Low Carb, Ketogen oder so ähnlich

SonjaLena schrieb:

Blutgruppe Null?

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Ich lach mich schlapp, jetzt weiß ich endlich, warum ich so ein Knochennager bin! Schon als Kind hatte ich lieber Kotelett als Schnitzel!

Ja ich hab 0+

Wie hast du das blos bemerkt

Bei mir kommen immer Bettelbriefe an ich soll doch mal wieder Blutspenden kommen.

Ach ja... Mein Auto ist nicht heile, es war der Falsche Reparatursatz, dabei hatte ich extra Golf 4 geguckt....
Aber jetzt hat er mir das Teil rausgemacht, so dass ich ein Vergleich habe und was muss ich sagen... der Schei... kost grad mit zwischen 4 und 10 EUR je nach Marke und wenn man es ganz genau nimmt brauch ich sogar nur den "Gummi" verbinder zwischen dem Teil und dem anderen der kostet sogar nur 2 Euro.... Das ist alles, deswegen geht nix mehr, und man bekommt es wohl nicht über die Standardverteiler der Werkstätten... aber ich hab jetzt was gefunden, aber das dauert jetzt auch wieder bis mindestens Montag, wenn nicht sogar Dienstag oer Mittwoch...
Dienstag bin ich den ganzen tag unterwegs, aber da muss ich nciht selbst fahren. Gott sei Dank, da fahr ich mit meiner Schwägerin und dann mit einem Reisebus (Wir fahren mit unseren Jugendlichen ins Phantasialand) Montag kann ich auch mit meiner Schwägerin fahren. und Morgen und übermorgen leiht sie mir das Auto für die Fahrt ins Fitnesstudio...

Aber das heißt auch, ich bin jetzt nciht in der Einrichtung sondern mach Home Office und werd mir gleich mal die Langen Rippen in den Ofen schieben für mein Mittagessen.

Heut morgen habe ich in ermangelung der Mandeln (die stehen auf der Arbeit in mienem Büro) einen BPC gemacht... Auch gut

Hmmm … Shit happens.
Das Beste draus machen und vielleicht zeigt sich dir, wofür es dann doch gut war.

AZI1974 schrieb:

Ja ich hab 0+

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Dito

Sonja schrieb:

Hmmm … Shit happens.
Das Beste draus machen und vielleicht zeigt sich dir, wofür es dann doch gut war.

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Also wenn du mir so kommst vermute ich mal dass meine Küchenfee heute was sehr KH lastiges macht, bei dem ich entweder schwach werden könnte oder das ich eh nicht essen kann
Die Langrippen schmurgeln vor sich hin und ich freu mich drauf wie eine Schneekönigin... Also alles gut

AZI1974 schrieb:

Ja ich hab 0+

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Huhu … hier auch 0+

Na da sind wir hier aber ne Runde Nullen

Heute Morgen 97,7 wie auch schon gestern morgen... Soviel zum Thema zwei Fastentage hintereinander
Das bedeuet ich habe jetzt 8,2kg abgenommen und nähere mich kontinuierlich weiter der magischen 10 kg Marke

Essenstechnisch war es gestern ganz gut, die Langrippen zum Mittag und nachmittag.
Aber dann bekam ich am Abend Lust auf Knabberei, keine Ahnung wieso, also hab ich Schweineschwarten Chips geöffnet und in Zaziki gedippt.. Nein nciht die Ganze Tüte, nur 8-10 Stück, dann war die Lust auch wieder um. Aber ich vermut mal, dass es deswegen heute morgen nciht noch mal runtergegangen ist. Das Zeug ist nun mal auch Salzig und hält Wasser. Kalorientechnisch war es klar in meiner Range für einen Fastentag.
Was solls es geht vorwärts, was wollen wir mehr.

Heute und Morgen sind wieder Esstage.

Nach dem Training heut morgen, hab ich mir einen BPC gemacht, dazu Fleischwurst mit Zaziki Laut Yazio hbe ich damit 5% KH 10% Protein und 85 % Fett, Also alles was ich brauch.
Für heu Mittag hab ich eine Melone, und zwar eine Limonen Melone... Kenn ich noch nicht aber es hieß die seie Säuerliche als normale Wassermelonen... Ich werd mir da einen Fruchtsalat mit Kokosmilch oder Sahne machen... Mal schauen... Und heut abend weiß ich noch nicht, es kommt auch etwas auf die Temperaturen an. Ihc hab noch Mealprep in der gefriere von dem ich nehmen kann, oder ich geh heut noch mal zum Rewe und hol mir Rindfleisch oder... mal schauen

AZI1974 schrieb:

Na da sind wir hier aber ne Runde Nullen

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Hat hier jemand die Null gerufen?

Wisst ihr was?

ICh hab mir eben gerade mal eine Ausführliche Shopping Tour auf EMP gegönnt....
Wenn ich schon abnehm, kann ich mir auch neue Klamotten leisten Vor allem Neue T-Shirts aber auch einen neuen Badeanzug....
Und wenn ich weiter so schön abnehme werde ich mir bald auch ein schönes Kleid leisten... ICh hab erst überlegt, holst es dir schon mal als Ansporn, aber beim Blick auf die Rechnungssumme hab ich beschlossen damit noch ein bischen zu warten, bis es mir auch passt und gut aussieht

Meinst du den EMP Merchandising Shop?

