Jetzt wird es ernst!
- Ersteller Rehmoppel
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Dany2712
Rockerin
- Registriert
- 21. Apr. 2010
- Beiträge
- 11.009
- Reaktionspunkte
- 6.235
- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
ICh schließe mich an. Habt gaaaaanz viel Spaß. 
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.118
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Vielen Dank, ihr Lieben! 
Es war sehr schön. Eine kleine Runde bin ich auch mal mit dem Motorrad mitgefahren, ansonsten hatte ich mein Kontrastprogramm. Am Freitag habe ich eine wunderschöne Wanderung auf die Roßtrappe gemacht und Samstag war ich bummeln in Quedlinburg.
Die Abende haben wir dann gemeinsam verbracht. Es war gerade Schützenfest in dem Dörfchen und wir konnten das Tanzbein schwingen. Schön wars!
Leider habe ich meine Knie etwas überlastet. Fahrradfahren bekommt mir eindeutig besser.
Es war sehr schön. Eine kleine Runde bin ich auch mal mit dem Motorrad mitgefahren, ansonsten hatte ich mein Kontrastprogramm. Am Freitag habe ich eine wunderschöne Wanderung auf die Roßtrappe gemacht und Samstag war ich bummeln in Quedlinburg.
Die Abende haben wir dann gemeinsam verbracht. Es war gerade Schützenfest in dem Dörfchen und wir konnten das Tanzbein schwingen. Schön wars!
Leider habe ich meine Knie etwas überlastet. Fahrradfahren bekommt mir eindeutig besser.
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.427
- Reaktionspunkte
- 11.196
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
Das klingt wie so oft nach einem gelungenen WE. Finde ich toll das Ihr soviel unternehmt.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.118
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Wir mögen es schon. Allerdings wird es mit manchmal schon zu viel und ich wäre gerne mal ein Wochenende zuhause.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.118
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Gestern Abend war ich Schwimmen. Meine Beine fühlten sich den ganzen Tag wie dicke Stämme an, aber nach den ersten Bahnen wurde es spürbar besser. Auch heute Morgen fühlen sie sich viel besser an. Die Zyste am Knie hat sich wieder zurückgebildet. Ich bin happy!
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 17.813
- Reaktionspunkte
- 14.294
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Ja Moppelchen, meine Baker-Zyste ist auch wieder in Bewegung geraten und an manchen Tagen fast weg. Es geht also in die richtige Richtung. Das Leben ist ein Krimi, oder? Die gehen doch meistens gut aus.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Hab irgendwo gelesen das euch ein Ausflug ins Wasser gefallen ist . Ich kann schon Dauerbaden 
Gabt trotzdem ein gemütliches Wochenende .
Liebe Grüße Renate
Gabt trotzdem ein gemütliches Wochenende .
Liebe Grüße Renate
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.118
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Hier ist noch kurz mein Wochenbericht. Das Gewicht gestern in der Sauna war 69,7 kg. Oh je, nun muss ich aber aufpassen dass ich die magische Grenze nicht überschreite. Ich will aber nicht jammern. Ich weiß woher dieses Kilo kommt. Viel zu viele Ausnahmen und Alkohol am letzten lange Wochenende. 
2 Tage kann ich in der Woche ausgleichen, aber 4 sind zu viel.
Ja Renate, wir haben unsere Radtour abgesagt. Schweren Herzens, aber ich glaube es war richtig. Das schlechte Wetter war zwar der Hauptgrund, aber für meine Knie ist es bestimmt besser, wenn ich sie noch nicht so sehr belaste.Wir machen das Beste draus. Wird schon werden.
2 Tage kann ich in der Woche ausgleichen, aber 4 sind zu viel. Ja Renate, wir haben unsere Radtour abgesagt. Schweren Herzens, aber ich glaube es war richtig. Das schlechte Wetter war zwar der Hauptgrund, aber für meine Knie ist es bestimmt besser, wenn ich sie noch nicht so sehr belaste.Wir machen das Beste draus. Wird schon werden.
Roterdrachen
Stamm Mitglied
- Registriert
- 15. Juli 2014
- Beiträge
- 2.867
- Reaktionspunkte
- 1.318
- Name
- Nadine
- Diätart
- Gesund werden!
Das kenne ich zu gut von meinen Futteranfällen...dieses Wochenende kommen meine Eltern da lasse nochmal 5 gerade sein und habe dann eine kleines Zwischenzeil gesetzt.
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.118
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Heute morgen im Bett fiel mir ein, dass ich ja seit Montag wieder Sole trinke. Da geht das Gewicht auch immer nach oben. Wahrscheinlich ist es eine Mischung aus beidem.
Heute hatte ich wieder einen Anfall von Kochwut. Nachdem ich heute morgen erst meine Sporteinheit absolviert habe, stand ich bis eben in der Küche. Das Ergebnis ist:
Blumenkohlauflauf mit Schinken, Hollandaise und Gouda überbacken
Blumenkohlsalat nach Meggi
Eiersalat
Geflügelsalat
Marinierter Hering
Riesenhamburger zum Belegen
Beffis
Damit dürften wir über Pfingsten kommen.
