Ivy rankt sich schlank...

AW: Ivy rankt sich schlank...

Darf ein wenig mit dir um die Wette jammern. Ich habe mich heute gewogen und hatte zwar 800g weg diese Woche, nur sind das bei mir auch sonst so die typischen Schwankungen. War in den Tagen wo ich mich schon mal zwischengewogen hatte schon bei 83,6, gestern(nach kurzer Nacht) bei 85,3 und heute ebend bei 84,3kg. Tscha und so geht es schon seit Anfang des Jahres (bisher mit WW und jetzt 1 Woche LC ).

AW: Ivy rankt sich schlank...

Starling schrieb:

Ich nehme die vom Doc aus Bielefeld. Hier auf dem Dorf gibts nur Markenprodukte, da sind sie eigen :-D.

Klar, ohne Zucker, Zucker ist doch das BÖSE!
Ich esse jeden Abend welche, mache mir morgens immer ein Töpfchen voll.

Zum Vergrößern anklicken....

Ganz ohne süß kann ich mir gar nicht vorstellen, dass es schmeckt... *brrrrr*

AW: Ivy rankt sich schlank...

Wieviel trinkst du am Tag? Ich habe gute Ergebnisse mit 3-4 Litern am Tag, dann fluppts. Die letzten Tage hab ich nur 1,5 Liter am Tag getrunken und gestern fast 3 und schon 900 g weniger.

AW: Ivy rankt sich schlank...

@Sommerkind
Falls du mich meinst ?? Ich schaffe nur ca. 1,5 Liter oder weniger bzw. möchte auch nicht mehr, weil so schlimme lymph-oedeme in den Beinen habe und denke sie sind dann schlimmer bei zu viel Trinken. Jedenfalls kommt es mir so vor.
Ursache der Ödeme wird z.Zt. noch ergründet.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Na ich meinte euch beide.

Aber ich habe auch Probleme mit Ödemen, besonders bei dem Wetter. Wenn Du viel trinkst , wirst du merken dass es besser wird. Ich merke das an meinen Ringen , wenn ich nix trinke, kriege ich ihn nicht ab, trinke ich meine 3-4 Liter dann sitzt er locker.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Sommerkind schrieb:

Na ich meinte euch beide.

Aber ich habe auch Probleme mit Ödemen, besonders bei dem Wetter. Wenn Du viel trinkst , wirst du merken dass es besser wird. Ich merke das an meinen Ringen , wenn ich nix trinke, kriege ich ihn nicht ab, trinke ich meine 3-4 Liter dann sitzt er locker.

Zum Vergrößern anklicken....

Hätte ich nicht gedacht.
Ivy trinkt, glaube ich, sehr viel. Jedenfalls stehen in ihrer Tagesbilanz immer große Mengen.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Tsja ich schlag euch da um Längen....ich hab Durst wien Pferd. Und da ist nix, absoultamente nada an Koffein bei.

Bin jetzt heute auf grüner Tee (2 Beutel auf 2l) mit Ingwer und Zitrone umgstiegen. Lecker hätte ich nicht gedacht.

@Sommerkind...In die Götterspeise kommt natürlich Süßstoff, wenn auch in Maßen.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Sommerkind schrieb:

Ganz ohne süß kann ich mir gar nicht vorstellen, dass es schmeckt... *brrrrr*

Zum Vergrößern anklicken....

Das Geheimnis ist: Süßstoff ;-).

AW: Ivy rankt sich schlank...

PoisonIvy schrieb:

Meine Worte Schätzchen, meine Worte....
Es heißt halt die Waage ,ergo sie kann ein richtiges Miststück sein und hat an mind. 300 Tagen im Jahr ihre Tage!

Zum Vergrößern anklicken....

Wahrscheinlich liegt es daran, dass ich sie monatelang ignoriert habe.
Wenn ich noch an mein Wiegen am 1. Januar denke ( Diätbeginn ist ja immer an einem 1. Januar oder eben Montags). Ich hatte so 115 kg befürchtet.
Natürlich war ich erst auf Toilette, dann die Uhr ab und die Brille ( als ob das viel nutzen würde), Luft anhalten und vorsichtig drauf.
Und ich hab die ganze Zeit so gedacht " Bitte nicht, bitte nicht".
Bei 111 kg ist die Anzeige erstarrt, ich eigentlich auch.
Und ich frage mich immer wieder, wie konnte ich es so weit kommen lassen?

AW: Ivy rankt sich schlank...

Tsjaa...das geht schleichend, so ähnlich wie mit dem Schlabberlook, weils ja sooo bequem ist.

