Kai's Tagebuch seit 28.04.2006
- Ersteller Kai
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kidimisa
Hausmeisterin
Mit literweise Kamillentee und Pfefferminztee bin ich vorsichtig.
Habe mal ein zeitlang täglich einen Liter Pfefferminztee in mich
geschüttet. Nach einigen Monaten plagten mich plötzlich heftige
Magenkrämpfe. Dann habe ich nach der Ursache gesucht und raus
gefunden, dass immer wenn ich den Tee trank die Magenkrämpfe
folgten und wenn ich ihn weg ließ hatte ich nichts.
Dann habe ich gelesen, dass die ätherischen Öle die Magenschleimhaut
angreifen. Weiß nicht ob das bei Kamillentee genauso ist, könnte ich
mir aber gut vorstellen.
Habe mal ein zeitlang täglich einen Liter Pfefferminztee in mich
geschüttet. Nach einigen Monaten plagten mich plötzlich heftige
Magenkrämpfe. Dann habe ich nach der Ursache gesucht und raus
gefunden, dass immer wenn ich den Tee trank die Magenkrämpfe
folgten und wenn ich ihn weg ließ hatte ich nichts.
Dann habe ich gelesen, dass die ätherischen Öle die Magenschleimhaut
angreifen. Weiß nicht ob das bei Kamillentee genauso ist, könnte ich
mir aber gut vorstellen.
Oh, mach mich doch nicht wuschig...
Und ich trink eigentlich nur so 1-1,5 Liter am Tag und da häng ich so 3-5 Teebeutel rein.
Kann nicht wirklich schlimm sein. Ausserdem hat Kamille doch heilende Wirkung.
Allerdings schlaffördernd wirkt der bei mir nicht, ich schlaf sehr schlecht in letzter Zeit und dös meist erst gegen 4h ca. ein. Komm dann morgens nur mit dem Wecker raus. Will ja nicht den ganzen Tag verschlafen...
Rest trink ich Wasser mit Schuß Sprite oder Vitamintablette drin....
Und ich trink eigentlich nur so 1-1,5 Liter am Tag und da häng ich so 3-5 Teebeutel rein.
Kann nicht wirklich schlimm sein. Ausserdem hat Kamille doch heilende Wirkung.
Allerdings schlaffördernd wirkt der bei mir nicht, ich schlaf sehr schlecht in letzter Zeit und dös meist erst gegen 4h ca. ein. Komm dann morgens nur mit dem Wecker raus. Will ja nicht den ganzen Tag verschlafen...
Rest trink ich Wasser mit Schuß Sprite oder Vitamintablette drin....
N
Ninotschka
Guest
Uuuuuuuuuuui die Fotos sind ja klasse =)
Vielen Dank *smile ... bin dann mal auf das Endergebnis gespannt fg
Vielen Dank *smile ... bin dann mal auf das Endergebnis gespannt fg
kidimisa
Hausmeisterin
Ach herrjeh, habe Dein Skihasi-Foto gerade erst entdeckt, weiß auch nicht
wieso, aber genau diesen einen Beitrag habe ich überlesen...
Da bist Du aber wirklich schlank. Nich nur "ziemlich" sondern "richtig"!!
Also ich bin natürlich auch ganz schwer :dafür:, dass Du Dich an Deinem
Ziel mal mit ein paar weniger anonymen Fotos outest!
Aber dann mit vorher/nachher Bildern!
Bitte!
wieso, aber genau diesen einen Beitrag habe ich überlesen...
Da bist Du aber wirklich schlank. Nich nur "ziemlich" sondern "richtig"!!
Also ich bin natürlich auch ganz schwer :dafür:, dass Du Dich an Deinem
Ziel mal mit ein paar weniger anonymen Fotos outest!
Aber dann mit vorher/nachher Bildern!
Bitte!
Bea60
Restauratorin
Boah, was für eine riesige Brille....da kannst du ja eine Bank mit überfallen....
Montag 109,1 -0,2 kg
Nacht..
Früh.... 4 Eier, 50g Salami ausgelassen, je 50g Gurke+Tomate
Mittag. Schokoshake-Pudding
Abend. 500g Kotelett, 20g Öl, 20g D-Ketchup + 500g Eisbergsalat
Sonst.. Götterspeise in rauhen Mengen
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
Kamillentee und Wasser mit Vitamintablette
6 Stunden
15 Minuten Bauch + Rücken
1940 g NAHRUNG kcal= 2101 .. KH= 20,0g . FETT= 103,2g . EW= 252,2g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 3,9% .. FETT= 45,7% .. EW= 49,2%
Nacht..