Sonja schrieb:

Meinst du den EMP Merchandising Shop?

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Kennst du noch ein anderes EMP?

Ne, eben nicht und deshalb wollte ich so erfahren, ob deren Stilrichtung, ihre Favorits sind bzgl. Kleidung.^^

Sonja schrieb:

Ne, eben nicht und deshalb wollte ich so erfahren, ob deren Stilrichtung, ihre Favorits sind bzgl. Kleidung.^^

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Also wenn schon keine Wölfe/Hunde am Start sind, dann braucht Frau wenigsten Wolfsgewänder und Sachen für die Anderswelt. Ist doch klar.

SonjaLena schrieb:

Also wenn schon keine Wölfe/Hunde am Start sind, dann braucht Frau wenigsten Wolfsgewänder und Sachen für die Anderswelt. Ist doch klar.

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Ja, genau, unsere Tochter steht total auf Wölfe und damals musste alles auch in schwarz sein.
Da war der Shop genau die richtige Adresse.

Habe eben mal bei geschaut, die haben echt süße Kleider, auch in hellen Farben und blumig.
So ein 50er-Jahre Look, die gefallen mir gut.

Die Haben vor knapp 15 Jahren mein Lieblings Goth Shop aufgekauft.... Und die haben viel Auswahl
Ich trag seit knapp 30 Jahren Schwarz

Es gibt gerade die Volle Vitamin Breitseite:

Johannisbeeren, Blaubeeren und Melone als Obstsalat mit einem Dressing Aus Sahne und Buttermilch mit etwas erythrit
Das ist mein verspätetes Mittagessen- verfrühtes Abendessen - Kaffee leckerli. was auch immer

Da hatte ich heut mal richtig Lust drauf bei der Hitze... Ich überlege ein Teil einzufrieren um es als Eis löffeln zu können

Ich kaufe auch zu 95% bei EMP. Bevorzugte Farbe schwarz, bunt maximal Aufdrucke auf Shirts mit Totenköpfen, Einhörnern, etc^^

Also Einhörner brauch ich nciht unbedingt aber Totenköpfe Drachen Rosen Wölfe

Gestern abend hatte ich was aus meinem Mealprep, den restlichen Obstsalat hab ich mir eingefroren um ihn immer mal als Eis löffeln zu können

Heut morgen wars essig mit Fitnessstudio, war Frühdienst in der Einrichtung... Ich hab ein paar Mandel gegessen und triinke gerade so ein Clear Whey eistee ohne KH
Nachher ist grillen angesagt der Schwager aus er Schweiz ist zu besuch....

AZI1974 schrieb:

Nachher ist grillen angesagt der Schwager aus er Schweiz ist zu besuch....

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Na dann mal viel Spaß! Grillen ist ja dann auch deine Domäne, nicht nur die der Männer!

Ich liebe Grillen.... Feuer ist sowieso toll, hab auch zwei Holzöfen für den WInter...

ICh hatte gestern ein Schweineminuten Steak, Hähncheninnenbrust und ein Würstchen, dazu gab es Salat aus dem eigenen Garten mit Grünem Salat, Zuchini Gurke und leider gekaufter Paprika... Und dann gab es noch Tomate Mozarella

Und ich hab auch ein Stück Majorcinischen Mandelkuchen gegessen. Ja der war mit Zucker, weil meine Schwägerin backt halt mit Zucker aber ansonsten Low Carb. Da ist nämlich kein Mehl drin sondern fast nur Mandel und Ei. Wenn man nun noch den Zucker ersetzt.... Dann ist er voll Keto

Wir haben noch ganz viele Mandel, sie hat da mal ein Kilo irgendwo geschenkt bekommen, Verfallsdatum abgelaufen, aber egal, sie schmecken immer noch ausgezeichnet. ich werd mir also mal eine Ketoversion davon machen...

Heute ist wieder Fastenteg und den werd ich etwas strenger auslegen heute, weil morgen im Phantasialand weiß ich schon ganz genau was ich wann wo essen will...

Aber ich hab ja eh keinen Hunger aktuell...

Allerdings ist mir auch gestern wieder aufgefallen, dass ich Lust auf Knabbereien habe, wenn es so warm ist. ICh vermute das der Körper Mineralien will, und das wird mit salzigen Chips und Co in verbindung gebracht im Gehirn. Nüsse helfen da nciht
Ich trink ja in der Regel nur gesprudeltes Leitungswasser, Kaffee und Tee... und ess auch sonst eher mit wenig Salz.

Ihc überlege ob ich mir nicht doch ein Mineralstoffkomplex holen sollte, damit sollte dann diese Lust auf Knabbereien weg gehen. - Hoffe ich-

Weil ich gerade so überlegt und hier in einigen tagebüchern gelesen hab dacht ich mir machst dir doch mal eien Kakao

Also backkakao mit BP Coffee.... Und ich muss sagen... das Füllt aber ganz schön, dabei hab ich gar nciht so viel Kakao rein aber das ist so intensiv.... Halt etwas bitterer als das was man so als Kakao bekommt, weil ist ja kein Zucker drin, nur etwas Erythrith, aber es schmeckt WOW und es macht ein so intensives Sättigungsgefühl, wie wenn man sich nach einem Oppulenten 3 Gänge Menü noch zwei Stück Sahnetorte reinhaut... so in etwa, würde ich es beschreiben...

Jetzt die Preisfrage, wie lange wir das anhalten?