Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

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Kai, du bist ja unter die Schäfchenzähler gegangen. ;)
 
winke0003.gif


miri schrieb:
Kai, du bist ja unter die Schäfchenzähler gegangen. ;)
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Na wenn ich sehe wer alles aktiv ist aber nix schreibt, kann man doch mal versuchen zu re-/aktivieren...:lol:
 
Montag 100,6 -0,6 kg
doener.gif

F -
M 4 Eier, 10g Butter, 200g Zucchini, je 50g Tomate+Zwiebel
A 500g Putenbrust, 10g Öl, 20g D-Ketchup + 400g Eisbergsalat
Z 1-1,5l Götterspeise, 200g Gurke, 1,3l Schokosake
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
trink14.gif
Kamillentee + Wasser + Sprite Zero

kcal= 2071 > KH= 30,0g / 5,9% , FETT= 82,9g / 37,2% , EW= 297,9g / 59,0%
kcal= 2071 NETTO (Abgezogen 0 Min. Sport sind ca. kcal 0 )
 
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Guten Morgen!

0004.gif
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99,8 -0,8 kg....:volldoll::leb:
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19.gif
 
Herzlichen Glückwunsch!!

:laola::laola::laola:

:klatsch2:Herzlichen Glückwunsch zum UHU!!!! :leb:

:laola::laola::laola:
 
Na, das ist ja wirklich mal ein guter Morgen!!!

390.gif
da freuen wir uns doch alle mit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Vielen Dank, das muss sich aber erst noch festigen und bestätigen.
Auf jeden Fall geht's heute wieder planschen, nicht das ich hier auch noch faul werde ....
Ein nicht fleißiger Mod reicht ja schon......;)
Bis später......
 
Zuletzt bearbeitet:
Hui, da ist aber einer ganz schön frech ;) Wart ab wenn das der entsprechende Mod liest.... :mrgreen:
 
Oh, schnell etwas abgemildert..... Will ja kein Ärger bekommen....:rolleyes:
****duck und weg****
 
Ich glaube ich sollte mal dringend einige TBs auf Abo mit E-Mail-Benachrichtigung legen!
a015.gif

Dann hätte Dir Deine Entschärfung nämlich nix genutzt!!
d055.gif
 
Was krieg ich denn, wenn ich ihn verpetze??? :cool:

Nee, ich sag nix. Zur Feier des Tages, bzw. des UHU´s...:lol:
 
Na wie gut, dass ich den Kai nun schon so lange kenne, da darf er
sich auch einiges erlauben!!! ;-)
Immer frei nach dem Motto:"Wer austeilen kann, muss auch einstecken können!"
:twisted:
 
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