Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Solche Therabänder hatte ich auch mal, leider sind sie nicht mehr auffindbar. Meine Gewichtsmanschetten für die Beine sind auch verschwunden.
 
Therabänder sind leider schnell verottet wenn man sie nicht pudert, das hab ich gemerkt als mir gleich bei der ersten Übung mit altem Band das Band riß und um die Ohren flog.
 
Echt?! Das ist ja richtig gefährlich - lach - Ohrenbluten durch Theraband...
Ich werde heute abend mal wieder nach Billy Blanks zappeln.

Ich habe gelesen, ihr bekommt jetzt eine Azubine? Hast du einen Ausbilderschein? Dann habt ihr also bald Unterstützung.
Schön, wenn man jemanden in der heutigen Zeit eine Ausbildungsstelle ermöglichen kann.
 
Hi Ladies,

die Anzahl der Wiederholungen schaffe ich auch nur im "Damenliegestütz", beim richtigen schaffe ich nur 1-2 Wiederholungen, was nicht so effektiv sein soll.


Mfg Felix
 
Ja Miri ich bin die Ausbilderin, ich habe das ja mal gelernt und auf Grund der besonderen Umstände (ich war damals Innungsbeste Abschließerin) hat man das sofort nach persönlciher Besichtigung meiner Person im Laden bestätigt dass ich keine weitere Zulassungsschulung brauche.

Jetzt bin ich sogar fürs nächste Jahr in den Prüfungsauschuß gebeten worden.

Ich freue mich darauf der Azubine was beizubringen und sie war am probetag sehr aufnahmefähig und neugierig und wollte gleich alles ausprobieren.

sie hat von allen am schönsten für Ordnung gesorgt die Stoffe behandelt dass man sah sie liebt sie.

Ihre Mama näht und strickt auch mit Begeisterung und so kann sie schon einiges was für uns auch wichtig ist, wir werden ja viel gefragt.
 
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Hallo Miri,

Danke für Deinen Kommentar!

Mir gefällt mein neues Avatar auch, ich bin einfach ein anderer Mensch geworden >:)

Meine Familie findet es gut was ich mache und wie ich jetzt aussehe, auch wenn sie es an sich nicht aussprechen oder nur mal erwähnen, wenn man mal beim Thema ist.

Meine Schwester hat einen echten Traumbody, was anderes kann ich da als Mann nicht sagen ;)

Mfg Felix
 
Wie bist du eigentlich zu Atkins gekommen? Hatte deine Mutter nie Bedenken...ungesund usw...
 
miri schrieb:
Wie bist du eigentlich zu Atkins gekommen? Hatte deine Mutter nie Bedenken...ungesund usw...
Zum Vergrößern anklicken....

Hi Miri,

also ich bin "Vielgriller" also gehe auch auf Meisterschaften, bin in einem Forum sehr aktiv (fast 7000 Beiträge), grille öfter für große Menschenmengen und ein Freund hat mich mal auf Atkins gebracht.

Als ich gesehen habe, das dies eine Diät ist, die ich mit meinem Hobby so schön verbinden kann und ich dann auch noch das Tagebuch von Kai gelesen habe, musste ich das einfach probieren.

Bedenken hatten meine Eltern schon aber wenn man sieht, wie ich einmal ausgesehen habe (Bild mag ich nicht einstellen), dann war zu der Zeit jedes Risiko ok und ich bin jetzt so froh, dass ich es gemacht habe!

mfg Felix
 
Da kannst du auch wirklich froh sein, dass du dich zu Atkins entschlossen hast und so erfolgreich damit abnimmst. Super stolz kannst du sein!
 
Erst heute habe ich mitbekommen das du ein neues AVA eingestellt hast.
Sehr gut. Deine "Schlafmaske" habe ich gehaßt :rotfl:

Ich glaube ich war vor einigen Tagen "in dem Forum" war auf der Suche nach einem Rezept.

Schönes Grillwochenende
 
Hallo Miri,

nun ist schon wieder eine Woche rum und du bist nun die Urlaubsvertretung wieder los. Ich glaube nicht, das du darüber traurig bist.

Ein schönes Wochenende
 
ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende, Miri!
Genieße das schöne Wetter!
 
Hier bin ich...
Ich bin nicht gut in die Woche gestartet - zu wenig Schlaf, heute zu lange gearbeitet und wieder mit Schwindel zu kämpfen.

Nicht mehr lange und ich stelle meine Ernährung auch in Richtung Logi um.
Ich werde aber ohne strenge Regeln essen.

Mal eine Scheibe Vollkornbrot, mehr Obst und Gemüse usw...

Weißmehl und Zucker bleiben weiterhin tabu.
 
Schick Dir mal ne Portion Kraft rüber!
g025.gif
 
Danke Kidi, hänge irgendwie immer noch in den Seilen...wie in Watte gepackt, fühle ich mich.

Ich gönne mir jetzt erstmal meinen cookie cream Pudding.
 
Na dann mal gute Besserung, vielleicht liegt es am Wetter?
 
Ich bin ja nicht krank, es geht auch gerade wieder besser - klar, es liegt am Wetter.

Ich habe noch mal nachgedacht, Richtung Logi wird es wohl nicht gehen, denn das wäre ja fettarm. Fettarm habe ich mich über 15 Jahre meines Lebens ernährt - NIE WIEDER!!!
Ich bringe mich doch nicht freiwillig wieder um den guten Geschmack der Lebensmittel. Fettarm ist einfach nur Verzicht und fade für mich.
 
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