Mein Weg zum Traumgewicht

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Guten morgen

wie ich es gesagt habe... die Kinder sind da und ich denke nichtmehr an Atkins oder Ketose oder sonst was ...

Aber es war ein super schöner Abend mit viel Kohlenhydrate und es ist mir jetzt einfach egal. :crazy:

Ab Sonntag sind die wieder weg und ab Montag kümmere ich mich wieder um den Herrn Atkins und um mein Gewicht und denke das ich nach 3 - 4 tagen wieder in Ketose bin

Wünsche allen ein wunderschönes Wochenende

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Dir auch ein schönes Wochenende mit deinen Lieben

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Danke Tisha,

Morgen früh gehts wieder los mim Herr Atkins.. bin gespannt wieviel ich zugenommen habe

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Guten Morgen

fast 2 Kilo zugenommen.. ei ei ei

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

na dann mal ran , gell

Schaffst Du schon, weisst ja wie´s geht

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Die nimmst du jetzt auch wieder schnell ab
Einfach normal mit dem Atkins weitermachen Und es hat sich ja gelohnt, der Schummelt, oder ?!

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

oh jaaaa Felas . lecker wars.. grins

aber der Tag heute war schrecklich lang ..

zum essen gabs:

Frühstück: halbe Scheibe Leberkäse

Mittagessen: Oberländer mit Feldsalat

Abendessen: Zucchinigemüse mit Fettkäse und Gouda


kcal. 1368- 10g Kh, 80g Eiweiß, 115g Fett

Skaleman: 1,43


Was echt der Hammer war... 3 Tage nicht nach Atkins gelebt und sofort aus der Ketose geflogen. 5mg ist ja wirklich irgendwie nicht Ketose

Aber jetzt gehts wieder munter weiter

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Casi wieder in der Spur Morgen bist du bestimmt in Ketose.

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

hi Beata,

hast mit dem HCG begonnen?

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Nein, ich muss noch warten (auf die Periode). Ich will mich ganz strikt an alle Vorgaben halten (das eine einzige Mal im Leben ;.) )

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Hier ist mal der Link zu unserem Club: https://www.ketoforum.de/clubraeume/44768-hcg-simeons-protocol-stoffwechselkur-adipositas-kur.html

Du wolltest doch mal rein schauen.

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Juhuuuu... 400g sind wieder weg

aber der Hunger war gestern echt mega... denke das hat mit der erneuten Umstellung zu tun.. egal.. hoffe er ist überstanden

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Guten Morgen Casi,
ich las dass Du auch die Adipositaskur gemacht hattest.
Da das im Moment diskutiert wird interessiert mich ob Du damit Dein Idealgewicht erreicht hattest und dann ging es wieder hoch?
Sorry wenn Du das bereits irgendwo geschrieben hattest.
Wenn es eine Umstellung am System ist sollte es doch dauerhaft sein, ansonsten war es nur eine Hardcore-Diät.
Ich habe mich auch darin versucht, durfte aber nicht das Hormon nehmen, und so habe ich Abstand genommen.
Ich hatte mir eingebildet dass ich damit auch die anderen durchgeknallten Hormonabteilungen in eine normale Spur bekommen könnte.

Aber Mensch denkt zuviel...

Viel Erfolg mit Atkins und Glückwunsch zum guten Einstieg.

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Guten Morgen Doris,

ja.. hab die HCG Diät auch gemacht.. sogar sehr lange.. erst die Spritzen 40 Tage dann Ernährungsumstellung.. dann nach weiteren 8 Wochen nochmal HCG aber die Globoli. Dann wog ich 77 Kilo.. bei 1.70 noch etwas zu hoch.. aber für mich war es Ideal.

Hätte ich mich danach an die neue Ernährung gehalten.. also wenig KH glaub ich hätte das Gewicht gehalten. Aber das ist mir leider nicht gelungen.

Ich denke das HCG eine super Sache ist.. aber ohne die Ernährung dauerhaft umzustellen funktioniert es nicht. So hab ich letztes Jahr 3 Wochen HCG gemacht (homöopathisch) und dieses Jahr ging es einfach nicht. Die Vorstellung das ich 3 Wochen so leben muss... konnte ich mir nicht vorstellen. es gehört mega viel Disziplin dazu !!

