Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

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Das war auch mein erster Gedanke. Wenn ich nen langen Tag habe und lege mich mittags hin, kann ich abends auch nicht gut einschlafen.
Im Moment schlafe ich wie ein Murmeltier. Habe mir über die Steppdecke noch eine Wolldecke gelegt. So bleibts schön muckelig im Bett. Sonst bin ich nachts aufgewacht weil mir zu kalt war...1
 
Sonst schlaf ich 8-10 Stunden und mach manchmal zusätzlich noch 2 Stunden Mittagsschlaf...:rolleyes:

Na mal sehen, renkt sich auch wieder ein.

So ich düs nun los zur Wassergymnastik.

bsp
 
Es ist Vollmond, ich kann dann auch nicht schlafen...
 
miri schrieb:
Es ist Vollmond, ich kann dann auch nicht schlafen...
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Ja ich kenne das mit Vollmond, hab da auch immer Schlafprobleme. Aber irgendwie ist es diesmal anders.
Na ja bestimmt war er diesmal besonders vollmondig, musste ja auch Dienstag wider raus Jungfrauen reißen....
2.gif
 
Da wirst du wohl verhungern beim Jungfrauenreißen! ;-)
Gibt nicht mehr so viele über 16.........
 
Kai schrieb:
Ja ich kenne das mit Vollmond, hab da auch immer Schlafprobleme. Aber irgendwie ist es diesmal anders.
Na ja bestimmt war er diesmal besonders vollmondig, musste ja auch Dienstag wider raus Jungfrauen reißen....
2.gif
Zum Vergrößern anklicken....
:rotfl::rotfl::rotfl:
 
kruemelmonster schrieb:
Da wirst du wohl verhungern beim Jungfrauenreißen! ;-)
Gibt nicht mehr so viele über 16.........
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Das sag ich dir, es wird immer schwerer mit dieser Lotterjugend.

Freitag 104,4 -0,1 kg

89.gif

F 3 Rühereier mit in 20g Butter gebratenen 200g Zucchini überbacken mit 100g Käse
M 100g Käse + 100g Gurke + 100g Tomate
A 500g Schnitzel, 10g Öl, 20g D-Ketchup + 250g Rosenkohl
Z 1-1,5l Götterspeise
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
a056.gif
Kamillentee + Wasser + Sprite Zero
45 Min. Wassergymnastik
tanzen0036.gif

60 Bahnen
1117.gif

10 Min. Bauch+Rücken
6 Mi. Solarium

kcal= 2177 > KH= 24,9g / 4,7% , FETT= 118,8g / 50,8% , EW= 224,2g / 42,2%
kcal= 785 NETTO > Abgezogen 145 Min. Sport = ca. kcal -1392
 
Hallo Kai. Cooler Smilie.Hab mir die Adr mal abgespeichert!
Hast ja heute mal nicht so viel geschlemmt... Wie kommts?
 
Guten Morgen...

Ich musste mich heute ca. 15 mal an 5 verschiedenen stellen wiegen, konnte es eigentlich nicht glauben.

Von 101,6 - 102,3 waren die Werte. Aber an meiner ständigen Wiegestelle stand eindeutig...

101,8 -2,6
a084.gif


Was so 8 Stunden Schlaf ausmachen!!!
Maid schrieb:
Hast ja heute mal nicht so viel geschlemmt... Wie kommts?
Zum Vergrößern anklicken....
Wie? 500g Fleisch, 200g Käse, 3 Eier, 650g Gemüse und reichlich Fett findest du nicht viel:confused::confused::confused:.




 
Meine Güte, ich glaub ich geh auch wieder schlafen...;)

Klasse Kai, das freut mich jetzt aber wirklich :leb:
 
Na ja, im Gegensatz zu sonst....hast ja übern Tag verteilt das gegessen, was Du sonst in einer Mahlzeit schaffst....

Meinen alllerherzlichsten Glückwunsch !!!!
 
Danke, ich freu mich auch.
Irgendwie war mir schon klar das das nur ein Zwischenspiel war, wenig Schlaf und fühlte mich auch etwas aufgedusen.
Regulär geht ja nicht fast 3 Kilo in 2 Tagen. Aber schocken tut das schon...;)

Maid schrieb:
Na ja, im Gegensatz zu sonst....hast ja übern Tag verteilt das gegessen, was Du sonst in einer Mahlzeit schaffst....
Zum Vergrößern anklicken....
Pöhhhhhhhhhhhhh. Ach du kannst nicht mich meinen....
 
Zuletzt bearbeitet:
Gibs zu, Du hast Dich von einem Körperteil getrennt.... :twisted:

heart0c.gif
lichen Glückwunsch!!!!!!!! >:)
 
Der arme Kai, ihr seit ja mal wieder voll in Fahrt ;-)
 
Ich glaube wenn alle plötzlich nur noch lieb zu ihm wären würde ihm was fehlen...:rolleyes:

Toll Kai, hoffentlich hält es sich!
Also nicht für immer, aber erstmal..;)
 
Joey, wer gut austeilen kann muss auch gut einstecken können. ;-)
 
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