haben wir aber bekommen.
Sie waren sehr freundlich.
Wir haben ein kleines Präsent bekommen.
Es waren 4kleine rohköstliche Kugeln.
Die sind alle in mir gelandet
Und waren lecker.
Hinterherging wir noch zu meiner meiner Nichte
nach Hamburg gefahren
Sie hält Hühner und züchtet sie auch.
Sie hat viele verschiedene Rassen.
Wir haben Eier aus den Nestern mit bekommen.

Fahrrad bin ich gerade 1Stunde gefahren .
Verbraucht habe ich heute 2170 Kalorien

Heute Abend werden wir diesen Lubrikator trinken:

Pro Person
3 kleine rohe Eier
3 EßLöffel Kokosmus
1 Banane
1 Apfel
Kardamom
Zimt


Viele Grüße,
Christiana

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schön, dass es Deinen Mann schon wieder so gut geht
oh ja, frische eier aus dem Nest... mmhhh... die sind besonders lecker :essen:

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Dany2712 schrieb:

schön, dass es Deinen Mann schon wieder so gut geht
oh ja, frische eier aus dem Nest... mmhhh... die sind besonders lecker :essen:

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Hallo Dany,
Der Lubrikator hat auch gut geschmeckt
und macht auch sehr satt.
Ich bin gespannt wie sich mein Gewicht entwickelt.

Viele Grüße,
Christiana

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Moin,Moin,
heute bei Sonnenschein bin ich 2 Mal
mit dem Fahrrad in die Stadt gefahren.
Zusätzlich bin ich noch 1 Stunde zuhause Fahrrad gefahren.
Verbraucht habe ich heute 2210 Kalorien.

Einen Termin bei meinem Homöopathen
habe für Morgen gemacht .
Sie werden mir da Blut abnehmen
für eine Schilddrüsen Untersuchung .
Progesteroncreme hat mir mein Frauenarzt verschrieben.
Ich hoffe ich bekomme von ihm
noch die anderen Hormone verschrieben.

Am Morgen gab es diesen Smoothie:

1 großer Salat
2 Äpfel mit Kernen
1 Banane
1Bund Petersilie
Leicht gewärmtes Wasser
Ich habe noch ein wenig Zimt
und Kardamom rein getan.
Das hätte ich besser gelassen,
es hat nicht so gut geschmeckt.

Nachmittags habe ich in der Hängematte
im Garten gelegen und mich gesonnt.
Es war herrlich.

Ich habe Nachmittags ein paar Speckstückchen gegessen.

Abends haben wir dann diesen Lubrikator getrunken:

2 rohe Eier
3 EßLöffel Kokosmus
1 Birne
1 Banane
1Stück Ingwer
1Prise Chili



Viele Grüße,
Christiana