Die Injektionen mit HCG bzw. die Globoli nimmt man ja nur eine begrenzte Zeit und danach kommt die Kür ;-)... Ernährung so umstellen das man nicht mehr zunimmt. Nach jeder HCG Kur hab ich mit 1200 Kcal angefangen.. von jeder Lebensmittelgruppe gegessen aber halt nur so viel wie angegeben. Langsam steigert man die Kalorien bis man nichts mehr abnimmt. Und in der Weihnachtszeit kenn ich keine Grenzen.. diese gemütliche Zeit im Winter bringt mir jedesmal mindestens 10 Kilo ..

Hoffe das ich mit Atkins dauerhaft eine Ernährungsform finde das mir dieses auf und ab erspart.

Ganz Lieben Gruß
Desiree

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Hallo Desiree,
danke für Deine Auskunft, es scheint also so wie ich denke, eine strenge Diät mit Hilfskrücke HCG, aber es bewirkt nicht dauerhafte Umstellung, wie man denken könnte?

Bei mir ist es sehr komplex und wegen Hormonproblemen und anderen Macken am System bin ich nicht mehr die 60kg Elfe die ich früher war und es fällt mir auch nicht leicht wie auch immer geartete Hungeratacken in Griff zu bekommen.

Ich habe im vergangenen Jahr im Januar über 90 kg gehabt und es auch nicht geschafft in irgendeine Spur zu kommen.

Seit ich mich kaum noch wiege und mehr an der Entspannung arbeite klappts ohne groß nachdenken.

Mein Lebensmittelbereich steht eh fest, weil ich mich Antitumor-Antiöstrogen ernähre, und die Mengen denke ich nicht drüber nach.

Ich höre mehrmals die Woche morgens eine CD mit Hypnose von der Klinik Hamburg-Mitte und das scheint wirklich zu helfen.

Ich bin jetzt bei 80 kg plus-minus.

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Hallo Doris,

HCG finde ich eine super gute Einstiegsdiät wenn man viel abnehmen möchte.
Aber auf Dauer bringt es nichts.. hat bei niemandem etwas gebracht wenn er nach den 21 bzw. 40 Tagen keine Ernährungsumstellung gemacht hat.. und die dann auf immer hält.

Denke du hast deinen Weg gefunden.. und das freut mich. Für mich war HCG super aber jetzt suche ich nach einem anderen Weg. Nicht ratz fatz 10 Kilo weg.. sondern auf Dauer meine Ernährung umzustellen.

Was mich ehrlich gesagt bis jetzt von Atkins überzeugt.. das ich mich ohne Kohlenhydrate mega wach fühle und leistungsfähig.

Lieben Gruß
Desireee

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Ich bin soooo gespannt, ob ich mit HCG mein Ziel ereiche. Ich habe langsam abgenommen, 15 Kg in einem Jahr. Das Gewicht halte ich mit kleinen Schwankungen schon 3 Jahre wirklich mühelos.
Ich liebe LC, meine Verdauungsbeschwerden sind weg, mir geht es mit LC gut. Nur die Oberschenkel, die stören mich schon extrem lange. Da hilft kein LC mehr. Für mich ist HCG nicht der Einstieg, sondern der Abschluss. Danach LC wie gehabt

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Hallo Beata,

du kannst dich auf die HCG Kur richtig freuen ) dir wird es mega gut gehen und die Pölsterchen verschwinden wirklich. Und wenn du danach deine Ernährung so beibehält wie bis jetzt.. kommen die dinger auch nicht mehr

Spritzt du dir die Injektionen direkt in die Oberschenkel oder in den Bauch ?

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Bauch, da bin ich schlanker und geübt....

AW: Mein Weg zum Traumgewicht

Bei dem Institut mussten wir genau da reinspritzen wo das fett am meisten ist.. bei mir war es am Bauch und bei meiner Freundin am rücken/Hüfte.
Aber immer an anderen stellen. Ich hatte das meiste in den Bauch gespritzt.. die letzen 10 ml kamen dann in die Hüften.