Kai's Tagebuch seit 28.04.2006
- Ersteller Kai
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Dallas
Motivationsvorturnerin
Sagte der Langnese-Eis in Phase 1 essende Patrick...:lol:
Na ich hoffe es wird nicht so schlimm bei mir.
Heiligabend: Kaffee und Mehlfreien Kuchen(wurde mir so gesagt
) und zum Abend Racelett mit 1-2 Minikartöffelchen und viel Grünzeug...
1.Feiertag: gehen wir essen, also freie Auswahl, da find ich schon was LC-konformes..
2. Feiertag: Gänsebraten mit Rot- und Grünkraut, Knödel lass ich weg. Und anschließend Kaffe+Kuchen sofern noch was rein geht.
Kann also nicht so schlimm werden......
Heiligabend: Kaffee und Mehlfreien Kuchen(wurde mir so gesagt
) und zum Abend Racelett mit 1-2 Minikartöffelchen und viel Grünzeug...1.Feiertag: gehen wir essen, also freie Auswahl, da find ich schon was LC-konformes..
2. Feiertag: Gänsebraten mit Rot- und Grünkraut, Knödel lass ich weg. Und anschließend Kaffe+Kuchen sofern noch was rein geht.
Kann also nicht so schlimm werden......
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Ich hab ja nie gesagt, dass ich mich auch an diese Aussage halten werde! 
Und außerdem habe ich jetzt genug gesündigt - werde echt mein bestes geben um durch Weihnachten möglichst schadlos zu kommen! Es wird wohl Heiligabend keine Gans, aber ne Pute geben mit viel Grünzeugs drumrum...am 1. Buffet abends und am 2. mal gucken - das schaffe ich schon!
Und außerdem habe ich jetzt genug gesündigt - werde echt mein bestes geben um durch Weihnachten möglichst schadlos zu kommen! Es wird wohl Heiligabend keine Gans, aber ne Pute geben mit viel Grünzeugs drumrum...am 1. Buffet abends und am 2. mal gucken - das schaffe ich schon!
Na, ich denk mal das sollte bei uns allen doch klappen.
Aber verrät mir mal bitte einer wie man bunte Teller LC konform macht?
Meine 2 Sorten Plätzchen und 2 Sorten Kugeln sehen insgesamt betrachtet n bissken dürftig aus...!
Aber verrät mir mal bitte einer wie man bunte Teller LC konform macht?
Meine 2 Sorten Plätzchen und 2 Sorten Kugeln sehen insgesamt betrachtet n bissken dürftig aus...!
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Dallas
Motivationsvorturnerin
Hab ich doch gesagt, wenn mans einmal gesehen hat... 
Super Kai, das Weihnachtswochenende fängt doch klasse an!
Super Kai, das Weihnachtswochenende fängt doch klasse an!
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Danke Kai - wünsche ich dir auch!
Und so wies aussieht wirst du aus dem Jahr 2006 als Dauer-UHU rausgehen!
Und so wies aussieht wirst du aus dem Jahr 2006 als Dauer-UHU rausgehen!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Hallo Kai,
ich wünsch dir viel Spaß beim Feiern und
das dir der UHU erhalten bleibt
ich wünsch dir viel Spaß beim Feiern und
das dir der UHU erhalten bleibt
meggi
Stamm Mitglied
Glückwunsch zu wieder UHU
wünsche Dir frohen Feihertage Kai
wünsche Dir frohen Feihertage Kai
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Hab zwar keine Bilder zum posten, aber ein frohes Fest und schöne Feiertage wünsche ich dir auch so!
Samstag 99,7 -1,2 kg
F 4 Eier, 10g Öl, 75g Feta, 140g Tomate, 180g Zucchini
M 3 St. (200g) Schokoquarkkuchen + 400g Eisbergsalat
A 500g Schnitzel, 10g Öl, 20g D-Ketchup + 400g Eisbergsalat
Z 1-1,5l Götterspeise,
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
Kamillentee + Wasser + Sprite Zero
kcal= 2192 > KH= 34,3g / 6,4% , FETT= 121,2g / 51,4% , EW= 219,6g / 41,1%
kcal= 2192 NETTO (Abgezogen 0 Min. Sport sind ca. kcal 0 )
F 4 Eier, 10g Öl, 75g Feta, 140g Tomate, 180g Zucchini
M 3 St. (200g) Schokoquarkkuchen + 400g Eisbergsalat
A 500g Schnitzel, 10g Öl, 20g D-Ketchup + 400g Eisbergsalat
Z 1-1,5l Götterspeise,
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
kcal= 2192 > KH= 34,3g / 6,4% , FETT= 121,2g / 51,4% , EW= 219,6g / 41,1%
kcal= 2192 NETTO (Abgezogen 0 Min. Sport sind ca. kcal 0 )
kruemelmonster
Mädchen für alles
Wünsche Dir ein frohes Fest - und einen guten Rutsch.
Sonntag 99,4 -0,3 kg
F 4 Eier, 10g Öl, 60g Schinken, 100g Zucchini, 80g Tomate, 10g Knofi
M 2 St, Kuchen + etwas viel Naschzeug:shock:
A viel Raclett + etwas viel Weihnachtswein
Z 1-1,5l Götterspeise,
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
Kamillentee + Wasser + Sprite Zero
*** OHNE BERECHNUNG VOM 24.12.-26.12.06 ***
F 4 Eier, 10g Öl, 60g Schinken, 100g Zucchini, 80g Tomate, 10g Knofi
M 2 St, Kuchen + etwas viel Naschzeug:shock:
A viel Raclett + etwas viel Weihnachtswein
Z 1-1,5l Götterspeise,
1 Multivit., 1 Magn./Kalzium, 1 Lachsöl, ca.2400 L-Carnitin, Vit.C, 1 Zink
*** OHNE BERECHNUNG VOM 24.12.-26.12.06 ***
