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AW: Ich / 2

Vielen Dank Lisanne

Natürlich werde ich meine freien Tage genießen!!!



Gestern:
Voll viel gegessen, weil ich Lust aus alles und jeden hatte!
Heute morgen zum Glück -100 Gramm
 
AW: Ich / 2

Hey Julia
na siehste trotzdem minus -is doch supi ....ich bin froh das es etwas kühler ist ,achja du hast ja noch frei und was machst du schönes ? schreib mir ;) bis später und einen schönen freien Tag und ein megacooles Wochenende wünsch ich dir :lol:
 
AW: Ich / 2

Ich weiß noch garnicht so genau, was ich machen werde.
Jetzt grad erstmal schön aufm Balkon sitzen und nen Kaffee trinken :)
Schön kühl und Regen is hier noch nicht in Sicht.
 
AW: Ich / 2

herrlich würd mich glatt dazusetzen ...werd aber dann statt nen paar frische Brötchen frische Wiener mitbringen ;)die schmecken auch :lol:
 
AW: Ich / 2

Gestern hab ich mich beim Verwandtschaftstreffen ganz standhaft gegen den Kuchen gewehrt! Glücklicherweise haben das auch alle schnell respektiert. Aber 1,5 Stunden neben nem leckeren Erdbeerboden zu sitzen, das ist mir echt schwer gefallen!

Die Waage hat's mir gedankt: 139,2 KG

:)
 
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AW: Ich / 2

Nachdem ich am Montag morgen soooo stolz war, dass ich ordentlich abgenommen hab, kam am Dienstag dann der absolute Horror auf der Waage :shock: :shock: :shock:
Obwohl ich trotz meines, am Montag, nicht nachlassenden Appetits nur "minimal" gesündigt habe (hab mir nen instant-Cappucino gemacht um die Lust nach was süßem zu bändigen), hatte ich am Dienstag morgen plötzlich ein Gewicht von 141,5...:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
+ 2 KG :shock: das ist doch nicht normal... innerhalb von einem Tag :-x

Gestern war ich dann entsprechend deprimiert. Aber heut ist schon wieder nen Kilo davon weg... wirklich komisch.
 
AW: Ich / 2

Das sind bestimmt nur die gaaaaanz normalen Schwankungen und Wassereinlagerungen !!! Wirst mal sehen in 2 Tagen ist das wieder verschwunden !!!
 
AW: Ich / 2

Darf ich dich verklagen, wenn das nicht so ist? :lol:
 
AW: Ich / 2

Ich bin auch gerade wieder 2kg über Ticker. Ist hin und wieder einfach so. Aber ich habe auch am WE gesoffen. Selbst schuld. ein Abend 6 Bier, ein Abend Rotwein und Whiskey. Und nicht wenig. Die Quittung kam auf der Waage. Mir egal, das geht auch wieder weg und ich habe es nicht eilig. Hatte es ja auch nicht eilig damals zuzunehmen :)
 
AW: Ich / 2

Matze82 schrieb:
Hatte es ja auch nicht eilig damals zuzunehmen :)
Zum Vergrößern anklicken....

Eilig hatte ich es damals auch nicht. Bin aber trotzdem innerhalb von 2,5 Jahren von 80 KG auf 120 KG.. alles nur wg. Frustfresserei :???:
Die letzten 25 KG haben sich dann innerhalb von 8 Jahren langsam aber sicher dazugeschlichen.
 
AW: Ich / 2

Hey Julchen da brauchste nicht deprimiert zu sein das hatte ich auch schon ...da war ich auch erstmal geschockt und am überlegen was ich bloss falsch gemacht habe ...aber das ist wohl so manchmal ...ich esse das was ich darf und manchmal hab ich 300 g mehr dann krieg ich wieder die Krise aber das wird schon wieder ...ganz ganz sicher .....;) nur nicht aufgeben das sind nur Zahlen die uns ärgern wollen ..ich hab mir übrigens ein Maßband zugelegt aber noch nicht benutzt ...das mach ich aber noch weiss nur noch nicht wo ich überall den Umfang messen muss ....:rotfl:bis später mal >:)
 
AW: Ich / 2

JuSCH schrieb:
Bin aber trotzdem innerhalb von 2,5 Jahren von 80 KG auf 120 KG..
Zum Vergrößern anklicken....

Naja, siehst du? Pro Jahr 16kg, pro Monat 1.3kg. wenn du in dem Tempo auch wieder abnimmst ist doch alles OK (und gerade am Anfang wird es im Schnitt sogar schneller gehen).

Da ist so eine kurze Schwankung echt kein Problem. Du musst in größeren Zeitfenstern denken. Diese kurzfristigen Werte sagen garnichts aus. Sich davon runterziehen lassen kostet nur Motivation.

Noch eins um sich selbst zu beruhigen: Um wirklich 1kg Fett zuzunehmen muss man 7000 Kalorien mehr essen als verbrauchen. Also an einem Tag so 9000-10000 Kalorien schafft keiner. Das beweist, dass Schwankungen wirklich nur Blasen-/Magen-/Darminhalt und Wasser im Gewebe sind, kein Fett.
 
AW: Ich / 2

Matze82 schrieb:
Also an einem Tag so 9000-10000 Kalorien schafft keiner. Das beweist, dass Schwankungen wirklich nur Blasen-/Magen-/Darminhalt und Wasser im Gewebe sind, kein Fett.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich wär mir da ja nicht so sicher, dass ich das nicht schaffe :rotfl:
Wenn ich so überleg, was ich noch so vor ein paar Wochen so alles in
mich reingeschaufelt hab... :lol:

Aber du hast recht. Im Moment ist es völlig unrealistisch, dass ich das
tatsächlich zugenommen hab innerhalb von einem Tag.
Also Kopf hoch und weiter "Attacke" auf das Hüftgold.

 
AW: Ich / 2

Ick hab da mal ne Frage...

Also... es geht mir um folgendes:
Ich ernähre mich low carb, ihr wisst ja alle, was das heißt.
Was passiert denn, wenn ich z.B. am Tag viel zu viel Fett esse. Also... ich meine wo geht das hin?
Ich hab schon alles mögliche gelesen.... aber dazu noch nirgendwo eine Antwort gefunden.

Mir ist klar, dass Fett notwenig ist. Mir gehts jetzt um überschüssiges Fett.
Weißt das einer? Hat einer ne Seite wo ich das evtl. nachlesen kann?
:confused:
 
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