Ne im Ernst, das reicht bestimmt für die kommende Woche.
Ich habe auch mal getestet, was der Vitamix außer Smoothis noch kann. Die Majo ist schief gegangen. Ich hatte das Rezept mit dem Zauberstab im Hinterkopf und habe wohl das Öl zu schnell reingekippt. Bei der Hollandaise habe ich die Butter langsam zugegeben und sie ist spitze geworden.
Käse zerkleinern ging super. Eiweiß schlagen aber nicht. Das wurde nicht fest. Das habe ich aber auch im Rezeptbuch nicht gefunden.
So nun ist erst mal gut mit Pause. Ich muss jetzt duschen und die Küche noch durchwischen. Ordnung ist schon wieder.
Einen schönen Samstag wünsche ich allerseits.
Heute hatte ich wieder einen Anfall von Kochwut. Nachdem ich heute morgen erst meine Sporteinheit absolviert habe, stand ich bis eben in der Küche. Das Ergebnis ist:
Blumenkohlauflauf mit Schinken, Hollandaise und Gouda überbacken
Blumenkohlsalat nach Meggi
Eiersalat
Geflügelsalat
Marinierter Hering
Riesenhamburger zum Belegen
Beffis
Damit dürften wir über Pfingsten kommen.
Ne im Ernst, das reicht bestimmt für die kommende Woche.
Ich habe auch mal getestet, was der Vitamix außer Smoothis noch kann. Die Majo ist schief gegangen. Ich hatte das Rezept mit dem Zauberstab im Hinterkopf und habe wohl das Öl zu schnell reingekippt. Bei der Hollandaise habe ich die Butter langsam zugegeben und sie ist spitze geworden.
Käse zerkleinern ging super. Eiweiß schlagen aber nicht. Das wurde nicht fest. Das habe ich aber auch im Rezeptbuch nicht gefunden.
So nun ist erst mal gut mit Pause. Ich muss jetzt duschen und die Küche noch durchwischen. Ordnung ist schon wieder.
Einen schönen Samstag wünsche ich allerseits.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Ich komme mit Express zu dir Essen !
So viele Sachen schafft ihr nie allein -
Guten Appetit und liebe Grüße Renate
So viele Sachen schafft ihr nie allein -
Guten Appetit und liebe Grüße Renate
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
Ich komme mit Express zu dir Essen !
So viele Sachen schafft ihr nie allein -
Guten Appetit und liebe Grüße Renate
Renate, wenn Du auf Deinem Weg zu Ute an Schweinfurt vorbei kommst, nimm mich doch bitte mit! Nicht mal meinen Vitamix müsste ich mitbringen - alles vorhanden!
Rehmoppel
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Okt. 2009
- Beiträge
- 10.118
- Reaktionspunkte
- 4.044
- Ort
- Erzgebirge
- Name
- Ute
- Größe
- 1,63
- Gewicht
- 68,4
- Zielgewicht
- 67
- Diätart
- low carb
Oh ja, das wird lustig! Dann kann es draußen ruhig stürmen und regnen!
Dann kann es draußen ruhig stürmen und regnen!
blaumeise50
Stamm Mitglied
Muss erst einen Hubschrauber besorgen sonst wird das nix .
Wenn man nur mit den Gedanken Orte wechseln könnte währ Ute heute zugedeckt .
Natürlich nehme ich dich mit Yvette .
Liebe Grüße einstweilen aus den Regnerischen Bergen Osttirols !
Renate
Wenn man nur mit den Gedanken Orte wechseln könnte währ Ute heute zugedeckt .
Natürlich nehme ich dich mit Yvette .
Liebe Grüße einstweilen aus den Regnerischen Bergen Osttirols !
Renate
yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
Hier ist Traumwetter, die Sonne strahlt, aber es ist noch kühl. Hab gerade ein gutes Kilo Schweinehals ohne Knochen (!!!!!! - für ein alleinstehendes Weib mit Restmagen schon ne Herausforderung) in appetitliche Schnitzel geschnitten und die Marinade mit ner ordentlichen Menge Mayo aufgepeppt. Wir hatten hier früher mal nen richtigen Hype für Hühnerflügel oder -schenkel in Mayo eingelegt und gebraten - ich weiß nicht, ob Du Dich erinnerst, Ute.
Da freu ich mich jetzt drauf. Jetzt mach ich noch eine Menge Grunddressing für diverse Salate, und dann hat sich die Essensvorbereitung bis zu meiner Rückfahrt nach B am 18. erledigt.
Tolle Pfingsten wünsch ich Euch. Nur schade, dass Renates Helikopter wegen widriger Winde in Tirol nicht starten konnte!
Da freu ich mich jetzt drauf. Jetzt mach ich noch eine Menge Grunddressing für diverse Salate, und dann hat sich die Essensvorbereitung bis zu meiner Rückfahrt nach B am 18. erledigt.
Tolle Pfingsten wünsch ich Euch. Nur schade, dass Renates Helikopter wegen widriger Winde in Tirol nicht starten konnte!
Similar threads
