Jetzt wird es ernst!

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Guten Morgen!

Jetzt geht die Zeit wieder los, wo wir jede Woche mindestens einen Geburtstag in der Familie oder im Freundeskreis zu feiern haben.
Deshalb gab es gestern ein Gas Sekt und einen Cappuccino auf dem Sündenkonto zu verzeichnen.

Ansonsten war alles o.k. Morgens mein Rührei, mittags einen Hähnchenspies vom Vortag und abends Putengyros mit etwas Knoblauchsoße und einer Partytomate. Abends dann noch eine Ecke Camembert und ein paar Walnüsse genascht.

Ich schreibe auch wieder alles ganz genau in mein Ernährungstagebuch bei fddb. Das hilft mir!

Gewicht heute morgen 68 kg. Toll!

@ Regina: Schlecht ist es mir nicht gegangen. Ich habe aber auch wirklich nicht viele kh gegessen! Einen kleinen Kater hatte ich einmal. Das lag aber eindeutig am Alk, ich hatte den den mallorcinischen Hierbas probiert! :rotfl:

Schönen Tag! LG Ute
 
Rehmoppel schrieb:
Danke Jan für deine aufmunternden Worte!
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Hi Ute!

Das wird schon! :jepp: Bleib dran, und mach Dir Deine Ziele klar... Ja, das mit den Geburtstagen ist so eine Sache, aber auch dagegen wird es ein Mittelchen geben... Dauernd Kuchen und Süßes essen ist eben nicht die Lösung, ich würde Dir raten, verschiedene kleine Portionen Nüsse mitzunehmen, und die immer zwischendurch zu essen. Meist gibt es auf Geburtstagen ja keine Steaks und Salate, und wenn doch, dann greif dort zu!

Und denk immer dran: Wenn ich das nach dieser langen Zeit geschafft habe, dann schaffst Du (und Andere) das erst recht :!:
 
Guten Morgen!

Gestern war wieder ein guter Atkinstag.

Morgens gab es Rührei, mittags einen Salatteller mit dem Rest Putengyros vom Vorabend und Feta und abends Bratwürstchen mit einem Löffel Sauerkraut und Senf. Nach der Sauna noch eine Ecke Camembert als Betthupfer.

Gestern Vormittag war ich 50 min auf dem Crosstrainer.

Offizielles Gewicht diese Woche: 67,4 kg. Also hab ich fast mein Vorurlaubsgewicht wieder. Bin begeistert! Ich hätte nicht gedacht, dass ich es so schnell wieder runter bekomme! :lol:

@ Jan: Mein Problem bei den Geburtstagen ist nicht das Essen, der Kuchen schon gar nicht! Aber unsere Feiern sind meist feucht-fröhlich, wenn ich dann nichts trinke, bekomm ich immer blöde Kommentare.

Aber ich habe schon gemerkt, wenn ich nur entschieden genug "Nein" sage, geben sie meist Ruhe. Es ist eben nur nervig! Dabei kann ich auch ohne Alkohol Spaß haben!

Und na klar schaffen wir das! Deine vorher-nachher-Fotos waren schon ganz schön eindrucksvoll! Ich denke da immer nicht dran, ein Vorher-Foto zu machen und dann ist es zu spät! :???:

Schönen Freitag allen! LG Ute
 
Rehmoppel schrieb:
Offizielles Gewicht diese Woche: 67,4 kg. Also hab ich fast mein Vorurlaubsgewicht wieder. Bin begeistert! Ich hätte nicht gedacht, dass ich es so schnell wieder runter bekomme! :lol:
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Na das lob ich mir, einen schönen Urlaub verleben und die bösen Kilos gleich wieder loswerden ;)

Bei mir läuft es zwar auch recht gut im Moment, aber ich habe noch einen langen Weg vor mir.

Beim Klassentreffen wirst Du super aussehen, braungebrannt und gertenschlank.

Ich wünsche Dir auch ein wunderschönes Wochenende !
 
Oh, das geht runter wie Öl! Danke dir!

Jetzt fehlt mir nur noch was tolles zum Anziehen. Da muss ich mich mal von meiner Tochter beraten lassen. Die sagt mir immer schonungslos ihre Meinung.
Ich habe aber ja noch eine Woche Zeit!

Brigitte, du bist auf dem richtigen Weg! Das ist die Hauptsache und du wirst es auch schaffen ein Gewicht zu erreichen, mit dem du dich wohlfühlst! Davon bin ich überzeugt!

LG Ute
 
Guten Morgen!

Es ist Wochenende!

Mein Schatz hat gestern seinen ersten Arbeitstag in der neuen Firma hinter sich gebracht. Es hat ihm gut gefallen.

Und ich habe meinen Arbeitsvertrag unterschrieben und an die Firma zurückgeschickt. Das ist zwar nur befristet, aber es passt mir sehr gut.
Gestern habe ich auch wieder Hoffnung gefaßt, dass es doch noch mit der Umschulung klappen könnte. Das wäre so genial!

Also war es ein ganz erfolgreicher Tag. Auch essensmäßig war alles gut.

Morgens unser leckeres Rührei, mittags eine Bockwurst, abends Hackpfanne mit Rosenkohl und Zwiebel und später noch eine Ecke Camembert und ein paar Walnüsse.

