mee´s Tagebuch

Mee schrieb:

Ja, das schon...aber sie sollen die Verstopfung ja nur beseitigen, nicht ins Gegenteil umkehren..

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Dann hattest du wahrscheinlich zu viele Flöhe.

stringer schrieb:

Dann hattest du wahrscheinlich zu viele Flöhe.

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Hülfeee, ich hab Flöhe :rotfl:

Klamotten über einer gefüllten Badewanne ausschütteln soll helfen.

Um nochmals auf das überaus charmante Thema zu sprechen zu kommen, Mee:
Ich hatte ja gestern schon nur von einer halben Flasche Cola light D'pfiff bekommen. Wenn ich dann an die 10 Tabs denke, verspüre ich bereits den Drang, das Häuschen aufzusuchen... :lol:

Mensch, haben wir da Themen, echt! :rotfl:

Julie_B schrieb:

Um nochmals auf das überaus charmante Thema zu sprechen zu kommen...Mensch, haben wir da Themen, echt! :rotfl:

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ungemein charmant...aber nützt ja nix...also, Cola Light macht mir gar nix, auch wenn ich´s ausgesprochen selten trinke. Und Süßstoff nehm ich schon ne ganze Weile. Aber gleich die ganze Portion (500 g oder so) Götterspeise samt Süßstoff PLUS Flöhe, das streckt meinen Darm wohl nieder.....und wieder mal heißt das Zauberwort "in Maßen"....

Moin zusammen,

heute also der erste Tag der Musketier-Woche...Stringer, julie_b und ich im Kampf gegen die Pfunde. Von Samstag bis Samstag strenge Phase I - ohne mögliche "Bremsen" sprich Koffein, Käse & Co.

Gestern war noch sozusagen Henkersmahlzeit. War im Mongo´s am Falkenried und hab mein Geburtstagsgeschenk eingelöst: Fleisch satt - futtern bis der Arzt kommt. Und es war wirklich gut...für die, die zu faul sind sich den Link anzuschaun, es gab:

Fleisch: Rind, Schwein, Huhn, Pute, Krokodil, Känguruh, Blesbock (Antilope), Ente
Fisch: Lachs, Seeteufel, Rotbarbe, Papageienfisch, Shrimps, Scampis, Muscheln
Gemüse: Kohl, Zwiebeln, Paprika, Zuchini, Möhren, Sprossen, Bambus, Pilze, Chili, Knoblauch....

Dazu konnte man sich jeweils eine Marinade (z.B. Kokos-Sesam oder Malay Satay...) aussuchen, alles am Grill abgeben und wenn´s fertig ist, dann bringt´s die Kellerin vorbei

Insgesamt genau nach meinem Geschmack. Allerdings enthalten die Soßen alle Zucker (sie hatten eine Liste) und pur war´s leider etwas trocken, hab´s probiert...aber ich sag ja, Henkersmahlzeit.

Vorweg gab´s noch Brot mit Dip und eine Tagessuppe (gestern war´s Tomaten-Curry-Suppe mit Mais). Hab mir beides geschenkt - mal abgesehen von den KHs macht´s ja so schnell satt ... wohl auch der Grund, warum die so großzügig damit sind... ;-)

Summa summarum - eine sehr leckere und durchaus Aktins-taugliche Angelegenheit!

***

Heute hab ich dann den Käse aus meinem Leben verbannt - naja, für diese Woche - werde allerdings noch meine letzten pikanten Plätzchen aufessen...

Werd jetzt die nächsten Tage weniger aktiv sein, bin beim Schatzi und hab keine Zeit.

Also, euch allen ein schönes Wochenende und bis Dienstag
:winke: mee

Huhuu!

Dieses fulminante Essen klingt ja zauberhaft! Auf den Spuren von Dschingis-Khan - und ich mein, der hat sich ja vor seinen Eroberungen sicher auch enorm den Bauch vollgeschlagen. Wobei es sich ja bei uns jetzt mehr um die Eroberung unserer Bikini-Figur handelt, gell.

Werd jetzt die nächsten Tage weniger aktiv sein, bin beim Schatzi und hab keine Zeit.

