Jetzt wird es ernst!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
mylive schrieb:
:moin: Ute

Nicht ärgern.....ich würde dir ja mein Gerät rüberreichen, das steht z.Zt. nur ungenutzt herum! ;)

Bei uns scheint hier heute die Sonne:sunny:!
Ich werde heute Nachmittag vielleicht eine kleine Radtour durch die Leine-Masch machen, meinen Kopf ein bisschen von den OP-Gedanken lüften und die schöne Landschaft geniessen.
Mir ein Buch und bisschen Verpflegung einstecken und mich zwischendurch in aller Ruhe auf eine Bank am Flußufer setzen, das Wassergeplätschere auf mich wirken lassen und versuchen mal abzuschalten!
(Schon allein die Vorstellung entspannt mich!) >:)

LG...Pitti
Zum Vergrößern anklicken....

Oh ja, das klingt gut! Bei uns scheint auch die Sonne, aber ich sitze im Büro. :(

Naja ich freu mich auf die Sauna heute abend >:)
 
bebepep schrieb:
Ute, ich bin neidisch! Eine Hose in 36! Das wird bei mir niemals gehen mit meiner Hüfte und den Oberschenkeln :-(

Und wenn Du weiter so machst, dann wird auch der Schwimmring dünner.....

Einen schönen Tag!

Beata
Zum Vergrößern anklicken....

Ach, du brauchst nicht neidisch sein! Deine Proportionen stimmen doch. Siehst gut aus, auf dem Foto! >:)
 
Hier ist mal wieder ein Wochenbericht.

Für´s Frühstück hatte ich diese Woche das Leinsamenbrot, belegt mit verschiedenem Käse und Schinken. Donnerstag und Freitag wollte ich aber wieder mein Rührei. Für das letzte Stück Brot hatte ich mir extra Leberwurst besorgt, weil ich da Appetit drauf hatte. Vorhin pack ich das Brot aus - Mist! Schimmel dran. :twisted: Da heute wegen des Kinderbesuchs Brötchen da waren, musste da eins dran glauben.:( War ne Ausnahme!

Das Mittagessen war auch nicht so toll diese Woche. Döner war dabei und so Zeugs, was ich noch so im Kühlschrank gefunden habe.

Abendessen war aber o. k. Vielleicht immer bissel viel :rolleyes: Ich hatte Rippchen, Putenrollbraten mit Waldpilzen, Ente mit Salat, Putensteak mit mediterranem Gemüse, Leberkäse.

Insgesamt bin ich nicht so ganz zufrieden. Das Gewicht ist leicht gestiegen, die Saunawaage sagte 66.8 kg. Wusst ich doch! ;)

Bewegung war auch kaum, da Crossi kaputt. Da muss ich mir was einfallen lassen!

Jetzt mach ich erstmal Wochenende. Gerade hab ich noch die Hausaufgaben erledigt.

Schöne freie Tage! LG Ute
 
Genau, Ute!

Geniess erstmal das Wochenende!!!

Und Montag fängt eine neue Woche mit neuen Chancen an!

LG....Pitti
 
Ja gut dass man jede Woche wieder neu anfangen kann.

Das Wochenende war diesmal nicht so toll. Ich weiß gar nicht wieso, aber irgendwie bin ich nicht an den Kh vorbeigekommen. Naja was solls, heute bin ich wieder brav.
 
Hallihallo!

Die Woche war etwas stressig, dafür auch wieder schnell vorbei.

Die Sauna war heute richtig gut und jetzt bin ich schön müde und kaputt. Das Gewicht war o. k. 66,6 kg - schöne Zahl ;)

Einen Wochenbericht schreib ich morgen abend!

LG Ute
 
So versprochen ist versprochen.

Ich hatte noch ein Stück von meinem Brot im Frost, das gab es diese Woche zum Frühstück. Immer schön reichlich belegt mit Butter, Wurst und Käse. Dazu Kaffee mit Sahne.

Zum Mittagessen hab ich mir bunten Salat mitgenommen, mit Putenfleischwurst, Feta, Hähnchenbrust und selbstgemachtem Dressing. Der Kaffee dazu war schwarz. Da hab ich mich gut dran gewöhnt.

An den Schultagen hab ich zuhause nachmittags ein Schälchen Quark mit Sahne gegessen, entweder mit Kakao oder Waldfrüchten.

