Frühstück:ca30gErdnüsse,paarErdbeeren, 1Becher(200ml)Buttermilch
1/2Std Crosstrainer, Situps
ZwDu:1Joghurt(200g)mit 1-2ELKokosflocken, paar Möhren,StckWassermelone,2Milchkaffee
Mittag:vegetarisches hühnergeschnetzeltes, Möhren,Sellerie,Erbsen...
Nachmittag:1CafeLatte,Hand voll Nüsse,2ElQuark(gegenHunger nachSport)
Danke Nicole, den werd ichs schon zeigen!Bin ja nich blöd, nur (noch) ein bisschen ungebildet!
Was wirklich nervt! Aber bin ja aufm weg
Gestern war ein so furchtbar grottiger Tag! Waren auf den Harley-Days...War voll unspaßig. Noch dazu hab ich Bier getrunken, hat mir überhaupt nich geschmeckt, deshalb wars auch nur ne halbe Dose, Vodka war auch blöd(irgendwie mag ich grad keinen Alkohol...Juhuu
)...Naja, und Abends noch was gegessen, aber nich aus Hunger, Nein, nur weil mir so schwindelig war! Hat geholfen, aber gut hab ich mich dann auch nich gefühlt...
Zu allem Überfluss hat mich ne Bekannte gefragt ob ich schwanger bin. Eigentlich is mein Bauch garnich soo schlimm(eher die beine und der Rest), mache ja viel dafür, was man auch schon sieht. Aber wenn man meinen Bauch so sieht, siehts echt schwanger aus. Einmal weil ich fast immer nen Blähbauch hab, und dann weil ich n extremes Hohlkreuz habe...
Eigentlich müsst ich auch mal wieder zum Arzt, hab Schmerzen in der Hüfte, im Rücken und meine Füße werden ständig taub. Aber nach dem letzten Besuch war mir das zu blöd.da sagte der Arzt:"Eigentlich müssten Sie ne Korsage bekommen, aber das wollen Sie bestimmt nich, so in Ihrem Alter....hätten Sie viel früher was gemacht, wäre es alles nich so schlimm, aber jetzt können Sie nichts mehr machen, vielleicht ein paar Einlagen, aber das wird auch nich viel bringen"! Da hab ich auch nur gedacht, Danke du Idiot, so weit wär ich auch allein gewesen!
Naja....
Heute muss ich dringend mal aufräumen und Klamotten aussortieren...Hab viel zu viel Mist!
Jaja, soviel zu meinen Wehwehchen
(Wollte garnich so weit ausholen
)
Hoffe niemanden gelangweilt zu haben
Wünsch euch nen schönen Sonntag(wie ist das Wetter bei euch so?)
Liebe Grüße
Channy