Jetzt wird es ernst!

guter · 22. Okt. 2015

kerstin schrieb:
Das mit dem Nachts schwitzen ist definitiv ein Symptom für Wechseljahre.

oder für Bluthochdruck

stolli · 22. Okt. 2015

Man lernt nie aus...
Mein Mann schwitzt Nachts auch und nun kann es wohl doch am hohen Blutdruck liegen.

stolli

Rehmoppel · 22. Okt. 2015

Hohen Blutdruck habe ich nicht, Der wird beim Blut./Plasmaspenden regelmäßig überprüft.

SonjaLena · 22. Okt. 2015

Das ist gut.

Es gibt da eine amerikanische Studie, die gerade viel diskutiert wird, in der es darum geht, ob starke Hitzewallungen in den Wechseljahren Anzeichen für koronare Entgleisungen und hohen Blutdruck stehen. Aber es ist nur eine Diskussion! Denn ob die Intima-Media-Dicke wirklich relevant ist, wird ja auch noch heiß diskutiert...

"Las Vegas – Frauen in der Menopause mit häufigen Hitzewallungen könnten ein erhöhtes Risiko für subklinische kardiovaskuläre Erkrankungen haben. Das legt eine neue Studie nahe. „Frauen, die häufig unter Hitzewallungen leiden, weisen eine signifikant höhere Intima-Media-Dicke auf im Vergleich zu den Frauen, die nur gelegentlich an Hitzewallungen leiden“, erläuterte Studienleiterin Dr. Rebecca Thurston von der University of Pittsburgh. ..." HIER

Rehmoppel · 22. Okt. 2015

Bis jetzt ist es nur gelegentlich.

Heute waren es bis jetzt genau 3, bei jedem Saunagang eine.

Nee es ist ja noch nicht Nacht.

Ich bin heute wieder albern!

Gewicht heute; 66,9 kg

SonjaLena · 22. Okt. 2015

Ich hab aufgehört zu zählen. Aber gerade jetzt, trotz Schnupfen&Co wirds wieder etwas besser.

Übrigens, es gibt auch Wechseljahre beim Mann, die behandelbar sind.

Kasuga · 22. Okt. 2015

stimmt, ich hatte die schon 2 mal

Rehmoppel · 23. Okt. 2015

Was hast du denn gewechselt, kasuga?

stolli · 26. Okt. 2015

Gibt es bei dir nicht's Neues?

stolli

Rehmoppel · 26. Okt. 2015

Nö Stolli, es ist alles wie immer. Am Wochenende habe ich wieder ein paar Ausnahmen gehabt, wie immer. Gestern sind wir eine schöne Runde gelaufen (knapp 3 Std.) und eingekehrt.

In der Woche bin ich ganz brav. Gerade schmurgeln Rippchen und ein Stückchen Schweinebraten im Ofen. Die gibt es mit Sauerkraut und Blumenkohl.

Heute morgen habe ich ein bissel was zu erledigen, mittags fahre ich bummeln und danach geht es zum Schwimmen.

zwergenfrau · 26. Okt. 2015

Hi Rehmoppel,
du bist ja in der Austestungsphase. Wie sieht das denn mit dem Gewicht aus, wenn du am Wochenende ein paar Ausnahmen machst. Nimmst du dann direkt zu, oder macht das auf lange Sicht gesehen nichts.
Was bedeuten Ausnahmen für dich? Schoki? Kuchen? Pizza?

Banshee · 26. Okt. 2015

zwergenfrau schrieb:
Was bedeuten Ausnahmen für dich? Schoki? Kuchen? Pizza?

Uppps, gibt es denn sonst nichts Erstrebenswertes für dich, nur schwarz oder weiß bzw. wenn schon - denn schon????

Rehmoppel · 26. Okt. 2015

Normalerweise sind diese Ausnahmen mal ein Eis, ein Gläschen Bier oder Wein, oder auch mal ein kleiner Teller Knoblauchspaghetti. Süßes reizt mich ganz selten.

Montags gehe ich dann nicht auf die Waage.

Mein Wiegetag ist donnerstags. Da habe ich dann meist das Gewicht der Vorwoche mit den üblichen Schwankungen. Ich kann also so schon mein Gewicht halten.

