Maike feat.HCG

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AW: Maike feat.HCG

hallo mädels.
danke für eure ratschläge.
das problem hat sich erledigt, die tabletten haben geholfen.
denkt nicht dass ich mir immer bei sowas tabletten reinpfeif, aber nach 3 tagen machte ich mir dann doch schon sorgen.

die waage zeigte wieder all möglichen ergebnisse. warte nun auf meine neue waage-hoffentlich trifft mich dann nicht der schlag.
mach mir grad n grüner tee orange-mandelplätzchen. werde heute viel tee trinken und mal einfach nichts tun. denke das tut mir auch mal ganz gut.
habe nun die letzten 2 tage viel im haus gewerkelt, da kann ich mal getrost einen tag auf der couch verbringen.
die saison steht in den startlöchern, da muss ich mich davor noch dringend erholen.

heute gibt es lauchgemüse, da freue ich mich mega drauf, das ist schon was feines.
 
AW: Maike feat.HCG

SonjaLena schrieb:
Meine Dauerlösung bei jeder Ernährungsform heißt Vitamin C. Es hat nämlich nur eine tatsächlich belegte und für jeden erfahrbare Nebenwirkung, nämlich es verdünnt den Inhalt des Dickdarms.

Das heißt in der Praxis: Jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen mindestens 0,5 L warmes Wasser mit 1 gestrichenen TL Vit C-Pulver aus dem Döschen (Apo oder dm). Schmeckt nach nix nur leicht säuerlich. Oder man macht noch zusätzlich ne halbe Magnesiumbrause dazu, hilft auch.

Wissen muss man dazu aber, dass diese Wirkung erst auftritt, wenn der Körper eine Sättigung an Vit C hat, das heißt, bei einem bestehenden Mangel nimmt er sich solange Vit C um die Collagen-Gewebe und Depots zu füllen und dann erst lässt er die Nebenwirkung zu.

Bei einem Bekannten, der sich wirklich schlecht ernährt hat es 4 Tage gedauert bei täglich 5-10 GRAMM Vit C bis er wieder konnte. Seither macht er das mit dem warmen C-Wasser am Morgen und alles flutscht.

Man kann den Darm damit erziehen, so dass es auch funktioniert, wenn mal kein warmes Wasser am Morgen zur Verfügung steht. Aber dafür muss man das über Monate regelmäßig machen.

Hat aber als Ergebnis, dass man eben nur das C-Wasser morgens vor dem Frühstück nimmt und bevor man das Haus verlässt, bereits alle so privaten Geschäfte des Tages hinter sich gelassen hat. Auch bei ner Diät.
Zum Vergrößern anklicken....

habe hier vitamin c/eisen brausetabletten da. die werde ich versuchen die täglich mit einzubauen. danke für den tip
 
AW: Maike feat.HCG

NEIN - Eisen stopft. Da geht dann gar nix mehr Maike.

Du kannst nicht Äpfel und Birnen mischen und sagen Obstsalat wär auch das Gleiche. So geht das nicht.

Aber DANKE, hab meine Lektion gelernt
 
AW: Maike feat.HCG

ok, also dann nur das vitamin c. hatte die halt noch da.
welche lektion?
 
AW: Maike feat.HCG

Maike, alles ist gut.
Es ist meine Lektion... hat mit dir nix zu tun. Sorry, dass ich das da vor mich hin gebruddelt hab. War eigentlich nur für mich. Sowas wie laut gedacht, dummerweis geschrieben.
 
AW: Maike feat.HCG

Wenn ich was falsches gesagt habe kannst es mir aber echt sagen :)

Bis jetzt lief der tag gut.
Meine gelüste halten sich in Grenzen, es ist doof zuckersüchtig zu sein. Ich hab keinen hunger, aber meine Gedanken drehen sich schon um schokolade und co.
Ich bleibe stark.
Morgen kommt meine neue waage bin ja mal gespannt.

Lauchgemüse war total lecker. Habe noch ne portion für morgen.
 
AW: Maike feat.HCG

mittags: hähnchenminutenschnitzel, lauchgemüse gedünstet in gemüsebrühe dazu ein kleks 0,2%n frischkäse, pfeffer
abends: salat aus romanasalatherz, cocktailtomaten, radieschen, gurke und joghurtsauce, 3 scheiben schinken.
 
