Jetzt wird es ernst!

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Das ist so ein Kosename, der mal aus einem Mißverständnis entstanden ist!
Der wird mir bestimmt ewig anhängen!

Aber Danke für die "Blumen"!:lol:
 
Guten Morgen!

Im Moment ist alles im Umbruch! Jeden Tag wird alles wieder anders! Dazu kommt die Aufregung, ob ich alles schaffe und in meiner Schusseligkeit auch nichts vergesse! Kann dadurch schlecht schlafen, habe Kopfschmerzen und dadurch fühle ich mich nicht gerade besser!
Hab mir gestern gleich noch brühend heißen Kaffee über die Hand geschüttet!

Hab so eine innere Unruhe! Hab Angst damit Auto zu fahren! Muss aber!

Heute Abend ist Sauna! Danach kann ich eigentlich immer gut schlafen! Vielleicht wird es da besser!

Zu essen gab es gestern früh ein gekochtes Ei, mittags eine Bockwurst und eine Scheibe Käse, dazwischen eine halbe Knacker und abends geräuchertes Forellenfilet mit Remoulade.

So ich muß los! LG Ute
 
Heute Abend geht es mir wieder besser und ich bin zuversichtlicher!

Gegessen habe ich heute morgen Rührei, mittags eine heiße Knacker, nachmittags gabs einen Kaffee mit Sahne und abends Minutensteaks mit Waldpilzen. Eben habe ich noch ein Stückchen wurst und ein paar Mandeln geknabbert.

Gewicht heute in der Sauna: 67,1 Kg :lol:

Jetzt geh ich ins Bett, muß morgen zeitig raus!

LG Ute
 
Zuletzt bearbeitet:
Guten Morgen!

Freitag habe ich gearbeitet und danach war ich mit meinem Schatz beim Firmenjubileum seines Chefs. Das war sehr schön. Es gab leckeres Essen, ein schönes lustiges Programm und gute Musik zum Tanzen.

Gestern mußte ich wieder zeitig zum arbeiten und abends waren wir bei meinem Bruder zum Abgrillen.

Ernährung war an beiden Tagen atkinstauglich und ohne Alkohol.

Heute ist frei und wir wollen gleich mit den Rädern los.

Schönes Wochenende! LG Ute
 
Guten Morgen!

Heute habe ich frei und auch mal wieder etwas Zeit fürs Forum.>:)

Gegessen habe ich gestern morgen Rührei, mittags einen Mozarella mit 3 Partytomaten, dazwischen etwas Putenfleischwurst und abends Frikadellen mit Käse und etwas Paprika. Ein paar Mandeln gab es auch noch.

Gestern sind wir eine Runde mit dem Rad gefahren. Schön gemütlich wollten wir die Sonne genießen. Es ist aber schon ganz schön herbstlich. Es ging ein richtig frischer Wind. War es das wirklich schon mit dem Sommer? :rolleyes:

Wir gehen heute Abend ins Reisebüro und buchen eine Reise in die Sonne!:sunny:

Mein Liebling fängt am 1. Oktober eine neue Arbeit an und muß seinen Urlaub noch wegmachen. Also nichts wie weg!

Vorher fahren wir am Wochenende erst einmal nach Berlin. Wir haben am Samstag Karten für "Ostrock" und fahren schon am Freitag bis Sonntag hoch in die Hauptstadt!:leb:

Da werde ich mich heute noch mal ein wenig ausruhen, der Rest der Woche wird anstrengend!

Einen schönen Montag! LG Ute
 
Hi Ute!

Das hört sich ja alles sehr lecker an, weiter so...

Und ich wünsche schon mal viel Spaß am WE!!! Und natürlich einen schönen, erholsamen Urlaub mit vielen tollen LC Gerichten :!: Da wirds ja Auswahl geben, und wenn Du richtig wählst, dann wird der Urlaub umso toller, versprochen!! :cool:
 
Hallihallo!

Mal schnell ein Lebenszeichen!