Früh.... 4 Eier, 50g Salami ausgelassen, je 50g Gurke+Tomate
Mittag. Schokoshake-Pudding
Abend. 500g Kotelett, 20g Öl, 20g D-Ketchup + 500g Eisbergsalat
Sonst.. Götterspeise in rauhen Mengen
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
1940 g NAHRUNG kcal= 2101 .. KH= 20,0g . FETT= 103,2g . EW= 252,2g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 3,9% .. FETT= 45,7% .. EW= 49,2%
26 Grad und keine einzige Wolke..... Morgen sollen nochmals 25 Grad und fast nix Wolken sein, evtl. zum Abend etwas Regen.
Also muss ich früh aufstehen, meine Bahnen schwimmen und dann ab in die Sonne. Man was für ein Streß...
Also 3 bei 1 l und 4-5 bei 1,5l. Weniger ist mir nix, ich hab so Billigteebeutel von Plus
Und ihr mit eurer Fotomanie, mal sehen. Aber Bilder wo ich so tierisch Fett bin hab ich garnicht. Aber über ein Nachherfoto kann man dann mal nachdenken.
Aber ich hab ja schon mal berichtet das ich vor so ca. 30 Jahren mit Atkins schon einmal gut abgenommen hab. Da ist mal vorher 1975 auf Sylt (Ja das bin ich wirklich:shock
und nachher 1978 auf Grand Canaria.
Zuletzt bearbeitet:
Heute nochmals 25 Grad und fast nix Wolken.. lalalala....
Guten Morgen,
Rosie meint es heute wieder sehr gut mit mir und zeigt 108,7 -0,4 kg an. So lass ich mir das gefallen.....
Und der Wetterbricht meint es noch besser mit uns hier im Osten, 25 Grad und fast nix Wolken sind prognostitziert.
Also bin ich noch vor dem ersten Hahnenschrei aufgestanden, geh dann zeitig meine Bahnen schwimmen und ab in die
Allen einen schönen Dienstag......
Guten Morgen,
Rosie meint es heute wieder sehr gut mit mir und zeigt 108,7 -0,4 kg an. So lass ich mir das gefallen.....
Und der Wetterbricht meint es noch besser mit uns hier im Osten, 25 Grad und fast nix Wolken sind prognostitziert.
Also bin ich noch vor dem ersten Hahnenschrei aufgestanden, geh dann zeitig meine Bahnen schwimmen und ab in die
Allen einen schönen Dienstag......
Zuletzt bearbeitet:
kidimisa
Hausmeisterin
3 Jahre für eine Geschlechtsumwandlung, das ging ja zügig! :mrgreen:
1978 warste ja wirklich richtig schlank. Aber wirklich ärgerlich, dass Du
Deinen zweiten Atkinsbeginn nicht auf Foto gebannt hast. :-(
Ich bin schon echt plemplem! Ertappe mich abends immer beim Wetter gucken,
dass ich hoch nach Berlin schiele um zu gucken, ob der Kai wohl morgen
sonnen geht.
1978 warste ja wirklich richtig schlank. Aber wirklich ärgerlich, dass Du
Deinen zweiten Atkinsbeginn nicht auf Foto gebannt hast. :-(
Ich bin schon echt plemplem! Ertappe mich abends immer beim Wetter gucken,
dass ich hoch nach Berlin schiele um zu gucken, ob der Kai wohl morgen
sonnen geht.
Zuletzt bearbeitet:
Dallas
Motivationsvorturnerin
Da hat die Woche ja gut angefangen! Was machst du eigentlich im Winter? Gibts auch ein Hallenbad?
Freibad ist doch schon seit Anfang September zu. diese Dödel wollten auch nicht wieder aufmachen bei diesen tolle Wetter der letzten Wochen.
Aber Halle ist gleich nebenan.... Also kein Problem...
Die Tage war ich immer in der Halle und bin dann an den Badesee gefahren zum sonnen. Ging ja nicht anders.
Heute nochmals ein traumhafter Tag mit einigen wenigen Wolken und so 25-26 Grad. Seewasser hat noch 19 Grad, grad noch zu ertragen
.Ja Kidi, so fängt es meistens an....
Und vielleicht find ich ja noch ein Grauenfoto. Ich glaub letztes Jahr Weihnachten gibt es ein Foto wo ich drauf bin. Da hat ich auch schon Kampfgewicht.
