AW: Maikes Wohlfühltagebuch
so, nun ein kleines resüme der letzten tage
phase 1 - tag - 68kg (+300g)
ich habe eindeutig mit mehr gerechnet, die 300g sind einmal pinkeln und weg sind sie, also alles im grünen bereich.
mir gehts nicht um die zahlen, ich ärger mich da nicht um eine zunahme, sondern dass mir man wassereinlagerungen direkt im gesicht ansieht, und bei 2kg gleich mehr hatte ich echt angst. ich seh nach alkohohl meistens aus, als explodiere mein gesicht.
morgens: 1 kirschjoghurt, 1 apfel
mittags: gemischter salat mit thunfisch
abends: ich schreib mal dezent BÜFFET hin
war auf nem 30. eingeladen und meine freundin ist ein wahres backwunder. da kann man nicht vorbei gehen, ich hab salat gegessen, tomate mozarella, spiesschen, pizzateilchen, muffins und das all night long. dazu gabs bowle, barcardi razz und sekt
nun gut, is nun mal so, ne feier nur mit wasser wär doof gewesen
ich bereue nichts - die muffins/cupcakes sind ein TRAUM von ihr.
phase 1 - tag 8 - 68.7kg (+700g)
nun gut, nach so ner nacht, das war klar, hab erhlich gesagt mit mehr gerechnet.
was würdet ihr tun? NEU starten oder weiter machen??? habe nun 1kg zugenkommen in 2 tagen, oder meint ihr beim weitermachen verliere ich wieder wasser?
gerade war ich essen. ich hatte lachs mit gebratenen gemüse in mediterranen soße bestellt.
was soll ich sagen. die soße war olivenöl, das gemüse und lachs triefend voll damit, das war schon fast ungeniessbar
dazu hab ich n salat gegegessen, darunter auch krautsalat, aber es war nur ein kleiner teller salat mit mischsalat , gurken, paprika und krautsalat.
das fett bringt mich fast zum platzen