AW: Maike feat.HCG

ich esse auch sehr gerne Lauch
 
AW: Maike feat.HCG

Ich hab richtig heftig gelüste. Bin voll dass ich platze aber will Schokolade. Hab jetzt in n stück hähnchenbrust gebissen-jetzt gehts wieder.
Oh man ich dreh gleich durch :)
Was macht ihr gegen gelüste?
 
AW: Maike feat.HCG

Sich klar machen, dass so eine kleine Schwäche einen drei Tage zurück wirft. Das ist es mir nicht wert. Ich habe, seit ich HCG mache, keine einzige "Sünde" gehabt, also nichts fettes, nichts süsses. Ein mal hatte ich ein Stückchen von einer frischen Brotrinde im Mund und habe es ausgespuckt. O doch, ich glaube, 1 EL Mango hatte ich.

Es ist eine Diät-Form, die strenge Regeln auferlegt. Wer sich nicht dran halten kann, soll vllt doch was anderes probieren? (Eine kleine Provokation, damit du deine Selbstsabotage erkennst und beendest) ;-)

Halt durch! Vllt kannst du an etwas riechen? Angeblich reicht oft der Duft der Schokolade, um dieselben Vorgänge im Gehirn anzustossen, wie das Essen von Schokolade.
 
AW: Maike feat.HCG

Es ist eigentlich echt nur der Gedanke. Bin ich abgelenkt interessiert es mich nicht. Bin ich arbeiten interessiert es mich nicht.
Sitz ich abends vorm Fernseher fehlt mir was. Werde es mit quark und zimt probieren.
Heute gibts allerdings nichts mehr. Vielleicht wirds auch besser wenn ich n paar tage ohne Süsses, sprich auch ew riegel lebe. Strikt überhaupt nix.
Glaube das ist reine kopfsache und Gewohnheit.
Msn muss nur eisern bleiben.
 
AW: Maike feat.HCG

In übrigen habe ich heute viel wasser gelassen. War mind. 15 mal pinkeln.
Mein bauch fühlt sich dennoch sehr aufgebläht an. Hoffe es geht morgen besser
 
AW: Maike feat.HCG

Ich kenne das sehr gut, Maike. Die Haribo in Lidl verfolgen mich auch wenn ich da einkaufe oder die Brezel. HIHI
 
AW: Maike feat.HCG

Guten Morgen,
Bauch fühlt sich gott sei dank besser an. Fühlte mich wie ein aufgeblasener ballon.

Waage zeigte mir von 77, 4-79, 2kg fast alles an.
Also heißt es auf die neue waage warten.

Werde heute 3 kuchen für morgen backen-und nicht naschen
 
AW: Maike feat.HCG

Zucker macht ja auch klar süchtig.
 
AW: Maike feat.HCG

Ich will auch unbedingt mal wieder Sushi essen geheen,..aber ich denke immer darüber nach, dass es mich echt ziemlich zurück wirft und ich habe keine Lust als Konsequenz wieder 3 Tage warten zu müssen bis ich wieder in Ketose bin. Außerdem versuche ich meinen Kopf umzupolen, denn bisher habe ich immer, wenn ich mir was gönnen wollte, etwas besonderes gegessen (essen gehen, etc). Gestern nach meiner Prüfung habe ich mir zur Belohnung ein paar Dinge bei Lush gekauft und kann nun genüsslich baden :)
 
AW: Maike feat.HCG

ja, ihr habt recht...ich muss mich einfach zammenreissen.
ungelogen im normalfall ess ich den halben tag süssigkeiten.
ich bins einfach gewohnt. ich brauch das einfach :(
gestern habe ich durchgehalten, da gabs ehrlich nichts. nicht mal quark mit diätobst.
ich habe auch tagsüber echt kein problem. mir fehlt das abends was in mich reinzuschieben.

ich fange jetzt mal zu backen an.
startschuss sind cheesecakebrownies - und ich darf nicht :(
 
AW: Maike feat.HCG

die cheesecakebrownies sind jeden moment fertig. wie das duftet hmmmmmmm
 
AW: Maike feat.HCG

ja, ihr habt recht...ich muss mich einfach zammenreissen.
ungelogen im normalfall ess ich den halben tag süssigkeiten.
ich bins einfach gewohnt. ich brauch das einfach :sad:
Zum Vergrößern anklicken....
Mensch, was für ein Glück, daß das bei Dir keine Folgen hat,
andere werden da total dick von ;)
 
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