Ich wäre früher niiiie, niiie im Leben so vor die Tür gegangen und dann hab ich mich dabei ertappt das ich Schlapperhosen/-jeans anhab und ein T-Shirt drüberhäng, wien altes Möbelstück das man abdecken muß, weil mans nimmer sehen kann. Dann hat das Schminken sich reduziert, die Haare nur noch im Zopf....nee ich war trotzdem regelmäßig duschen!...aber ihr versteht schon, ich hab mich gehen lassen und war nur noch unglücklich, weil ich mich nimmer als Frau gefühlt hab (hübsch fand ich mich sowieso noch nie)

AW: Ivy rankt sich schlank...

Hab ja heute mal das üppigere Essen auf den Abend gelegt und siehe da: Keine Kopfschmerzen nach dem Sport und ich war auch nicht so puderrot im Gesicht wie sonst! Tsja sollte ich wohl so beibehalten, denn die Ketosticks waren auch am Anschlag.

Hab grade meine "Spiegeleier-to-go" für unseren Wandertrip morgen vorbereitet und bin total entzückt wie gut die aussehen.

Legggaaaa.......

AW: Ivy rankt sich schlank...

Das gabs heute :

- Frühstück: 2 Spiegeleier, 1 Scheiben Krustenbraten, Butter,1 El Mayo
- Mittagessen: 100g Eisb.salat, 125g Feta, 3 El Sahne, Olivenöl
- Abendessen: 250g Hackfleisch, 150g Zucchini, Olivenöl, 3 El Mayo

Gesamt: 1629 kcal - 131,5g Fett - 9g Kh - 109g E = 1,11 Skøl
Trinken: 4,5 l Wasser + Grüner Tee mit Ingwer, 2 Tassen Kaffee bleifrei
Aktivität: 1,5 h Radfahren (zügig)= ca 900 kcal (angeblich)

AW: Ivy rankt sich schlank...

Schmeckt dir das denn noch Spiegleei mit Krustenbraten...?

Ich mag ja nicht mal wirklich 2 Tage Rüherei hintereinander.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Klar...hab schon immer lieber Ei gegessen, das machte mir nämlich keine Verdauungsprobleme.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Holla the Woodfairy.....
ich bin da auf einen Blog gestoßen und ich find die Tante so hammermäßig, dass ich euch den Link jetzt poste.
Lasst euch inspirieren....

http://soulfoodlowcarberia.blogspot.de/p/warum-********************.html

AW: Ivy rankt sich schlank...

Oh ja, die Tante kenn ich Gefääährlich, der Blog, da kommt man auf dumme Gedanken :lol:

AW: Ivy rankt sich schlank...

Ahhh Cupcakes . Ich liebe sie ♥

AW: Ivy rankt sich schlank...

Oooohjaaa...dumme Gedanken...was ich auf alle Fälle ausprobieren werde sind die da :
http://soulfoodlowcarberia.blogspot.de/2011/08/eisflecken-schoko-erdnuss-schoko.html

Weiß jemand ausm Stand, ob Erdnussbutter in Phase1 erlaubt ist?? Die Tante sagt ja im DM gäbe es das zuckerfrei.
Ich find total klasse, dass sie auch zum Einkaufen viele Sachen (vor allem die Aromen sind da mal nicht so teuer bzw. in so rießen Mengen) mit Bezugsquelle und Preis gelistet hat...war sicher ne mords Arbeit.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Sind Nüsse in Phase eins erlaubt? Ich glaub nicht.
An Deiner Stelle würde ich die eine Woche noch streng durchziehen.
Willst Du danach in Phase zwei oder weiter in Phase eins bleiben?

Ich fand die Eier to go so lecker. Die probiere ich bestimmt mal aus.

AW: Ivy rankt sich schlank...

Das gabs/wirds heute geben :

- Frühstück/Mittagessen: 4 Spiegeleier-to-go, 2 El Mayo
- Abendessen: Hackfleischbällchen, eingelegte Zucchini und Champignons, Olivenöl, Oliven, Salat mit Schinken

Wenn ich mit 250g Hackfl.,100g Salat, 150g Gemüse und 100g Schinken rechne, dann käme ich auf ca.:
Gesamt: 1891 kcal - 146,7g Fett - 8,9g Kh - 133,1g E = 1,03
Trinken: 4,5 l Wasser + Grüner Tee mit Ingwer, 2 Tassen Kaffee bleifrei
Aktivität: 3 h Wandern, 80% der Zeit nur den Berg raufgehechelt und dann schön vom Gewitter geduscht und anschließend wieder trocken geblasen worden = ca. 1400 Kcal (angeblich)