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Vielleicht NICHT aktiv im Forum, dafür aber AKTIV mit Schatzi, hehe :lol: - das verbrennt sicher auch die eine oder andere Fettregion *grinsegrins*

Ich wünsch dir viel Spass und hey, NOCH 6 TAGE - der Contdown läuft!

:trampoli: Gruss, Julie

Auch braves Mee, ganz brav.

Dann stimmt ja nur mit mir und dem ollen Koffein was nicht. Grummel. Ich bin ein Junkie. Ein Koffeinjunkie.

WIR SCHAFFEN DAS. Auf in die neue Woche mit Attacke.

Moin,

so ganze ohne Forum geht nicht *g* Schatzi schlummert noch...

Ist deutlich komplizierter, alles zu beachten, wenn ich nicht zuhaus bin. Ich hab hier schon extra Leinsamen und EW-Pulver deponiert, damit ich nicht alles hin- und her transportieren muss...trotzdem...am Samstag sind wir doch glatt von Schwiegereltern zum - tadaa - mongolischen Bufett eingeladen worden :rotfl: Was für ein Timing. Gab kein Känguruh und war auch sonst etwas anders...aber hat alles ganz gut geklappt - hab wenig Gemüse und viel Fleisch gegessen. Habe z.T. ohne Soßen und zum Teil welche ohne Zucker gekriegt (allerdings mit Glutamat, das war dann aber das kleinere Übel). Hab mich gut satt gegessen aber der Völlerei widerstanden *stolzbin*

Schatzi ist ingesamt eher fett- als KH-arm, das macht sich in meiner Fettbilanz bemerkbar, vor allem, weil alles voll mit EW ist...ist aber alles noch im Rahmen.

Ein paar Lebensmittel könnten auf die Ausrutscherliste gehören, bin mir da nicht ganz sicher...was meint ihr zu:

- grünem Tee (Teein?)
- Mozarella
- Pesto
- Schmand

Bei Tee - keine Ahnung. Schwarzer hat irgendwie auch Koffein oder? Aber grüner? Ich trink vorsichtshalber nur Kräutertee. Ich glaube, bei Atkins steht auch nur Kräutertee in der 1.Phase. Kann nicht nachschauen, weil das Buch verborgt ist.

- Mozarella ist Käse, also laut unseren Statuten nur 20 gr am Tag. Obwohl Julie ja 30 genommen hat.(Tsststs, diese Jugend)

-Pesto? Sind Pinienkerne drin, normalerweise, also Nüsse. Dududu

-Schmand? Keine Ahnung, ich hab nur in dem einen Kaffee Sahne drin gehabt, sonst lasse ICH es erstmal weg.

Naja, irgendwer hat mir mal gesagt, grüner Tee sei ok - allerdings ist da auch Teein (wie in schwarzem, ist so ähnlich wie Koffein) drin...ist aber jeweils 1 Tasse pro Tag, weiche sonst auf Pfefferminz aus. Was für Kräutertee trinkst du denn??

Ok, Moza auch gestrichen *schäm* 1 Punkt auf der Ausrutscherliste.

Ja, sind Pinienkerne drin...ess ich zuhause auch gar nicht, hat Schatzi ins Salatdressing getan. Noch ein Punkt.

Schmand/ Sahne/ saure Sahne ist eigentlich erlaubt..genau wie Käse - in Maßen versteht sind, die Frage ist, wie wir´s handhaben. Gibt´s unter der Woche aber bei mir auch nicht...gut, Punkt 3 *huhuuuuu*

Hallo liebe Claudia,
kurzes "Hallo" von mir.
Bin gerne wieder beim Treffen in HH dabei.
Demnächst wieder mehr von mir.
Lass es dir gut gehen.
Gruß,
Tanja

Ih versuche immer, den Kräutertee zu wechseln. Kräuter sind ja streng genommen Medizin. Und nur immer eine Sorte ist nicht gesund. Ich hab hier im Wechsel Brennesseltee, Melissentee (sehr lecker), 7-Kräuter-Mischung und Pfefferminztee, wobei ich die Minze immer mit einem anderen Beutel mische pro Kanne, da ich von Pfefferminze pur Sodbrennen bekomme.

