Meinem Knie geht es etwas besser, aber so eine Verletzung ist natürlich nicht in ein paar Tagen verheilt, das wird wohl noch ein paar Wochen dauern, bis ich das Knie wieder richtig belasten kann.
Ich habe mich heute morgen gewogen und entschieden, dass ich jetzt noch 10 kgabnehmen möchte, darin sind 3 kg Puffer enthalten.
Es wäre schön, wenn ich diese bis spätestens Ende März abgelegt hätte...
mal sehen, wie es läuft.
Ich bin ja schon seit 9 Tagen wieder in Phase I, und muss Euch sagen, es geht mir damit richtig gut, ich vermisse nichts - vielmehr habe ich mein geliebtes Atkins - Essen vermisst.
Wenn man Abwechslung in seinen Speiseplan bringt, fehlt einem wirklich nichts.
Der Geflügelsalat war sehr lecker und danach gab es gestern Götterspeise, ab frühen Abend gab es schon Hähnchenbrustfilet mit Champignons, Zucchini, Feta und Creme Fraiche. Wie man sieht, kann man mit Atkins wie Gott in Frankreich leben...Phantasie und Abwechslung sind hier die Zauberworte...
Ich wünsche Euch allen viel Erfolg beim Abnehmen.