Speiseplan von gestern: früh eine heiße Knacker, mittags eine Bockwurst, abends mit Käse überbackenes Hähnchensteak mit etwas Paprikasalat und später abends noch Mascarpone mit Kakao (Hilfe! das macht süchtig!) und ein paar gemischte Nüsse.

Heute morgen Schinken-Käse-Röllchen, mittag eine Krakauer und ein kleines Stück Rinderleber und gleich gibt es 2 Spiegeleier auf Lachsschinken.

Ansonsten gibt es nichts neues!

LG Ute
 
Hallihallo!
>:)
Heute morgen gab es eine heiße Knacker. Ansonsten habe ich den ganzen Tag nur so rumgenascht und Kaffee getrunken. Vorhin gab es Pangasiusfilet in Kräuterbutter gebraten. Irgendwas werde ich mir dann bestimmt noch suchen. Vielleicht ein Stück Käse.

Ansonsten melde ich mich mal für diese Woche ab!

Morgen will ich nach der Arbeit nur schnell Duschen und Umziehen und dann geht es Richtung Berlin. Sonntag kommen wir erst wieder! :lol:

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!

LG Ute
 
Guten Morgen!

Dieses Wochenende war ich mal nicht so brav! ;) Zum Frühstück Sa und So gab es jeweils ein Brötchen. Ansonsten habe ich versucht so gut wie möglich die Kh zu vermeiden.

Aber am Abend, wenn wir noch zusammengesessen haben mußte es einfach ein wenig Wein sein! :cool:

Freitag Nacht sind wir durch Berlin Mitte spaziert! Nachts um 1 durchs Brandenburger Tor! :lol:

Das Konzert Sa war toll! Ostrock hat eben einen hohen Wiedererkennungswert! :lol:

Also war es ein wunderschönes Wochenende!

Gewicht war heute bei 67,4 kg. Das sind 500g mehr als am Freitag. Das kann ich akzeptieren!

Allen eine schöne Woche! LG Ute
 
Schrippen zum Fruehstueck?

Auch mein aktuelles Gewicht naehert sich dem angegebenen Zielgewicht und ich werde inkonsequent. Hier mal 2 x Schoki satt einem, da mal noch ein paar traeubchen genascht.

Ich werde meinem Ticker mal ein neues Zielgewicht verpassen.
 
Ja das stimmt!

Meinen Ticker will ich nach dem Urlaub neu einstellen!

Auf mein Gläschen Wein will ich im Urlaub nicht ganz verzichten. Meist zeigt sich das dann auf der Waage! Also starte ich dann danach wieder richtig durch und will dann bis Weihnachten mein Zielgewicht erreichen!
 
Guten Morgen!

Gestern früh gab es mal wieder Rührei, Mittags Hering in Aspik mit selbstgemachter Remoulade und abends eine Bockwurst.

Nachmittags waren wir beim Geburtstag der Oma. Dem Kuchen habe ich widerstanden, aber einem Gläschen Sekt konnte ich nicht ausweichen! :(

LG Ute
 
Guten Morgen!

Gestern früh gab es Rührei, mittags Räucherlachs mit Frischkäse als Röllchen und abends Hähnchenbrust mit einer Soße aus gebratenen Champignons, Frischkäse und Sahne. Später noch eine Ecke Camembert und eine Handvoll Erdnüsse.

1/2 std war ich auf dem Crosstrainer

Das 1/2 kg mehr vom Wochenende sitzt wie angenagelt!

Ich bin aber schon im Urlaubsfieber und so juckt mich das gar nicht so sehr!

LG Ute
 
Hallo liebe Ute !

wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub, erhol Dich gut und genieß das Leben mit allem drum und dran :dancer:
 
Zuletzt bearbeitet:
Dankeschön Brigitte! Werd ich machen! :lol:

Da wir ja schon Urlaub haben, hab ich mal in unserer Schublade geschnüffelt und ein paar Gutscheine ausgegraben. Da hab ich noch welche vom Hallenbad mit Sauna und vom Griechen gefunden. Also haben wir uns bei dem Pieselwetter mal einen schönen Tag gemacht!

