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Schluss für heute dann
es gab

morgens: Rührei (2 Eier) mit Feta
mittags: 250g Sauerkraut, ein Putenschnitzel
abends: ein Putzenschnitzel, 2 Shebabrote, ein Stück Feta
zwischendurch: paar Mandeln, paar Macadamias

morgen gehts dann auch mal wieder kicken, da können die Kilos dann ruhig wieder purzeln, so wie letzte Woche ;)

was mir auch grad noch einfällt: heute hat ich zum ersten mal wieder die Situation das mir einer UNBEDINGT ein bier andrehen wollte...und auch lang nicht locker gelassen hat. Man man, das is nix leicht...
 
Zuletzt bearbeitet:
Na komm, ein kleines...ich kann sowas auch nicht leiden. Man wird als Versager hingestellt, wenn man nicht mittrinkt :(
 
Ja, das sind einfach die schwierigsten Atkinssituationen für mich. Jedesmal wenn ich dann einfach nicht komplett bei der Sache bin zieht mich das immer wieder "in den KH-Sumpf"...
Grade eben gabs auch wieder ne super Situation. Mitbewohner+Freundin kommen grad vom Einkaufen, sitzen am Küchentisch und frühstücken: hey, wir haben dir auch was mitgebracht! Einen Vanilledonut!
- juhuuuu.... -_-
 
Stark bleiben!!! Wenn Du ihnen sagst, dass es nicht geht - dann bringen sie vielleicht nähstes Mal ein Würstchen für Dich mit?!;)
 
sollte ich ihnen sagen ;) Aber der Donut sah/sieht halt so verdammt lecker aus, da hab ich mir nen halben Stereohschokokuchen backen müssen, sonst hät ich da nicht widerstehen können!

insgesamt gabs dann heute:

morgens: Rührei (2 Eier) mit Feta
mittags: 250g Sauerkraut, 1 Spiegelei, 150g Rostbratwürstchen
nachmittags: halber Stereohschokokuchen
abends: 150g Rostbratwürstchen mit Käse überbacken
zwischendurch: paar Mandeln

Fußball haben wir heute leider nicht gespielt, da nur 4 Leute gekommen sind...pfff, alles Schönwetterfußballer da, die einfach nicht kommen...tztz!
 
so, jetzt gehts ins Bett
heute gabs:

morgens: 1 Bifi, 1 Shebabrot
mittags: 300g Weißwurst
abends: Ofenpetrella, 4 Minicabanossi, 1 Ei, etwas Feta
zwischendurch: paar Mandeln

Sport: 30min schwimmen

gute Nacht!
 
und heute -300g
zur Zeit geht echt anscheinend immer nur was wenn ich auch mal Sport mach. Naja, hab ich ja noch mehr Motivation dafür ;)

€: hab jetzt auch mal wieder nen Ticker erstellt...~5KG bis zum ersten Zwischenziel :)
 
Zuletzt bearbeitet:
So, jetzt gehts ins Bettle

heut gabs:
morgens: 1 Bifi, Stück Feta
mittags: 500g Hackfleischfrikadellen mit Tomate und Käse überbacken
abends: 2 Shebabrot mit Käse, ~75g Mozarella
zwischendurch: paar Mandeln

Morgen hab ich dann ein "Vorstellungsgespräch" für nen 400€ Job bei ner Tankstelle. Yeah ;) Dann kann ich auch das Ende meines Bafögs überleben :)
 
jawoll, heute wieder -400g :)
Weiter so, weiter so! *michselbstanfeuer*
 
Ich feuer mit!! Sehr genial!!! :jump1:

So, und damit auch meine Wissenslücke geschlossen wird, hab ich mir eben LOST aus der Videothek geholt, ersten 4 Folgen (1 DVD), - schaun mer mal, ob es mich auch so packt wie Dich ;)

By the way: wenn Du auch in andere TB gehst, - kommen diese Menschen dich dann wahrscheinlich auch besuchen...
 