Abendessen war diese Woche Kasslersteak, Putengulasch mit Blumenkohl, Brokkoliauflauf, Hähnchenbrust mit Käse überbacken und heute Hackpfanne mit Champignons und Käsesoße.

Leider hatte ich fast jeden Abend noch ein paar Erdnüsse.

Das Wochengewicht war mit 66,6 kg o. k. Befinden ist gut.

Montag ist wiedermal eine Mathearbeit angesagt. Da werde ich warscheinlich mal eine Scheibe Vollkornbrot frühstücken.

So meine Lieben, dann wünsche ich uns allen ein schönes, kh-armes Wochenende.

LG Ute
 
Hallo Ute!

Bei mir war das Wochenende leider nicht sehr KH-arm!
Hier war Samstag und Sonntag Stadtfest und ich konnte der leckeren italienischen Pizza und den Bierchen in geselliger Runde leider nicht widerstehen!
Ist ja nur einmal im Jahr, das Stadtfest!!! ;)

Die Woche jetzt will ich aber wieder brav sein!
Und auch wieder öfter schreiben......Sohnemann war letzte Woche krank und nicht in der Schule, deswegen war der PC meist besetzt!

LG...Pitti
 
Ja Pitti, genau das nehm ich mir jede Woche aufs Neue vor! :rotfl:

Nee, dieses Wochenende war vom Essen her einwandfrei. Nur gestern mittag, Oma hatte zum Geburtstagsessen eingeladen, hab ich einen Schoppen Weißwein und 2 Obstler getrunken.

An meinen PC konnte ich auch nur eingeschränkt, die letzten Tage. Mein Schatz hat WLAN eingerichtet. Aber die kurze Einschränkung hat sich gelohnt, wir verfügen jetzt über 2 Lappis mit denen wir in den Weiten des Webs surfen können. :lol: Nun brauch ich mich von meiner Tochter nicht mehr verscheuchen lassen. :lol:

Ansonsten war das Wochenende voll nach meinem Geschmack. Ich bin Fahrrad gefahren, habe Pilze gefunden (die gibt es dann gleich zum Abendbrot mit Schweinelende) und gestern waren wir wandern. 2 Geburtstage wurden gefeiert und ein wenig Hausputz hab ich auch geschafft.

:rolleyes: Wenn ich das so lese, waren es wirklich nur 2 Tage? :rotfl:
 
Heute morgen habe ich Vollkornbrot gefrühstückt, schön mit Butter und Wurst, damit die Kh langsam ins Blut gehen. Bei der Mathearbeit war ich auch soweit zufrieden, allerdings macht mich meine Rührei viel länger satt.
Nun werd ich mal sehen, was die Waage morgen dazu sagt.

Die spinnt aber im Moment sowieso. Wenn ich bissel Sport mache, zeigt die immer etwas mehr an. Und da ich heute Schwimmen war, trau ich der eh nicht. :rolleyes:

Naja, ich warte einfach mal ab.
 
Das sind dann nur mehr Muskeln was Du auf der Waage siehst Ute:eisen: :)

Einen wunderschönen, sonnigen Tag wünscht das feuer :sunny:
 
Ute, ich beneide Dich ums Radeln und um die Pilze! Hier will mir niemand die Plätze verraten und ein Trüffelschwein habe ich leider nicht......
 
@ bebe: :lol: Nein meine Pilzecken verrate ich auch niemandem. Gut meinem Sohn hab ich mal eine gezeigt.

Aber die wachsen doch über der Erde! Ein Pilzauge kann man sich antrainieren. Früher hab ich auch keine gefunden.

Kannst du nicht radeln bei dir?

@Winterfeuer: schön wär´s! >:) Ich hab mal gelesen, die Muskeln würden bei Anstrengung Wasser zum Schutz einlagern. Das glaub ich eher.
 
Seit Dienstag quäle ich mich mit Rückenschmerzen. Heute hab ich mir den Rücken mit Rheumasalbe eingecremt und ein langes T-Shirt in die Hose gesteckt, wegen dem Warmhalten. :shock:

Gestern hab ich mit nem alten Bekannten gequatscht und festgestellt: Wir sind jung und dynamisch! :rotfl:
 
Heute ist Samstag und es ist an der Zeit für einen Wochenrückblick.

