Katy's Tagebuch

Ich drücke Dir die Daumen, dass Dir das fasten gut tut. Dazu habe ich mich noch nie aufringen können.
Im Frühjahr werde ich auch mehr Fisch essen, weil bald die Beerenzeit beginnt. Die werde ich genießen.

Schönes WE Katy

Dankeschön, für euer Besuch bei mir

Ich nehme jetzt auch Basal-Tabletten, die sind aber ziemlich teuer gewesen (Apotheke) . Bullrich ist ein guter Tip .Danke.

Gestern war ich mit meinem Sohn wandern. Es war ein richtig schöner Ausflug auf einen Berg in der Nähe von Jena. Heute tut mir noch der Hintern weh.... und ich dachte, ich habe etwas Kondiotion .

Heute früh hat sich mein Mann ein Spiegelei gebraten. Der Geruch reizte richtig meine Geschmackszellen... richtig gemein :???: . Na ja, aber er muss schließlich was essen und bald darf ich auch essen. Zum Glück muss ich nicht kochen, denn er ist heute zu Mittag nicht zu Hause.

Heute werde ich etwas im Garten machen und dann mal sehen... das schöne Wetter genießen (?).

Einen schönen Tag wünsche ich den Besuchern meines TB's

Puh, fasten aber kochen müssen ist ja hart. Ich wünsche Dir gutes Durchhaltevermögen!

Puh, fasten aber kochen müssen ist ja hart.

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Ist auch, aber bald habe ich es geschafft, und es ist ein sehr gutes Gefühl, dass ich es durchgehalten habe.Und auf Arbeit da vergeht die Zeit so schnell, dass ich ans Essen gar nicht denken kann
Es geht mir gut, heute war ich wieder bei QiGong. Es war nach der Arbeit schön entspannend.
Jetz lese ich noch bei euch in TB's lesen und dann werde ich Dr. House schauen

Du bist echt eisern!!!

Heute ist dein vorletzter Tag, oder?
Ich könnte nicht fasten, dafür esse ich einfach viel zu gern.

Qi Gong ist toll. Mein Kurs mit Tai Chi+Qi Gong findet im Moment leider nicht statt .
Und Dr. House mag ich auch

Schönen Tag, Katy!

Ja, am Donnerstag habe ich mein Fasten beendet und es geht mir gut, ich fühle mich gut.
Leider habe ich nur wenig Zeit fü Forum. Am 1. Mai habe mich von der gnazen Technik ausgeruht und habe mich für das NLP-Seminar am WE vorbereitet. Am WE mein Seminar und heute gehts mit Arbeit wieder weiter.

Nach meinem Fasten habe ich sogar eine 58,xx Zahl auf der Waage gesehen. Aber mit dem Essen kommt bestimmt wieder einiges drauf.
Ich esse die nächsten 14 Tage viel Obst - es bietet sich jetzt nach dem fasten an ... und dann mal sehen.

Ich wünsche euch einen schönen Abend

Hier ein Lebenszeichen von mir. Es geht mir richtig gut!

Meine Freundin aus Berlin besucht mich gerade und wir nehmen langsam Abschied weil sie ab Juni nach England auswandert. Wir unternehmen viel besuchen alte Freunde und haben eine gute Zeit.

Meine Angst ist weg und ich gehe wieder ohne "Bauchschmerzen " an die Arbeit...Das neue Team und alle Veänderungen tun mir soooo gut!

Ganz lieben Gruß von mir und bis wiedermal

Schön, dass du das fasten gut überstanden hast. Schönes WE Katy.

Schön Kerstin. dass du dich wieder gut fühlst Siehst du, es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird ... ich freue mich für dich

@Meggi
Danke für dein Besuch bei mir.

Ich habe im Moment recht wenig Zeit. Wenn mein NLP-Seminar am WE war, muss ich das, was ich am WE im Haushalt nicht geschafft habe auf die Wochentage verteilen. Im Garten ist auch allerhand zu tun.

