Jetzt wird es ernst!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
😂 jeden Tag wird's aber teuer. Und die Haut dĂŒnne đŸ„Ž
 
Wem sagst du das! Ich will endlich wieder mal Rad fahren. :wondering:
 
Der Start in die Woche war schon gar nicht mal so schlecht. Zum Mittag ein bunter Salat mit kaltem Eisbeinfleisch um halb 1 und um 5 Haxe mit Sauerkraut, zum Nachtisch eine kleine Mandarine und ein paar NĂŒsse.

10 Minuten Crossi und 30 Minuten Pilates mit Gabi Fastner.
 
PÄNDY 10 Mix Low Carb SĂŒĂŸigkeiten - Gesunde SĂŒĂŸigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grĂŒnem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 TĂŒtenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb SĂŒĂŸigkeiten - Gesunde SĂŒĂŸigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grĂŒnem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 TĂŒtenx50g Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit FĂ€chern - BPA-freie Meal Prep Boxen fĂŒr Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, SpĂŒlmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stĂŒck) 24,90 € (4,15 € / stĂŒck)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit FĂ€chern - BPA-freie Meal Prep Boxen fĂŒr Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, SpĂŒlmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln ĂĄ 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln ĂĄ 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung fĂŒr Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung fĂŒr Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet SpĂŒlmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet SpĂŒlmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) LowplexÂź Books
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 StĂŒck (240g) | fĂŒr Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 StĂŒck (240g) | fĂŒr Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set fĂŒr Lebensmittel,20 Teile (10 BehĂ€lter, 10 Transparente Deckel) SpĂŒlmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stĂŒck)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set fĂŒr Lebensmittel,20 Teile (10 BehĂ€lter, 10 Transparente Deckel) SpĂŒlmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage MĂŒnzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage MĂŒnzwaage Scale G & G GmbH
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ®n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ®n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und GeschirrspĂŒler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und GeschirrspĂŒler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stĂŒck)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade ErdnĂŒsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb SĂŒssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade ErdnĂŒsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb SĂŒssigkeiten (15x40g) N!CK'S
PÄNDY 8 MIX Low Carb SĂŒĂŸigkeiten - Gesunde SĂŒĂŸigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - SĂŒĂŸigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb SĂŒĂŸigkeiten -Diabetiker SĂŒĂŸigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stĂŒck) 19,99 € (19,99 € / stĂŒck)
PÄNDY 8 MIX Low Carb SĂŒĂŸigkeiten - Gesunde SĂŒĂŸigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - SĂŒĂŸigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb SĂŒĂŸigkeiten -Diabetiker SĂŒĂŸigkeiten Monday 2 Sunday AB
WUHUIXOZ 50 StĂŒck 32oz Meal Prep Container mit, PrĂ€mie Wiederverwendbar BehĂ€lter fĂŒr die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, SpĂŒlmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stĂŒck)
WUHUIXOZ 50 StĂŒck 32oz Meal Prep Container mit, PrĂ€mie Wiederverwendbar BehĂ€lter fĂŒr die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, SpĂŒlmaschinenfestk MAVGV
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb SĂŒĂŸigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb SĂŒĂŸigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, SpĂŒlmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Gestern gabs noch mal das gleiche Essen wie Montag, nur als Dessert hatte ich Beerenkompott mit Sahne.

Kein Sport

Schlecht geschlafen und mit Kopfschmerzen aufgewacht. Nach einem Glas Wasser mit Sole und Zitronensaft und dann nach ner halben Stunde einem Kaffee, geht es mir jetzt ganz gut.
 
Habe ich heute auch gedacht, bei uns sieht es genauso aus. :cool:
 
Winter Wonderland auch hier.
Mein Mann hat heute vor der Arbeit noch schnell Schnee geschĂŒppt.^^
 
Bei uns sind es 8 Grad und Regen....
 
Mir sind eben bei 2 Grad und Regen fast die Daumen vor KĂ€lte abgebrochen, beim Halten der Leinen.
Und meine Nase lief zu allem Überfluss dann auch noch.^^
Home Sweet Home Love GIF


Bin froh, nun zuhause zu sein und genieße mein warmes Essen.
 
Gestern gab es Sauna 😁 und ganz besonders. Meine Chefin hat uns 4 Frauen der Firma in ein kleines, aber sehr feines Wellness Hotel eingeladen. Außer der Sauna gab es eine dampfsauna, die habe ich nicht genutzt, und ein Salz-schwebe-Bad. Sehr toll! Wir haben dann noch gemeinsam gegessen und einen schönen Abend verbracht. Gleich gibt es FrĂŒhstĂŒck. Das wird auch noch genossen und dann geht es wieder heim.
 
Das war eine schöne Idee von ihr. 😍
Einfach nur mal so oder gab es was zu feiern?
 
Das schwebebad hat unsere Firma gebaut und da meinte sie, wir mĂŒssen es mal ausprobieren . Nicht oft, aber doch manchmal, organisiert sie was fĂŒr uns Frauen. Vor Corona sind wir jedes Jahr beim VarietĂ© gewesen.
 
Das finde ich auch toll,
erhöht sicher die Motivation, wenn man so eine WertschÀtzung erfÀhrt.
Miri, dir tÀte so was auch sehr gut!
 
Das gefÀllt mir sehr.
Ich kenne so etwas von meiner Firma nicht, hier gibt es nur arbeiten, arbeiten, arbeiten.
So eine nette Geste schafft eine schöne ArbeitsatmosphĂ€re, sehr gut fĂŒr die Seele.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

thb911
bin ratlos - benötige eure Hilfe - Bitte !
Antworten
5
Aufrufe
3K
thb911
thb911
X
Der Kampf gegen die letzten Kilo
4 5 6
Antworten
111
Aufrufe
13K
Ramiro
Ramiro
Roterdrachen
Immer weiter Fliegen - mein Erhaltungsfutterbuch
108 109 110
Antworten
2K
Aufrufe
121K
Roterdrachen
Roterdrachen
Mausal
Mausals Tagebuch - Wochenbuch - Monatsbuch
2 3 4
Antworten
65
Aufrufe
7K
Sandydoo
Sandydoo
L
Kalorien und Eiweiß, und viele andere Fragen
Antworten
11
Aufrufe
3K
Dany2712
Dany2712

Neueste BeitrÀge

Oben