Am Montag hatte ich ja eine Scheibe Vollkornbrot zum Frühstück. Die hat mir nicht geschadet, das Gewicht war diese Woche gleichbleibend, mit den üblichen Schwankungen.

Die Sauna war diese Woche wegen Urlaub geschlossen, deshalb das Gewicht vom Freitagmorgen: 67,0 kg

Ansonsten war Eierwoche, d. h. es gab Rührei und Spiegelei zum Frühstück. Mittag hatte ich meist Salat mit und abends gabs Fleisch mit Gemüse. Wie immer eigentlich. Naja nicht ganz. Donnerstag waren wir beim Italiener. Ich hatte Carpaccio und nen Weißwein dazu, und ne Ecke Thunfischpizza. Gestern hatte meine Schwägerin Geburtstag und ein tolles Buffet gezaubert. Ich bin lc geblieben, habe aber wieder Wein getrunken. Heute wollen wir zum "Oktoberfest". Nein nicht nach München, nur bei uns auf dem Markt. ;)

Ich wünsche uns allen ein schönes langes Wochenende! Das Wetter soll ja toll bleiben.

LG Ute
 
Das hört sich doch alles gut an bei dir! Toll, dass du dein Gewicht so halten kannst!

Was macht dein Rücken? Außer Rheumasalbe ist auch ein durchblutungsförderndes Bad (Rheumabad) und ein erwärmtes Körnerkissen sehr angenehm, wenn man abends die Zeit und Ruhe dazu hat!
 
Ist das nicht ein geniales Wetter?

Wir sind gerade von ner Fahrradtour wieder zurück. Jetzt gönn ich mir schnell nen Kaffee und dann wird gegrillt.

Einen schönen Restfeiertag! :lol:

LG Ute
 
:winke:Ute!

Ja, das schöne Wetter entschädigt uns doch einigermaßen für den meist miesen Sommer!
Richtig herrlicher "Goldener Herbst"!

Ich war heute Nachmittag auch bei einer meiner Töchter zum Grillen eingeladen! Es war total schön draussen zu sitzen, obwohl es sich später leicht bewölkte!

Aber die letzten Tage waren wirklich nochmal super!

LG....Pitti
 
Sabsi schrieb:
Das hört sich doch alles gut an bei dir! Toll, dass du dein Gewicht so halten kannst!

Naja, ich muss aufpassen, dass ich nicht übertreibe. In der Woche ist es kein Problem, nur am Wochende häufen sich die Ausnahmen. :rolleyes:

Was macht dein Rücken? Außer Rheumasalbe ist auch ein durchblutungsförderndes Bad (Rheumabad) und ein erwärmtes Körnerkissen sehr angenehm, wenn man abends die Zeit und Ruhe dazu hat!
Zum Vergrößern anklicken....

Es ist wieder besser, aber noch nicht ganz weg. Ich geh jeden Abend mit 2 Körnerkissen ins Bett. :rotfl: Eines landet meistens an den Füßen und das andere auf den schmerzenden Stellen. Das kann die Schulter sein, im Moment der Rücken und ansonsten leg ich es auf den Oberbauch. Als eine Art Leberwickel. Das ist angenehm. Ich hab das mal bei Doris gelesen und ausprobiert.
 
Den vereinfachten Leberwickel find ich auch klasse, da kann man toll mit einschlafen!

Oder die Salzsocken, die kommen im Winter sicher wieder öfter zum Einsatz, auch gut zum Einschlafen und entgiften dabei auch noch - was will man mehr ;-)?

Einen guten Start in die neue Arbeitswoche und liebe Grüße vom feuer :)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

thb911
bin ratlos - benötige eure Hilfe - Bitte !
Antworten
5
Aufrufe
3K
thb911
thb911
X
Der Kampf gegen die letzten Kilo
4 5 6
Antworten
111
Aufrufe
13K
Ramiro
Ramiro
Roterdrachen
Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch
108 109 110
Antworten
2K
Aufrufe
120K
Roterdrachen
Roterdrachen
Mausal
Mausals Tagebuch - Wochenbuch - Monatsbuch
2 3 4
Antworten
65
Aufrufe
7K
Sandydoo
Sandydoo
L
Kalorien und Eiweiß, und viele andere Fragen
Antworten
11
Aufrufe
3K
Dany2712
Dany2712

Neueste Beiträge

Oben