Ich esse jetzt viel Obst, bzw. erstmal nur Obst und meine Waage hat mir heute früh 57,4kg angezeigt . Ich habe heute einige Sachen aus dem Schrank ruasgeholt, die mir nicht mehr gepasst haben und siehe da, ich passte wieder rein. Ich fühle mich richtig gut.
So, jetzt lese ich noch bei euch nach, zum Schreiben komme ich wohl nicht mehr - bald kommt meine Freundin zu Besuch.

Ich wünsche euch einen schönen Abend und ein erholsames WE

und meine Waage hat mir heute früh 57,4kg angezeigt .

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Wow, ich gratuliere und ziehe den Hut !!!!
Super - bin kauuuum neidisch

Sei nicht neidisch, Cora
Es kostet ziemlich viel Überwindung .. der Weg ist steinig Aber mir geht es dabei gut.
Heute früh hat mir die Waage 56,9kg angezeigt. Ich freue mich dsrüber sehr. Mal sehen, wie weit ich es schaffe. Ich habe mein Ziel bereits erreicht und wenn der Gewicht noch etwas nach unten geht, dann werde ich mich dagegen nicht wehren

Am Samstag habe ich einen Großputz gemacht. Es war schon mehr als notwendig.. Mensch, habe ich ein Muskelkater

Am Donnerstag haben wir von der Firma ein Anwendertreff - Workshops und abends gutes Abendessen. Muss noch aufpassen wie+ was ich essen werde.

Am 30.05 fahre ich mit meinem Mann in Urlaub - für eine Woche Bulgarien, direkt am Strand. Dort war ich noch nie und ich freue mich schon drauf,

Ja, das war so ein kurzer Überblick, was so bei mir los ist...

Ich wünsche euch einen schönen Abend

es hört sich alles so schön entspannt an bei dir, Katy. Das ist schön!

He, es geht ja wieder abwärts, super!!! Dein Ticker sieht allerdings nicht so gut aus....;-)

Hi Katy. Mich gibt´s auch wieder und leider erheblich schwerer als letztes Jahr. Also heißt´s mal wieder; ran an den Speck.
Super, dass du noch dabei bist und dein Ziel erreicht hast...
Ab morgen auch bei mir wieder Atkins.

Das hört sich ja super an katy und Bulgarien ist sehr schön.

der Beitrag war doppelt

Hallo Ihr

Schön, dass ihr bei mir vorbei geschaut habt ...
Meine Woche war etwas anstrengend - mit wenig Schlaf verbunden und das spüre ich heute ziemlich deutlich.

Ja, Lolle, mein Ticker muss ich noch aktualisieren ... ich wollte aber noch ein bisschen abwarten, bis ich das Gewicht etwas halten kann ... aber du hast recht, ich denke, es wird mich freuen, was anderes drauf zu sehen...

Ich esse im Moment viel Obst, und möchte noch schauen, ob paar Kg weniger noch machbar sind. Leider leidet auch die Haut auf dem Bauch drunter. In meienm Alter ist sie niht so elastisch - eine kleine Straffung wäre notwendig. Bin am überlegen, wie ich eine Straffung erreichen kann. Ob es mit mehr Bauchübeungen erreiche?
Ich bin im Moment auf der Suche nach einer Lösung.
Na ja, in Bulgarien werde ich ein Badeanzug tragen und damit ist das Problem für eine kurze Zeit etwas nach hinten geschoben .

So, jetzt möchte ich mich in euere TB's etwas einlesen. Für Schreiben wird mir wohl nicht viel Zeit übrig bleiben.

Ich wünsche euch ein schönes WE

Oh, du fährst auch bald in den Urlaub - das hebt die Laune!
Ich starte am 29.5. und habe bis dahin nur noch 4 Arbeitstage zu überstehen - ein unglaubliches Gefühl! Auf den Strand freue ich mich auch am meisten, unser Haus liegt nur 200m vom Meer entfernt! :jump2:

Bauchübungen und Massagen können sicher helfen. Und vielleicht geht mit der Zeit ja auch noch etwas zurück, wenn der Körper sich an weniger Gewicht gewöhnt hat. Aber so ein bisschen was wird wahrscheinlich immer zurückbleiben. Was wäre denn Dein absolutes Wunsch-/Traumgewicht?