Low Carb, Ketogen oder so ähnlich

Das Vitamin C Pulver von dm habe ich auch, es ist auch sehr ergiebig

AZI1974 schrieb:

Eigentlich eher random... Aber vielleicht ergeben sich ja ein paar Rezepte

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Hier unter dem Thread Fettfasten gibt es auch Rezepte... ein paar.

Ja das ist das Pulver das ich mir geholt habe bei DM, es gab da aber wie gesagt auch nicht viel Auswahl... es war glaub das einzige Pulver

Ich werd ich mal hier in den Thread noch mal reinschauen... Bin halt am Überlegen gerade wie ich am geschicktesten weiter vorgehe....
Alles nciht einfach und ich will auch nciht unbedacht irgendwo hin stürzen

gestern hatte ich Hähnchenschenkel mit zwei kleinen Stücken getrockneter tomate, zwei gefüllten Peperoni und gebratener Avocado...

Heute hatten wir Supervision... und was soll ich sagen... ich hab halt was Weizenmehlhaltiges gegessen, und ich bereue es schon völlige aufblähung, Bauchweh und etwas übelkeit.... Ich hab ja die ganze Zeit auch wenn ich KH hatte kein Weizen gegessen, also seit langem das erste mal wieder und wenn man einen Beweis braucht was nciht gut tut, dann haben wir ihn hier.

Am Donnerstag Freitag und Montag hab ich weiterbildung...

Hatte erst überlegt sie ab zu sagen, aber da das mit der Beerdigung diese Woche ja nichts wird, werde ich doch teilnehmen, lenkt ab und es interessiert mich vor allem das Thema...

da es da in der Regel aber auch nur belegte Brötchen gibt, muss ich mir überlegen was ich mir da zum Mitnehmen mache. oder ggf nehm ich nur Nüsse mit? Mal schauen.

Hart gekochte Eier und gewürfelter Käse in der Tupperdose?

Hartgekochte eier ist ne Idee, die kann man einfach so mal naschen.. gedanklich Eier auf die Einkaufsliste Schreib,

Ich überlege gerade mir Ziegenkäsetaler zu braten und die dann mitzunehmen, die kann man gut Kalt essen, hab ich jetzt schon öfter gemacht. Ansonsten müsste ich auch noch mal hartkäse auf die Einkaufsliste schreiben, wobei ich da eigentlich auch nur noch Ziegenkäse esse... Ich halt auf dem heimweg einfach bei Rewe und schau was die für mich haben.

eigentlich würd ich ja gern was fleischiges nehmen, aber wüsste grad nciht was... Ich muss meine Alten Brotdosen noch mal in die Spülmaschine tun. Ich könnt mir Frikadellen machen oder Handlicher gedacht Hackbällchen..., das wäre einfach zu portionieren und mitzunehmen.

Was ist sonst so los..?

Ich hab heute 92,8 es geht wieder voran, nachdem ich gestern vermehrt pieseln musste Meine Knöchel sind nicht mehr gar so geschwollen, wir machen also Fortschritte.
Heut morgen gibt es wieder ketodrink, auf zwei Liter aufgeteilt mit viel Limettensaft.

Eigentlich will ich endlich U90... Aber das scheint noch ne Weile zu dauern... OK ICh war aber auch lang in den 90ern ehe das tecfidera mir die letzten 10 kg beschert hatte. Ist wohl so ein set Point Gewicht... aber wir kriegen das noch irgendwie um die Ecke gebracht

Moin Oder Besser Mittag, den mach ich nämlich gerade

Heute bin ich irgendwie Müde, es ist aber auch shcon den ganzen Morgen was los.

Meine Hauswirtschaft hat eine Leckere Linsensuppe gekocht, ich hab davon Brühe und ein paar wenige Linsen genommen und dann hat sie mir ncoh ein bisschen Hähnchen in die Schüssel getan. Sehr lecker. ich liebe ja so Suppen.

Ansonsten trink cih gerade Ketodrink wieder auf 2 Liter verteilt, damit ich auf meine Trinkmengen komme. Ich meine es klappt einfach besser mit dem Abnehmen wenn man genug trinkt.

Für heut nachmittag/Abend hab ich gestern schon Rippchen fertig gemacht.
Für morgen und Übermorgen, hab ich ir Hackfleisch geholt, da werd ich mir heut abend Frikadellchen vorbraten. Ich hab gleich etwas mehr geholt ud werde so viele machen, dass ich ein paar einfrieren kann auf Vorrat.
Dazu gibt es Eier und Käse und ich klau mir bei meiner Schwägerin noch ein Paar Tomaten, sie hat wie jedes Jahr eine Tomatenschwemme

Ich glaub das ist ein guter Plan.

was das Thema Beerdigung angeht, da hab ich immer noch keine Information, kein Anruf, kein Nichts, es geht einfach nciht vorwärts.