Bisschen Pesto im Salatdressing kann ja maximal ein viertel TL für deine Portion gewesen sein, das ist noch kein Punkt.

Also, interner Punktestand:
Marple: 2 (zu wenig trinken, 1 Kaffee mit Sahne)

Mee: 2 (Schmand und Mozarella)

Julie??? Ach ja: 1 (10 gr Käse zuviel am Samstag)

Geht doch. Ist doch noch Eingewöhnungsphase. Diese Woche wird alles gut.

stringer schrieb:

Also, interner Punktestand:
Marple: 2 (zu wenig trinken, 1 Kaffee mit Sahne)

Mee: 2 (Schmand und Mozarella)

Julie??? Ach ja: 1 (10 gr Käse zuviel am Samstag)

Geht doch. Ist doch noch Eingewöhnungsphase. Diese Woche wird alles gut.

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DU bist aber streng, Stringer! (waren es wirklich 10 g zuviel??? - muss nochmal nachlesen, was wir als Höchstmenge festgelegt haben...)

@Mee
Grünen Tee trinke ich auch, und er ist nicht gefährlich.
Eigentlich hat Grüntee fast vier mal so viel Koffein wie Kaffee :shock:
Aaaaber: Wenn du Kaffee trinkst, wirkt das Koffein sofort (als würdest du es intravenös einnehmen). Bei Grüntee ist das ganz anders. Das Koffein entfaltet sich sehr langsam (langsamer Anstieg des Koffeinpegels), und die Wirkung verteilt sich über mehrere Stunden.
Aus diesem Grund hat Grüntee, trotz Koffein, keinen Einfluss auf den Insulinhaushalt, denn Insulin wird ja nur dann ausgeschüttet, wenn etwas wie Kaffee oder Zucker sofort im Blut aufgenommen wird - was beim Grüntee nicht der Fall ist.

Allerdings würde ich keinen "Sencha" trinken, denn dieser enthält wirklich sehr viel Koffein (Koffein ist eigentlich genau das gleiche wie Teein, daher red ich beim Tee auch immer von Koffein).
Die meisten Beutelgrüntees sind Bancha-Tees.

So, das wär's mit der kleinen Reise durch Greentea-Valley

Und nochmal allen ein kräftiges Händeschütteln, dass wir jetzt schon 2 Tage geschafft haben! :cheers:

Gruss,
Julie

PS: In den Bierkrügen ist selbstverständlich nur Wasser...

Huhu,
heute abend wieder Bericht von der heimatlichen Musketier-Front. Puh, außer haus ist das alles schon etwas komplizierter (sagte ich das schon??) Aber hat alles soweit gut geklappt

stringer schrieb:

Ih versuche immer, den Kräutertee zu wechseln. Kräuter sind ja streng genommen Medizin. Und nur immer eine Sorte ist nicht gesund. Ich hab hier im Wechsel Brennesseltee, Melissentee (sehr lecker), 7-Kräuter-Mischung und Pfefferminztee, wobei ich die Minze immer mit einem anderen Beutel mische pro Kanne, da ich von Pfefferminze pur Sodbrennen bekomme.

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Stichwort Kräutertee...also mit Brennessel hab ich bisher eher schlechte Erfahrung gemacht (allerdings weniger als Tee)...wie schmeckt denn der? Und Zitronenmelisse?? ich weiß ja nicht...aber die Pfefferminze hängt mir langsam echt zum Hals raus! Wo kaufst du denn deinen Tee? Bei mir bei der Arbeit ist so ein Teehaus...da werd ich wohl mal reinschaun.

DU bist aber streng, Stringer! (waren es wirklich 10 g zuviel??? - muss nochmal nachlesen, was wir als Höchstmenge festgelegt haben...)

@Julie
fast viermal soviel wie Kaffee? Hmhmhm...ich hätt das nicht gedacht. Aber wenn´s keine Auswirkung auf den Insulinspiegel hat, soll´s mir recht sein. Hör auch immer wieder, dass Grüntee freien Radikalen entgegen wirkt und etliche weitere nette Nebeneffekte hat..Also, danke, Julie, du hast meinen Morgen gerettet :lover: Ich hab auch losen zuhaus, da muss ich mich mal schlaumachen ob Sencha oder was....