Melde mich mit viereckigen Augen zurück und muss gestehen: spannend!!!
 
hihi, hats dich jetzt auch in deinen Bann gezogen? Find ich echt super das du es allein wegen meinem Tipp ausgeliehen hast...und noch besser das es dir auch gefällt :) HOlst dir jetzt noch mehr davon?
Und mit Jack und Sawyer gibts da ja auch noch richtig was zu gucken ;)


jetzt muss ich aber auch endlich ins Bett, ist schon wieder viel zu spät geworden :(
Einen kleinen Link hab ich aber noch, hat mir meine Schwester grad geschickt. Was versteht ihr unter einem Jägerschnitzel? Schnitzel mit Pilzsauce und Spätzle/Pommes/Kroketten? Tja, werden wohl viele, und für mich als "Wessi" war das hier mal ziemlich lustig ;)
http://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Datei:Jaegerschnitzel.jpg&filetimestamp=20051008225828
http://de.wikipedia.org/wiki/Jägerschnitzel
Habt ihr das gekannt?

so, heut gabs dann:

morgens: Rührei (2 Eier) mit Feta
mittags: 250g Sauerkraut, 1 Spiegelei, 3 Bratwürste
abends: 150g Wurstsalat mit Feta, 1 Shebabrot mit Käse
zwischendurch: Mandeln

Sport : eine Stunde Badminton

da könnt ja morgen vielleicht noch was gehen Gewichtstechnisch ;)
Gute Nacht!
 
Zuletzt bearbeitet:
Der 2te Artikel ist gelöscht - und das Photo sieht ja sowas von bäh aus :shock:

Ich kenn Jägerschnitzel mehr so:

http://www.eskimo.com/~sockeye/ok/oldgermanyjager.jpg

Und jaaaaaa, es hat mich, ich werde mich heute die anderen Filme der Season holen...

Sag mal, wie viel ist denn 1 Shebabrot mit Käse? Ich hab das bBrot auch mal "gekocht" und da ist eine Scheibe ja nix, - das ist ja mehr so die Grösse eines Kräckers. Meinst Du so ein Scheibchen?
 
Wir sind eine Ost-West-Familie und kennen beide Jägerschnitzelvarianten, aber es gab auch schon enttäuschte Gesichter, wenn "nur" Wurst unter der Panade war und keine Pilze...... ;-)
 
ah, mist beim zweiten Link zickt das "Boardweiterverlinkungsteil" anscheinend wegen dem ä aus Jäger rum. Geb einfach beim deutschen Wikipedia mal Jägerschnitzel ein, das erklärt das Bild ;)

Ein Shebabrot sind bei mir immer 2 kleine Scheiben Brot mit einer halben Scheibe Käse. Nicht viel, aber reicht vollkommen um den "Brothunger" zu stillen.

Heute gabs dann allerdings leider keine Abnahme und das trotz einer Stunde Badminton :( Das is doch verarsche ;)

Wünsch dir dann heute viiiiel Spaß bei deinem Lostmarathon :)
 
So, komm jetzt grad von meinem ersten Probearbeiten zurück. War echt alles machbar, die Leuten scheinen in Ordnung zu sein...passt! :)
Is glaub ich ne ganz gute Abwechslung zum rumsitzen und Hausarbeit schreiben...und vielleicht hilfts ja auch beim abnehmen ;)
 
hehe
ja, Kartoffelsalat(?) find ich jetzt auch nich unbedingt die beste Beilage, am besten sind dazu ja Spätzle :)

und jetzt gehts auch schon ins Bett, ich bin fertig!
heute gabs:
morgens: 150g Wurstsalat mit Feta
mittags: "Eintopf" mit 200g Speck, 1 Zwiebel und grünen Bohnen
abends: 2 Shebabrot, 1 Bifi
zwischendurch: Mandeln

gute Nacht! :)
 
Sieht aus wie Kartoffelsalat, gar nicht schlimm..:cool:

Aber Shebabrot kenne ich nicht :confused: liest sich wie Katzenfutter...
 
hihi, das hat nichts mit dem Katzenfutter zu tun ;) Das ist Körnerbrot nach dem Rezept von "Sheba". Kannst du unter "Snacks" finden :)
 
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