Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

miri schrieb:

Vielleicht wenn du dein Ei auch mit Mayo genossen hättest.
Ein Ei ist doch kein angemessenes Frühstück für einen ausgewachsenen Mann.

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na doch, wenn es ein straußenei ist, schon!
für das spiegelei braucht es dann ne riesige pfanne

Er lernt doch nie und nimmer...
2 Hähnchenflügel...lach tot!

waren vielleicht vom genmanipulierten huhn, jeder so groß wie ein tennisball

Da haben sich ja wieder 2 gefunden... :help11:

Ich meinte natürlich Schenkel! Wär ja schlimm wenn ich sogar
bei 2 Flügelchen zunehmen würde, meinst du nicht?

weia, dann müsstest du nulldiät machen, gut, dass luft keine kalorien hat

Dir traue ich alles zu.

miri schrieb:

Dir traue ich alles zu.

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Harrrr Harrrr,... kann man jetzt positiv oder negativ sehen

Gewicht: 108,5KG

Gegessen:
9.00 - 3 hartgekochte Eier mit Mayo
14.00 - Cevapcici mit Tabasco
20.00 - ganz wenig Gouda

Getrunken:
4,5l Wasser, 2 Kaffee mit wenig Sahne

Klar, dass du keine Stückzahl bei den Cevapcici angibst, es waren warscheinlich auch nur 2 Stück...:twisted:

huii, miri passt auf wie ein fuchs ;-)

Komm her, ich beiss dich gleich

Es waren 10 Stück, die hab ich ganz alleine gegessen.
Aber Gewichtsschwankungen von 1,2KG am Tag bringen
mich langsam an meine Grenzen.

Wie würde mein kleiner Neffe sagen, noch 2 mal schlafen dann
sind Ferien lol

du kleiner vampir, noch 2 mal schlafen und dann beginnt der aufstieg des gewichts...
das hätte nicht sein müssen, wenn du vor dem urlaub, mengenmäßig wie ein normaler gegessen hättest.

Morgen,

Die Schwankungen gehen weiter,.. 109,2KG

Gegessen:
10.00 - 3 Bratwürste mit Senf
14.00 - 2 Bratwürste mit Senf
18.00 - Packung Macadamia

Getrunken:
3,5l Wasser, 2 Kaffee mit Sahne

Alles in Allem war es gestern auch kein erfolgreicher Tag.

Ich wünsch euch allen eine gute Zeit und bis in 12 Tagen, morgen
Vormittag geht endlich der Flieger. Mal sehen wieviel ich zulegen werde.

Viel Spaß und Erholung im Urlaub!

Hey Marcus, komm gut erholt wieder und genieße den Urlaub mit allem, was dazugehört.

Marcus, erhol dich gut und genieß deinen Urlaub!

Guten Morgen, home sweet home,

man war das ein Urlaub, mega heiß, super witzig, viele
lustige Leute kennengelernt und oft gefeiert

Nun das Beste, mein Gewicht, aktuell von heute morgen: 109,9KG

Nicht mal ganz ein Kilo mehr, ich bin begeistert! War aber auch nicht ganz
einfach den ganzen Verlockungen zu widerstehen. Zu Beginn hab ich mir
ein Eis gegönnt, mal wieder ein Bier, ein ganzen Teller Pommes mit Ketchup,
Ein Twix musste auch dran glauben und auf dem Hin- und Rückflug jeweils
ein Sandwich. Bisschen Saft in den Cocktails gab es noch oben drauf.

Jedoch merkte ich in den ersten 4 Tagen relativ schnell das ich dicker wurde und mich unwohl fühlte. Daher wurde dann wieder komplett
umgestellt. Morgens gabs jedoch oft panierten Käse, Chicken Nuggets,
Rührei und noch so nen rundes Hackfleischzeugs. Abends eigentlich
immer im Wechsel Rind / Fisch mit Gemüse.

Beim Trinken muss ich gestehen das es zuviel Alkohol gab, viel Wein zum
Essen, Cocktails, Rum oder so mit Coke Zero..

Alles in Allem bin ich mehr als zufrieden, es gab dort keine Waage und
ich waagte schon Schätzungen von 5-8 KG. Ketose ist natürlich momentan
negativ, aber mit low-carb scheint es wohl auch zu gehen.

Viele Grüße
Marcus

wow, nur ein knappes kilo mehr!!!



du guter!!!

Moin Wühli,

ich bin ehrlich gesagt mehr als erstaunt.. die ersten paar Tage
war nämlich absolut Urlaub angesagt

Schauen wir mal wie es weiter geht... noch hab ich ja über eine
Woche Urlaub lol - aber zuHause geht man ja etwas gezügelter ans
Werk.

Hast du toll gemacht!

Aber erst mal willkommen zu Hause!

LG Matze

Herzlich willkommen zurück.
Du hast dein Gewicht gut in Schach gehalten, gut gemacht. Stell dir vor, du müsstest jetzt mühsam 5kg oder mehr bekämpfen.