@Tanni
Gibt ja schon nen neuen Thread für nächstes HH-Treffen...da beharken sich allerdings grad zwei. Werd morgen mal versuchen die Wogen zu glätten. Sobald ein Termin steht, wirst du umgehend informiert

Ansonsten keine besonderen Ereignisse. Morgen werd ich mal test-wiegen...bin gespannt!

Schlaft schön :winke:

Mee schrieb:

@Tanni
Gibt ja schon nen neuen Thread für nächstes HH-Treffen...da beharken sich allerdings grad zwei. Werd morgen mal versuchen die Wogen zu glätten. Sobald ein Termin steht, wirst du umgehend informiert
:winke:

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dabei war es gar nicht nötig.

Hallo Mee, - wünsche dir auch einen schönen tag. ich trinke am liebsten früchtetee.

meggi schrieb:

dabei war es gar nicht nötig.

Hallo Mee, - wünsche dir auch einen schönen tag. ich trinke am liebsten früchtetee.

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Guten morgen Meggi,

nee, da hast du völlig recht...wir werden das schon irgendwie hinkriegen, bis April ist ja noch ein bisschen hin.

Hast du dann Früchtetees ohne KH? Oder ist dir das egal und du rechnest die einfach mit ein??

:band:*drumspleeeeeeaaaaase*
Heute morgen zeigte meine Waage ein sensationelles :wow:neues Gewicht von 69,9 kg an :jump1: :stolz: okal: :leb:
:dancer: So kann der Tag starten *freu*

:jump1: :lover: :lover: :lover: :jump1:

CON GRATULATIONS, MEE!

Du hast sie geknackt, die 70ger-Grenze, juhuuuuu!

Hab es nämlich schon vorher im Stagnations-Thread gesehen und gedacht: woooow!!!

Freut mich wirklich sehr für dich. Anscheinend schlägt die hardcore-Atkins-Woche bei dir gut an!

Noch wegen Tees:
Ich trinke im Moment noch öfters Leber-Galle-Tee. Ist mit Schafgarbe, Pfefferminze, Brennessel (Rest hab ich vergessen), und soll den Gallenfluss und die Verdauung anregen. Passt ja ganz gut zur Aktins-Diät, finde ich.

uää..Leber-Galle...das klingt alles so schrecklich grässlich...aber Stringer hat mir auch schon Brennessel und Melisse empfohlen...wo hol ich denn das Kraut am besten? Im Drogeriemarket oder lieber Apotheke? Teehaus??

Hi Mee, JUHU, GRATULATIONE.

ABER: wenn du allein die 2,1 Kilo von uns schaffst, war das aber nicht das eigenliche Ziel, lass ein paar Gramm Abnahme für Julie und mich übrig...)

Ich geh noch nicht auf die Waage. Fällt mir zwar schwer, aber ich mach mich doch nicht kirre.

Zum Tee: Melisse hätte ich nie gekauft, aber mein Schatz aht einen Schrebergarten, wo ich unheimlich viele Kräuter gezogen habe und letzten Sommer war es uns ein echtes Vergnügen, abends (nach dem Nacktschneckenvernichtungsgang) ein, zwei Stängel Melisse frisch zu pflücken und als Tee zuzubereiten. Das war so würzig-lecker, dass ich nach der Saison sofort Beutel-Melisse gekaut habe. Kommt zwar nicht an die Frische ran, ist aber trotzdem gut. Gibts überall beim Tee. Meine ist von Milford, aber de Sorten sind echt egal. Brennessel schmeckt bitter, aber gemischt mit was anderem - Minze z.B.- ists auch lecker.

Tee war für mich jahrelang nur Earl Grey. Aber schwarzer Tee hat mich irgendwann zu stark aufgeputscht, da musste ich zu den Kräutertees wechseln. Von Früchtetees bekomme ich - wie bei der Minze - Sodbrennen, ist überhaut nichts für mich.

Mannmannmann, Musketiere, ihr seid echt tapfer. Ich freu mich auf nächsten Montag auf der Waage, ich hab ein gutes Passgefühl in meiner Hose.