Morgens gab es Rührei, mittags 2 Käsewiener und einen kleinen Salat vom Salatbuffet im Bad und abends waren wir beim Griechen. Da hatte ich so einen Hunger, dass ich mir einen Grillteller mit Knoblauchkartoffeln :shock: bestellt habe!

Aber als der Teller dann vor mir stand, kam noch mal die Vernunft durch und ich habe erst das Fleisch (Gyros und Leber) mit dem Tzatziki gegessen.
Danach war ich so pappsatt, dass ich die Kartoffeln zurückgehen lassen konnte!
Da bin ich gerade nochmal an der Sünde vorbeigeschrammt! ;)

Zur Belohnung gabs heute auf der Waage 300g weniger.

Bin auch gestern mal wieder eine halbe Stunde geschwommen. Das mach ich jetzt wieder öfter!

So ansonsten melde ich mich jetzt erstmal in den Urlaub ab. Wir wollen so 1.30 Uhr diese Nacht los.

Bis bald! LG Ute
 
Geniess ihn, den Urlaub und komm gesund wieder. Die Nebensaison hat echt was fuer sich, wird bestimmt nicht mehr alles so ueberlaufen sein.

- Und nicht die Sache mit den 4 Kiloechen vergessen ;)-
 
Guten Morgen, da bin ich wieder! :cool:

Danke nochmal für eure lieben Urlaubswünsche! Sie haben geholfen und es war ein wunderschöner Urlaub!

Wir haben noch mal richtig Sonne getankt und uns gut erholt:lol:

Das Essen im Hotel war super und ich konnte mich gut lc ernähren.

Allerdings hab ich auch ab und zu mal ein wenig gesündigt und es war wohl auch insgesamt ein wenig viel von der Menge her. Dazu dann noch regelmäßig der Wein und auch mal eine Sangria!

Da hat dann das Schwimmen und Fahrradfahren auch nicht mehr geholfen! :rolleyes:

Naja was soll ich drumrumreden: ich hatte heute morgen 3kg + :shock:

Aber ich will nicht jammern!
Ab heute morgen Phase 1 und ich war auch schon 45 min auf dem Croßtrainer. Bis nächsten Samstag den 9.10. (Klassentreffen) müssen die 3 wieder weg sein!

felixa111 schrieb:
- Und nicht die Sache mit den 4 Kiloechen vergessen ;)-
Zum Vergrößern anklicken....

Nein, nein! Mach ich nicht! Bis Weihnachten schaff ich die! Und Postkarten will ich auch haben!

LG Ute
 
Hi Ute!

Hauptsache, der Urlaub war schön!! :jepp: Das ist doch das Wichtigste!

Jetzt bist Du ja wieder da, und kannst die Kilos erneut angehen... Die verlierst Du auch wieder!!
 
Guten Morgen!

Danke Jan für deine aufmunternden Worte!

Gestern war ich ganz brav. Es gab morgens Rührei, mittags ein paar Wiener, nachmittags zum Kaffee ein wenig Bratwurst aus dem Glas und abends hatte ich Hähnchenspieße mit etwas Tzatziki als Dip.

Heute morgen zeigt mir die Waage schon wieder 69 kg. Ich bleib dran!

LG Ute
 
Hi Ute, schoen, dass du wieder da bist und das Wetter gut mitgespielt hat.

das mit den 3 Kilos ist ein Grossteil eingelagertes Wasser. Das hab ich bei Flugreisen auch immer. Wenn du jetzt Phase 1 machst, biste das auch schnell wieder los.

Und beim Auswaertsessen, hab ich auch grad zwei ganze Tage gemacht, ist nicht so einfach sich immer 100 Prozent an die Regeln zu halten. Alkohol ist nur ein Faktor dabei.

Habe vorgestern etwas gesuendigt, noch nicht mal viel, und war gestern sooo muede, und richtig verkatert. Ausserdem haben mir alle Knochen wehgetan. So stell ich mir das fuer die Zukunft nicht vor, wenn ich mal wieder etwas mehr KH in die Nahrung einbaue.

Lieben Gruss
Regina
 
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