Für Sport war gestern keine Zeit. Ich habe meinen Berg Wäsche bekämpft und meinem Sohn, der heute umzieht, ein paar Kisten mit eingepackt.

Das Gewicht schreibe ich hier wieder nur donnerstags, zum offiziellen Wiegetag.

Na dann! Ich wünsche allen ein schönes Wochenende! Das Wetter soll ja endlich einmal mitspielen.

LG Ute
 
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Guten Morgen!

Das Wochenende war schön.

Samstag hatten wir lieben Familienbesuch, der auch bei uns übernachtet hat. Gestern vormittag waren wir in den Pilzen und haben auch etwas gefunden.
Nachmittags hatte meine Schwägerin zum Bowling eingeladen und danach gab es eine Schwarzwälder Brotzeit. Sie war da im Urlaub und hatten ein paar Spezialitäten mitgebracht.
Dabei war dann auch die einzige Sünde des Wochenendes: Schwarzwälder Kirschwasser.

Ansonsten bin ich ganz zufrieden und es geht mir gut.

Ich wünsche allen eine schöne Woche!

LG Ute
 
Guten Morgen!

Gestern morgen gab es wie immer Rührei mit Paprika, Gouda, Champignon und Frühlingszwiebel, Mittags gebratene Putenfleischwurst mit Fetakäse und Gurkensalat und abends Hähnchensteaks mit Camembert überbacken und ein Löffel Gurkensalat.

Abends noch ein paar Mandeln, doch dann hab ich auch noch in die Erdnußschüssel gegriffen.:(

Bewegung: 1/2 Stunde Crosstrainer

Alles im grünen Bereich!

LG Ute
 
Hallihallo!

Gestern gab es morgens das übliche Rührei, mittags Hering in Aspik mit Aioli und abends Krauttopf mit Knacker. Ich konnte es nicht lassen abends noch mal in den Kühlschrank zu gehen. Also gabs dann noch ein Stückchen Leberkäse mit Senf.

Mit Bewegung wars gestern auch nix weiter.

Aber shoppen war ich. Es gab eine schwarze enge Jeans in Größe 28! und dazu Stiefeletten. Langsam gefalle ich mir im Spiegel.

LG Ute
 
Rehmoppel schrieb:
Aber shoppen war ich. Es gab eine schwarze enge Jeans in Größe 28! und dazu Stiefeletten. Langsam gefalle ich mir im Spiegel.

LG Ute
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo die Waldfee :shock: das hört sich ja heiß an, Dein Schatz wird sich neu verlieben :lol:

Ich lese übrigens auch gerne bei Dir ;)
 
Hihi! Noch mehr? Das wär ja nicht auszuhalten!:rotfl:
 
Guten Morgen!

Es gab gestern zu essen:

morgens: Rührei mit Einlage
mittags: 1 Mozarella mit 3 Partytomaten
abends: Cares Hackfleischauflauf
später: Wal- und Erdnüsse (Warum kann ich die einfach nicht sein lassen?!)

Keine Bewegung!

Das war gestern ein problematischer Tag! Nicht Essenstechnisch. Das hat schon gepasst, aber ich habe den ganzen Tag auf einen für mich wichtigen Telefonanruf gewartet, der natürlich nicht kam! Ich war ständig auf dem Sprung, habe nichts fertig bekommen und die Probleme im Kopf hin und her gewälzt.
Hoffentlich bekomme ich das heute in den Griff!

LG Ute
 
Ohje, das kenne ich, das hat mich die letzten Wochen völlig aus der Spur gebracht. Hoffe, es regelt sich alles positiv.
LG
 
später: Wal- und Erdnüsse (Warum kann ich die einfach nicht sein lassen?!)
Zum Vergrößern anklicken....

wahrscheinlich ist das Deine neue belohnung,
ersatz für KH knabberzeugs, immer abends, oder? ;)
 
Ja, da kannst du Recht haben!

Irgendetwas muß abends immer noch in den Mund! Das kann auch Käse oder ein Stückchen Wurst sein.
 
Guten Morgen!

Mir geht es wieder etwas besser. Ich bin gestern aktiv geworden und konnte auch etwas klären.
Allerdings ging der Familienkrieg in die nächste Runde!

Das Essen war o.k.
Morgens: Rührei, Pott Kaffee mit Sahne
Mittags: Schweinebraten mit Weißkrautsalat,
Nachmittags: Pott Kaffee mit Sahne, Käsechips
Abends: Schweinebraten mit Pilzsoße und Weißkrautsalat

Der Kühlschrank blieb danach zu und auch die Nüsse hab ich in Ruhe gelassen.

Ca. eine Stunde Fahrradfahren

Gestern war Sauna und somit Wiegetag. Ich habe wirklich gedacht, die Waage ist kaputt, aber heute morgen hat es sich zuhause bestätiget:
66,4kg - neuer Tiefstand:dancer:

Mit dem Ticker warte ich aber noch,weil
1. geht es nach einem Tiefstand sowieso erstmal wieder nach oben
2. morgen ist das Klassentreffen und Sonntag ein Geburtstagsbrunch
3. will ich meinen Ticker sowieso neu machen.
LG Ute
 
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Tiefstand! Tätäá
 
Glückwunsch zum Tiefstand, da kann die Party Morgen ja kommen :band:

Ich wünsche Dir viel Spaß und genieß die Zeit :leb:
 
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