kidimisa
Hausmeisterin
Klebstoff Meggi. Flüssiger Klebstoff aus einer gelben Tube mit schwarzer Schrift.
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Kai's Tagebuch seit 28.04.2006
- Ersteller Kai
- Erstellt am
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meggi
Stamm Mitglied
Jetzt erinnere ich mich. lange nicht mehr in der Hand gehabt. :lol:
DogmaMinden
Stamm Mitglied
hast immer noch nicht gesagt ob dir L-Carnitin was bringt oder net! 
Huch, hab ich überlesen.hast immer noch nicht gesagt ob dir L-Carnitin was bringt oder net!
Definitiv kann ich es nicht sagen, aber ich glaube es hilft.
Eildiweil wo ich es mal ne ganze Zeit nicht genommen hab war ein langes Plateau..
Ich glaub es bringt was, allerdings nur in höheren Dosen.
Also an Sporttagen nehme ich auch schon mal 2500-3000mg, je nach Lust und Laune und wie ich gerad dran denke.
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Aso...weil ich habs mal ausprobiert und es hat nix gebracht - hab auch schon mit vielen geredet, die es ähnlich sehen! Aber wenn es dir was bringt, dann mach weiter
Bea60
Restauratorin
.. und wenn es nicht schneit??
Bea60
Restauratorin
Huch...
Dallas
Motivationsvorturnerin
Ich glaub zwar nicht mehr an Schnee in diesem Jahr, aber dafür an den UHU
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Ich wage mal zu behaupten, dass UHUs in unseren breitengraden häufiger sind als Schnee zu Weihnachten!
meggi
Stamm Mitglied
:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Ich schrei mich schon wieder weg heute. ich hab schon Magenkrämpfe. :rotfl: :rotfl:
Bea - die maid schockt uns alle :rotfl: :rotfl:
meggi
Stamm Mitglied
Ich wage mal zu behaupten, dass UHUs in unseren breitengraden häufiger sind als Schnee zu Weihnachten!
Nu sei mal nicht so pessimistisch, sonst gibts was auf den Poooooo :bumm:
DogmaMinden
Stamm Mitglied
ich bin leider Realist!
Na ihr seit ja alle optimistisch....
Ich hab heute schon wieder Schokoquarkkuchen gebacken mit viel kcal und ordentlich KH's.:shock::shock::shock:
Freitag 100,9 +0,2 kg
F 4 Eier, 15g Öl, 75g Feta, je 100g Tomate+Zucchini
M 3 Eier, 90g Salami, 100g Zucchini, 150g Pilze
A 4-6 St. Schokoquarkkuchen, bin aber noch am futtern..
Z 1-1,5l Götterspeise,
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
Kamillentee + Wasser + Sprite Zero
45 Min. Wassergymnastik
+ 60 Bahnen (ca. 80 Min.)
kcal= 2825 > KH= 26,0g / 3,8% , FETT= 210,3g / 69,2% , EW= 182,3g / 26,5%
kcal= 1592 NETTO (Abgezogen 125 Min. Sport sind ca. kcal -1233 )
Ich hab heute schon wieder Schokoquarkkuchen gebacken mit viel kcal und ordentlich KH's.:shock::shock::shock:
Freitag 100,9 +0,2 kg
F 4 Eier, 15g Öl, 75g Feta, je 100g Tomate+Zucchini
M 3 Eier, 90g Salami, 100g Zucchini, 150g Pilze
A 4-6 St. Schokoquarkkuchen, bin aber noch am futtern..
Z 1-1,5l Götterspeise,
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
45 Min. Wassergymnastik
kcal= 2825 > KH= 26,0g / 3,8% , FETT= 210,3g / 69,2% , EW= 182,3g / 26,5%
kcal= 1592 NETTO (Abgezogen 125 Min. Sport sind ca. kcal -1233 )
Dallas
Motivationsvorturnerin
Oho, dein Schokoquarkkuchen scheint ja was hochgefährliches zu sein 
aber ich arbeite auch am Rest meines Milka Zartbitter Weihnachtsmanns...noch ist was übrig
aber ich arbeite auch am Rest meines Milka Zartbitter Weihnachtsmanns...noch ist was übrig
Bea60
Restauratorin
Tja Kai, warum machse denn sowas?? 
Ich hab auch schon wieder 3 Dominos und ein Mini-Bounty...
Ja ja, wenn es einmal einreisst..
Ich hab auch schon wieder 3 Dominos und ein Mini-Bounty...
Ja ja, wenn es einmal einreisst..
kidimisa
Hausmeisterin
Nix reißt hier ein! ;-) Ab 27.12. sind hier alle wieder gaaaaaaanz brav!!!
Sonst müssen wir mal hart durchgreifen - jo!!
Anhang anzeigen 1371
Sonst müssen wir mal hart durchgreifen - jo!!
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DogmaMinden
Stamm Mitglied
erst ab dem 27.12.??? *g*
Macht es doch so wie Bodybuilding-Legende Dorian Yates!
Der wurde gefragt, was er denn am 1.1. machen würde. Er antwortete nur: "Ich steh ganz normal um 6Uhr auf und gehe trainieren!"
Für den gabs keine Sünden! *hrhr*
Macht es doch so wie Bodybuilding-Legende Dorian Yates!
Der wurde gefragt, was er denn am 1.1. machen würde. Er antwortete nur: "Ich steh ganz normal um 6Uhr auf und gehe trainieren!"
Für den gabs keine Sünden! *hrhr*