Schwierig wird es nur, wenn bei Urlaub oder aus anderen Gründen mehrere Ausnahmetage hintereinander fallen. Da nehme ich zu.

Rehmoppel · 26. Okt. 2015

Mein Einkaufbummel war heute enttäuschend. Was die da so als letzten Schrei auf den Bügeln hatten, ist ja so was von häßlich! Entweder in Farben, in die ich mich nie kleiden würde oder es sieht aus wie ein Sack. Als Alternative kann man Pullover kaufen, die nicht mal bis zum Nabel reichen. Nee!

Aber ein paar nette kleine Dinge habe ich gefunden, die ich verschenken kann.

Eigentlich suchte ich noch ein paar bequeme flache Halbschuhe, aber ich werde wohl gleich auf Winterschuhe umsteigen. So! Da spar ich eben das Geld!

Dany2712 · 26. Okt. 2015

Ja Einkaufen ist für mich auch immer sehr anstrengend. Ich bin nicht so der Modefreak und hab so meinen Stil und will auch SAchen kaufen, die 3-4-5 Jahre halten und nciht nur 1 Saison.
Schuhe kaufen ist dann mit Größe 36 nochmal ne STeigerung.

Rehmoppel · 26. Okt. 2015

Ja das kenne ich von meiner Schwägerin. Die hat auch so kleine Füßchen.

Ich habe ja mit 39 eine sehr gängige Schuhgröße. Leider käse ich mich immer nicht aus und die ist dann immer schon weg, bei den Schuhen, die mir gefallen.

yvstol · 26. Okt. 2015

Dany2712 schrieb:
Ja Einkaufen ist für mich auch immer sehr anstrengend. Ich bin nicht so der Modefreak und hab so meinen Stil und will auch SAchen kaufen, die 3-4-5 Jahre halten und nciht nur 1 Saison.
Schuhe kaufen ist dann mit Größe 36 nochmal ne STeigerung.

Ach, Dany, die Steigerung kenn ich mit meinen Kleinkindersärgen in Größe 44,5 auch. Einziger Vorteil bei 1,63: ich kann einfach nicht vornüber kippen.

Rehmoppel · 28. Okt. 2015

Gestern hätte ich mir meine 20 sek zuhause schenken können. Die Trainerin gestern Abend gab sich nicht mit 20 oder 30 Sekunden zufrieden. Ich habe die 30 Sekunden für heute jetzt gleich gemacht, ehe der Muskelkater richtig zu schlägt. Es war trotzdem anstrengen.

zwergenfrau · 28. Okt. 2015

Hi Banshee,
ne, das ist nur rein informativ gemeint. Ausnahmen sind ja sehr allgemein - ich hätte es gerne ein bisschen konkreter und auch dazu, ob so ein Ausrutscher, wie immer er aussieht Auswirkungen hat und wenn ja, in welchem Ausmaß.

Ich kann mir nicht vorstellen, wie man, wenn man nur noch "halten" will, sein Essen gestalten soll... Es ging also nur um Information.

Du hast aber Recht - ich neige tatsächlich ein bisschen zu Extremen, hü oder hott, schwarz oder weiß... Gut erkannt.

Erstrebenswert finde ich Pizza und co eingentlich nicht mehr - Gott sei Dank!

yvstol · 28. Okt. 2015

zwergenfrau schrieb:
ne, das ist nur rein informativ gemeint. Ausnahmen sind ja sehr allgemein - ich hätte es gerne ein bisschen konkreter und auch dazu, ob so ein Ausrutscher, wie immer er aussieht Auswirkungen hat und wenn ja, in welchem Ausmaß.

Es ist ein Trugschluss, zu glauben, Du wärest vergleichbar mit anderen Foris. Jeder Körper reagiert anders, und was Ute's Körper an Ausrutschern toleriert, kann bei Dir zu einer beträchtlichen Gewichtsschwankung führen - egal in welche Richtung - oder eben auch nicht. Du musst Deine eigenen Erfahrungen machen, darum wirst Du nicht herum kommen.

Lieben Gruß

Yvette

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