Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

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Friseur? :rollrot: Habe ich was verpasst? Ich dachte Kai hätte eine Glatze??






NEIN - man soll nicht so böse Gerüchte in die Welt setzen!
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Böse Kidi! Kai hat ganz sicher keine Glatze!!!
Obwohl ich persönlich Männer mit Glatze lecker finde!
 
:rotfl: das hab ich dann wohl verpasst *grins*

ja find ich auch lecker;). wenn es steht also wem es steht, gut ich sag nix mehr
 
Also wenn er welche (Haare) hat, dann stehen sie ihm spätestens jetzt zu Berge :rollrot:
 
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:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:
Also Steppen(edit: wobei ich hier Stepp-Arobic meine), Jazz-Gymnastik und Square Dance hab ich alles schon mal gemacht, aber doch nicht heute......
Und ich und sterbender Schwan und dazu kidi. Das kann nix werden....:???:

Und Friseur spar ich mir, hab ein Langhaarschneider für die Resthaare. Ich trage Kurzhaarschnitt, praktisch und einfach.
Aber Glatze kann man das noch net nennen.:rolleyes:

Die Sonne lachte und ich hatte eigentlich keine Lust ins Becken zu steigen, aber was sein muss muss sein....

War also wieder fleissig paddeln und viel Sonne getankt...

Montag 113,6 -0,5 kg
23.gif

Nacht.. 50g Schweineschwarten.....
Früh.... 3 Eier, 50g Schinken, je 50g Gurke+Tomate, 10g Öl
Mittag. ./.
Abend. 1 Hähnchen + 400g Eisbergsalat
Sonst.. 1 l Schokoshake
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
535.gif
versuch so 3-5 l Wasser mit Schuss Sprite Zero zu trinken.
sport0099.gif
80 Bahnen (40+40)
3.gif
ca. 4,5 Stunden sonnen

1765 g NAHRUNG kcal= 2239 .. KH= 13,9g . FETT= 124,0g . EW= 258,1g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 2,5% .. FETT= 51,5% .. EW= 47,3%
 
Zuletzt bearbeitet:
Dienstag 113,8 +0,2 kg
23.gif

Nacht..
Früh.... 3 Eier, 100g Hähnchenbrust, 50g Gurke, 100g Tomate, 10g Öl
Mittag. 150g Emmentaler + 400g Eisbergsalat
Abend. 500g Schnitzel, 10g Öl, 20g Ketchup
Sonst.. Schokoshake
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
535.gif
versuch so 3-5 l Wasser mit Schuss Sprite Zero zu trinken.

1895 g NAHRUNG kcal= 2276 .. KH= 17,3g . FETT= 118,7g . EW= 259,3g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 3,1% .. FETT= 48,5% .. EW= 46,7%
 
Guten Morgen,

Rosie ist garnicht nett zu mir und zeigt wieder 114,0 +,2 kg an, es geht nicht weiter und das nun schon seit 2 Wochen. Macht langsam keinen Spass mehr.
boese.gif


Und heute morgen schon wieder eine Sünde, 150g Macadamianüsse, na so kann da auch nichts werden.

Euch einen schönen Tag, ich werd den Kopf in den Sand stecken und grummeln...
 
Ups, 150g Macadamias.....ich wiege mir im Moment 20g davon ab..sind ja sehr gehaltvoll :rolleyes:

Also Rosie ist ja wirklich gemein, aber mein Seal ist auch nicht besser! Er gönnt mir einfach das Ziel nicht...:twisted: werde wohl mal mit Schrottplatz drohen, Schrank ist mir zu langweilig!

Los, Kopf wieder aus dem Sand ziehen und .....laut grummeln ;)

Bea
 
Solange du grummelst aber weiter machst, ist das schon OK ;-).

Plateaus habe hier ja leider alle mal, irgendwann gehts aber immer weiter :mm:
 
So als Strafe für den bösen, bösen Kai der die bösen, bösen 150g Macadamias aufgefuttert hat musste ich mich bestrafen :domina:und bin heute

110 Bahnen (neuer persönlicher Rekord) geschwommen.

Damit dürften die kcal ausgemerzt sein.... Und mir tut jetzt schon alles weh...
 
kritzel schrieb:
Also Kai, jetzt übertreibst du aber. Du bist ja wirklich ein geübter Schwimmer und wenn dir alles weh tut, dann sieh das mal als Signal!
024.gif
Zum Vergrößern anklicken....
Na ganz so schlimm ist es nicht, kann mich noch gut bewegen und natürlich merk ich schon was. Alles halb so wild, mach ich ja nicht jeden Tag.
Aber Strafe muss sein, nun werden keine Macadamias mehr gekauft, das geht eben nicht....
 
:rolleyes: selbstbestrafung???? das gefällt mir ja;)

lach nein nur spass, du bist immer so brav, da darfst auch mal ein paar nüsschen mehr futtern, sei nich so hart zu dir selbst. aber keine mehr kaufen is schon gute idee
 
Mittwoch 114,0 +0,2 kg
23.gif

Nacht..
Früh.... 150g Macadamianuss-Fressanfall
Mittag. :domina:
Abend. 700g Buletten mit viel Ketchup und Eisbergsalat
Sonst.. Schokoshake
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
535.gif
versuch so 3-5 l Wasser mit Schuss Sprite Zero zu trinken.
l010.gif
110 Bahnen (60+30+20)
3.gif
ca 4 Stunden sonnen

1640 g NAHRUNG kcal= 3210 .. KH= 22,5g . FETT= 260,4g . EW= 188,9g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 2,9% .. FETT= 75,5% .. EW= 24,1%
 
Ist ja´n Ding mit Deiner Rosie....

Ich dachte sonst immer, Männer hätten gar nicht den besseren Stoffwechsel sondern einfach nettere Waagen....

(kam mir zumindest immer so vor, wenn ich mal "auswärts" draufgestiegen bin)

Kann ich wohl jetzt verwerfen :confused:
 
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