casi1964
Stamm Mitglied
- Registriert
- 17. Jan. 2015
- Beiträge
- 237
- Reaktionspunkte
- 2
- Größe
- 172
- Gewicht
- 100
- Zielgewicht
- 78
- Diätart
- Low Carb
AW: Mein Weg zum Traumgewicht
Oh weija... ob das gut ging heute *gg
also..
Frühstück: 2 Eier mit mit Schinkenwurst
Mittagessen Schinkenwurst Gouda und Mozzarella
Abendessen: wir waren essen hatte nen Salat mit Putenbrust.. keine Ahnung was das für Werte hat, Parmesan war auch noch drin und was weiß ich alles.. aber lecker wars
Gehe mal davon aus das es 400 g waren.
Dann sieht das ganz furchtbar aus :-(
KH 61g, Eiweiß 91g, Fett 121g... 1717 Kcal
Schönen Abend
bin gefrustet
Oh weija... ob das gut ging heute *gg
also..
Frühstück: 2 Eier mit mit Schinkenwurst
Mittagessen Schinkenwurst Gouda und Mozzarella
Abendessen: wir waren essen hatte nen Salat mit Putenbrust.. keine Ahnung was das für Werte hat, Parmesan war auch noch drin und was weiß ich alles.. aber lecker wars
Gehe mal davon aus das es 400 g waren.
Dann sieht das ganz furchtbar aus :-(
KH 61g, Eiweiß 91g, Fett 121g... 1717 Kcal
Schönen Abend
bin gefrustet