Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ich werde z. Zt. bekocht, aber ich helfe auch mit, nur kann ich leider nicht so lange auf den Beinen sein.

Wenn die 10kg nicht bis Ende März verschwunden sind, ist es auch nicht so schlimm, ich sehe das nicht mehr so eng. Ich weiß ja,dass Atkins nicht immer eine kontinuierliche Abnahme garantiert. Wenn wieder mal nichts gehen sollte, schiebe ich wieder ein paar Tage 3D ein.

Heute werde ich Mascarpone-Schoko-Creme essen, darauf freue ich mich schon.
 
10kg bis Ende März?? Boah! Da drücke ich die Zehen gleich mal mit!!!
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Na dann bin ich mal gespannt was hier passiert!!! ;-)
 
Hätte ich lieber nicht bis Ende März geschrieben...jetzt werde ich vielleicht bedauert,wenn ich es bis dahin nicht schaffe werde.;)

Ich habe von Gestern auf Heute 100g abgenommen, aber dafür die letzen Tage massig.

Meine Gewichtsstatistik werde ich wieder wöchentlich führen.
Wenn man so eine Zeit lang zu Hause herumhängt, wird man richtig träge...echt schlimm. Vielleicht werde ich heute ins Kino eingeladen...wenn es mir nicht doch zu anstrengend wird. Einerseits will ich ja raus, aber andererseits erinnere ich mich an den Ausflug in den Media Markt, und das war wirklich mühsam mit Krücken...bin auch echt ein Jammerlappen geworden.;)
 
Kopf hoch Miriam...das wird schon wieder! :)
Sei doch froh, dass dein Knie kleine Schritte vorwärts macht und du dich wenigstens n bissel bewegen kannst!
Als ich das Problem mit meinem Knie hatte, lag ich ein 2 Wochen im Krankenhaus und konnte das Knie überhaupt net ohne Schmerzen bewegen. Von daher bist du noch richtig gut dran! :)
 
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Wenn du dir auch noch eine ärztliche Behandlung,
und einen gelben Schein geholt hättest, wäre Dein ganzes "Iron-Lady-Image" völlig im Eimer.
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Mein Gehirn war Gestern ausgeschaltet!!!

Morgens habe ich gegessen:

1 Dose Thunfisch mit einem TL Mayo
30g Gouda
100g Gurke

ganz ok!

Dann kam die Mascarpone, wie geplant.
250g Mascarpone
200g MinusL (laktosefreier) Quark
1 EL Kakao
1EL Süßstoff
ein paar Tropfen Butter-Vanille-Aroma

ca. 1200kcal - mama mia!!!

Ich habe die Mascarpone so über den Tag verteilt gegessen und war auch pappsatt...aber dann...

musste ich ja noch 200g Mini Beisser (Lidl) essen -unendlich viele kcal -
und abends spät habe ich noch mehr als eine halbe Schoki gefuttet.

Die Schokolade müsst ihr unbedingt probieren!!! Ich würde es ja in den Schoki Thread eintragen, aber ich finde ihn nirgends.

Schokolade: San Martin Peru 77% mit Kakao Nibs, das sind frischgeröstete Kakaobohnen,die gemahlen in die Schokolade eingebracht werden = Genuss PUR!!! 23,9 KHs / 100g

Die Schokolade gibt es bei Lidl für 1,39EUR/125g aber nur für kurze Zeit.
Die müsst ihr probiert haben - ein Muss für jeden Zartbitter-Liebhaber!!!

So genug geschwärmt!!!

Ich habe also am 10. Tag Phase I einen kleinen Schlemmertag eingelegt und sogar noch 100g abgenommen - ich hoffe, da kommt nichts mehr nach!
 
Zuletzt bearbeitet:
Meggi, das nennst du Schokoorgie???
Das war doch noch nicht einmal eine Tafel - eine Schokoorgie fängt bei mir bei 2 Tafeln an.;)
 
So isset!!!
Bin aber heute schon wieder ganz brav!
 
Mein Knie zieht ein bisschen, aber ich kann kurze Strecken gehen, natürlich nicht mit voller Belastung und nur langsam.
Eine Arzthelferin eines Chirurgen meinte, dass ich da noch ca.2 Monate etwas von hätte...

Meine Gewichtsstatistik hat errechnet, dass ich mein gewünschtes Gewicht erst Ende Mai erreichen werde. Damit kann ich auch leben. Aber was weiß so eine Gewichtsstatistik denn schon, ich füttere sie erst seit 4 Tagen mit Daten...

Ich habe mir heute seit langen mal wieder meinen geliebten EW Schoko Pudding gemacht...hmm der war lecker und hat mich pappsatt gemacht.
 
Jaja...die Qualen der Reha - kenne ich nur zur Genüge! ;)
Aber mit gutem Willen und Disziplin ist (fast) alles möglich - also denke ich, dass du schon vor den 2 Monaten wieder gut zu fuß bist! -- denke gerne und oft positiv! :)
 
Hallo Miri,
schön, dass es deinem Knie etwas besser geht.
Und so, wie du die Phase 1 angehst, klappt das Abnehmen bestimmt weiter gut!
 
Latscht sie schon wieder in der Gegend rum, anstatt das Knie zu schonen? ;-)
Und natürlich im Forum nach dem rechten zu schauen....
 
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