AZI1974
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Juni 2024
- Beiträge
- 367
- Reaktionspunkte
- 603
- Ort
- weilrod
- Größe
- 164
- Gewicht
- 102,2
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- Keto und Intervallfasten
Moin
Nein er hat nicht 2 Tage gehalten, aber ich bin irgendwie nciht zum schreiben gekommen. Montag bis 21.00 auf Arbeit, gestern war Ausflug ins Phantasialand mit 45 Jugendlichenund 11 Betreuern... Also den ganzen Tag auf den Beinen![Smile :) :)](/styles/skype/smiley/emoticon-0100-smile.gif)
Essenstechnisch...
Montag mittag Bohnensuppe und Tomatensalat, Abends nur noch 5g Algenchips
Gestern bin ich zu weniger gekommen als ich wollte, es gibt soviele Leckereien im Phantasialand, aber ausser einem Mittagessen in Form von Erdnusshähnchen mit einem Fladenbrot, bin ich nciht zum Schlemmen gekommen. Ich bin stattdessen mit den Jungs Achterbahn gefahren, auch wenn es mehr warten als Fahren war, wobei ich damit nicht immer die Warteschlange meine... Die Kinder sind ein bisschen Trödelig, ich mit meinen fast 50 vorn Weg musste alle paar Minuten warten dass unsere Jugend mal die Füße hebt![Wink ;) ;)](/styles/skype/smiley/emoticon-0105-wink.gif)
Aber es hat allen Spaß gemacht.
Ich war dann kurz vor 23:00 wieder daheim. Wir hatten einen Supertollen Busfahrer, so dass es für uns Betreuer Fahrtechnisch sehr entspannt war. Die Jungs waren lieb und fast alle Pünktlich beim treffpunkt. Wir mussten niemanden suchen, sie haben sich alle benommen auch in den Warteschlange... ich bin da sehr stolz auf die Rasselbande. Es war ein wirklich entspannter Ausflug, nichts von den Horrorstorys passiert, die ich von anderen Einrichtungen gehört habe, die in der Regel mit weniger Jungs fahren. Das wiederhole ich gerne wieder insofern es in unserem Budget liegt.
Also gestern laut garmin etwas über 3000 Kalorien verbrannt, wenig gegessen... und leider auch etwas wenig getrunken (nur 2,5 l)
Heute morgen starte ich mit einem BPC Kakao
Das Ersatzteil kam gestern, so dass ich jetzt auf meinen Schrauber warte der gleich vorbeikommen wollte, sobald er ein auto weggebracht hat, sozusagen schiebt er mich auf dem Weg ein![Wink ;) ;)](/styles/skype/smiley/emoticon-0105-wink.gif)
Dann sollte das auch wieder funktonieren.
Ach ja... Mit einem Monat Verspätung ist Tante Rosa auch wieder da... Ich hatte ja gehofft sie bleibt weg, Aber sie hatte nur verspätung... Bin ich froh wenn der Schei.... endlich vorbei ist... Aber wenn die Abstände länger werden ist das ja auch schon mla was... Aber das Ankündigen und dann nicht kommen von letzten Monat nehm cih ihr doch übel![Wink ;) ;)](/styles/skype/smiley/emoticon-0105-wink.gif)
Nein er hat nicht 2 Tage gehalten, aber ich bin irgendwie nciht zum schreiben gekommen. Montag bis 21.00 auf Arbeit, gestern war Ausflug ins Phantasialand mit 45 Jugendlichenund 11 Betreuern... Also den ganzen Tag auf den Beinen
![Smile :) :)](/styles/skype/smiley/emoticon-0100-smile.gif)
Essenstechnisch...
Montag mittag Bohnensuppe und Tomatensalat, Abends nur noch 5g Algenchips
Gestern bin ich zu weniger gekommen als ich wollte, es gibt soviele Leckereien im Phantasialand, aber ausser einem Mittagessen in Form von Erdnusshähnchen mit einem Fladenbrot, bin ich nciht zum Schlemmen gekommen. Ich bin stattdessen mit den Jungs Achterbahn gefahren, auch wenn es mehr warten als Fahren war, wobei ich damit nicht immer die Warteschlange meine... Die Kinder sind ein bisschen Trödelig, ich mit meinen fast 50 vorn Weg musste alle paar Minuten warten dass unsere Jugend mal die Füße hebt
![Wink ;) ;)](/styles/skype/smiley/emoticon-0105-wink.gif)
Aber es hat allen Spaß gemacht.
Ich war dann kurz vor 23:00 wieder daheim. Wir hatten einen Supertollen Busfahrer, so dass es für uns Betreuer Fahrtechnisch sehr entspannt war. Die Jungs waren lieb und fast alle Pünktlich beim treffpunkt. Wir mussten niemanden suchen, sie haben sich alle benommen auch in den Warteschlange... ich bin da sehr stolz auf die Rasselbande. Es war ein wirklich entspannter Ausflug, nichts von den Horrorstorys passiert, die ich von anderen Einrichtungen gehört habe, die in der Regel mit weniger Jungs fahren. Das wiederhole ich gerne wieder insofern es in unserem Budget liegt.
Also gestern laut garmin etwas über 3000 Kalorien verbrannt, wenig gegessen... und leider auch etwas wenig getrunken (nur 2,5 l)
Heute morgen starte ich mit einem BPC Kakao
Das Ersatzteil kam gestern, so dass ich jetzt auf meinen Schrauber warte der gleich vorbeikommen wollte, sobald er ein auto weggebracht hat, sozusagen schiebt er mich auf dem Weg ein
![Wink ;) ;)](/styles/skype/smiley/emoticon-0105-wink.gif)
Dann sollte das auch wieder funktonieren.
Ach ja... Mit einem Monat Verspätung ist Tante Rosa auch wieder da... Ich hatte ja gehofft sie bleibt weg, Aber sie hatte nur verspätung... Bin ich froh wenn der Schei.... endlich vorbei ist... Aber wenn die Abstände länger werden ist das ja auch schon mla was... Aber das Ankündigen und dann nicht kommen von letzten Monat nehm cih ihr doch übel
![Wink ;) ;)](/styles/skype/smiley/emoticon-0105-wink.gif)