Aber das gibt es noch nicht..... Muss ja spannend bleiben... Ausserdem hab ich das wol nicht, muss ich erst rumfragen....
Dienstag 108,7 -0,4 kg
Nacht..
Früh.... 3 Rühereier mit 40g schinken und 50g Käse
Mittag. 4 Buletten (300g) je 100g Gurke+Tomate
Abend. 3 Eier, 170g Pilze und 75g Feta, 10g Öl + 400g Eisbergsalat
Sonst.. Götterspeise in rauhen Mengen
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
Kamillentee und Wasser mit Vitamintablette
70 Bahnen und 15 Minuten Bauch und Rücken
4 1/2 Stunden sonnen
1665 g NAHRUNG kcal= 2096 .. KH= 20,9g . FETT= 144,7g . EW= 164,3g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 4,1% .. FETT= 64,2% .. EW= 32,1%
Nacht..
Früh.... 3 Rühereier mit 40g schinken und 50g Käse
Mittag. 4 Buletten (300g) je 100g Gurke+Tomate
Abend. 3 Eier, 170g Pilze und 75g Feta, 10g Öl + 400g Eisbergsalat
Sonst.. Götterspeise in rauhen Mengen
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
1665 g NAHRUNG kcal= 2096 .. KH= 20,9g . FETT= 144,7g . EW= 164,3g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 4,1% .. FETT= 64,2% .. EW= 32,1%
Die Fotos habe ich jetzt erst gesehen!!!
Sag`mal, wie alt bist du denn jetzt wirklich? Du hast schon mal vor 30 Jahren mit Atkins abgenommen?! Du hast dich nicht schon im Alter von 14 Jahren damit begonnen, oder?!
Sag`mal, wie alt bist du denn jetzt wirklich? Du hast schon mal vor 30 Jahren mit Atkins abgenommen?! Du hast dich nicht schon im Alter von 14 Jahren damit begonnen, oder?!
Genau das, 1975 war ich 13 und hatte auf dem Bild noch nicht das Maximalgewicht. Und irgendwann danach zwichen 13-15 (weiss das nicht mehr so genau) hab ich so ca. 25 Kilo abgenommen.
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Kai,
danke für die Bilder, ich finde es auch schön, wenn man sich unter einem Namen auch etwas vorstellen kann.
Jedenfalls so in etwa.
Bei uns war es in den letzten Tagen auch wieder sehr schön, auch heute.
Kai, bei mir geht auch noch immer etwas runter. Es ist mir wirklich unheimlich und ich habe richtig Angst vor dem Tag, wenn es wieder anfängt zu klettern.
Viel Spaß noch in der Sonne!
danke für die Bilder, ich finde es auch schön, wenn man sich unter einem Namen auch etwas vorstellen kann.
Jedenfalls so in etwa.
Bei uns war es in den letzten Tagen auch wieder sehr schön, auch heute.
Kai, bei mir geht auch noch immer etwas runter. Es ist mir wirklich unheimlich und ich habe richtig Angst vor dem Tag, wenn es wieder anfängt zu klettern.
Viel Spaß noch in der Sonne!
Aber im Endeffekt wird es immer runtergehen bis zum Wunsch- oder Wohlfühlgewicht, weisst du doch....Hallo Kai,
danke für die Bilder, ich finde es auch schön, wenn man sich unter einem Namen auch etwas vorstellen kann.
Jedenfalls so in etwa.
Bei uns war es in den letzten Tagen auch wieder sehr schön, auch heute.
Kai, bei mir geht auch noch immer etwas runter. Es ist mir wirklich unheimlich und ich habe richtig Angst vor dem Tag, wenn es wieder anfängt zu klettern.
Viel Spaß noch in der Sonne!
Ansonsten war heute nix mit Sonne, trübe, Wolken und Regen...
Na es ist eben Herbst.
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Mittwoch 108,6 -0,1 kg
Nacht..
Früh.... 4 Rühereier mit 75g Feta+100g Tomate, 10g Öl
Mittag. 400g Buletten + 400g Eisbergsalat, 1 Tomate
Abend. viel Schokoshake-Pudding
Sonst.. Götterspeise in rauhen Mengen
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, 2100 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
1885 g NAHRUNG kcal= 2204 .. KH= 24,8g . FETT= 141,7g . EW= 196,9g
% Gesamtkalorien.............. .. KH= 4,6% .. FETT= 59,8% .. EW= 36,6%
