Mission UHU: The Beginning

beCAREful · 20. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Ich würde mal noch auf den Arztbrief warten, den er Deinem Hausarzt schicken wird - und den dann mit dem Hausarzt besprechen. Wenn das nicht zufriedenstellend ist, kannst Du ja nach einem anderen Endo suchen. Arztsuche ist leider nix, was schnell geht und ist oft auch frustrierend ...

damoller · 20. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

greywarden schrieb:
die Idee hatte ich von dem blog dietangel, die sind super und haben immer tolle ideen.

Hey, noch ein Fan von Anne! Ich bin LCHF - Mod bei ihr!
Naja, seit sie offiziell aufgehört hat, ist das recht tot bei ihr im Programm. Oder, - sag mal, kenne ich Deinen Schreibstil nicht vielleicht aus dem Programm??? :shock: Bist Du das, - der grosse, starke Baum? (Eh, wenn nicht: sorry!!)

Ich ärgere mich auch immer so über die Ärzte. Es geht denen nicht um den Patienten, und irgendwie auch gar nicht drum, die Ursache zu finden, sondern - patsch- nen Quickfix zu finden und die Symptome zu bestreiten.

Ich hab letztens bei meiner Krankenkasse angerufen und gefragt, ob es vielleicht eine Liste gibt mit Ärzten, die einen mehr ganzheitlichen Ansatz verfolgen.
Schweigen im Walde ... tja, wovon träum ich auch nachts?! :rotfl:

Banshee · 20. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Ich vertraue bei Arztempfehlungen meiner Hausärztin, die bekommt ja Rückmeldung von ihren Patienten, wie der Besuch beim Facharzt abgelaufen ist und ob der Arzt menschlich ok ist. Oder ich schaue in Bewertungsportalen, so habe ich meinen Zahnarzt gefunden - der ist echt ein Traum! Upppps, ich hätte nie gedacht, dass ich als jahrelange Angstpatientin und Zahnarztmeiderin mal so etwas sogen würde. :rotfl:

Den Blog werde ich mir übrigens jetzt mal genauer anschauen, habe hier ja öfter schon von gehört und wenn Dani da Mod ist, kann der ja nur gut sein!

Danke für den Tip!

damoller · 21. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

I am flattered, I am flattered, my dear

greywarden · 21. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

So und weiter:

Morgens: mct Kaffee, 1 Stück Nackensteak
Mittags: Wurstsalat, 1/2 Leberkäsescheibe, 1/2 Krustenbraten (war inner Metzgerei nachm Arzt
Abends: Rindfleisch von gestern, Weißkohl 1/2 Salatgurke 1 EL Gorgonzola
25g 85% Bitterschokolade

90 min Fahrradfahren, ca. 1800kcal.

1747 kcal bei 68% Fett, 28% EW 4%KH 20g

Nein, ich bin nicht bei dietangel registriert, sorry, ich finde das ganze konzept irgendwie undurchsichtig, das man sich da anmeldet usw. das hab ich nicht gemacht, und jetzt ist es ja auch vorbei, aber die Berichte die die Woche über kommen sind super, auch wenn ich ihre Lebensweise nicht nachmachen könnte (ist mir zu kompliziert, hier diese Pille da jene, zudem geschätzte 10 verschiedene EW pulver, mir fehlt da eine genaue Anleitung, nach dem Motto "Hey Mops, du willst 50 kg abnehmen?So läufts!" Ich meine, sie hat es ja durch, aber evtl wird das der zahlenen Kundschaft angeboten, was ich auch verstehen kann; wer sich so eine Arbeit macht uns soviel erreicht hat, der soll dafür auch Geld bekommen!

greywarden · 22. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Hi

Morgens: Butter-Kaffee
Mittags: 1 Bratwurst, 1 Krakauer
Abends: 1 großes Stück Zuchini Hack auflauf (war beim Würzen etwas sparsam, etwas fas und musste mit Sojasoße aufgeputscht werden. Hatte noch Weißkohl übrig, den hab ich reingemacht, hat gepasst.

danach hatte ich echt zu kämpfen, lag aber sicher nicht am Auflauf, ich war müde, mir war schlecht, richtig niedergesxchlagen und mega heißhunger, fuck, ich selbst hab ja nix im Haus aber ich war noch bei meinen Eltern und da hab ich zugeschlagen... 1 handvoll Brombeeren, 1 Stück bitterschokolade, 5 Haribo Fledermäuse...

Oh mann, das ärgert mich dann so, ich hatte das Gefühl als würde ich tot umfallen wenn ich das jetzt nicht esse. Ich meine, für einen Normalesser ist das ja wenig, aber ich hatte mir fest vorgenommen 2 Wochen hart zu bleiben aber so heftig hatte ich das noch nie.

also am ende des tages: 2300 kcal davon 74% Fett, 21% EW 5% KH (30 g)

greywarden · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Freitag:
Morgen: Butter-Kaffee
Mittag: Zuchini Hack auflauf
Abend: Ebenfalls

Samstag:
Morgens: Zucchini Hack auflauf

(ja, ich hab ne ganze Auflaufform gemacht)
Mittags: 1 Nackensteak, 1 Rindersteak, Kräuterbutter
Abends: Low Carb- Pizza
90 min Mountainbike

Sonntag:
Mittags: Rest des Zucchini Hack auflaufs 1 Nackensteak, Kaffee mit Sahne
Abends: 2 Nackensteaks, Romasalat mit Essig und Öl
50g 85% Zartbitter

Morgen hab ich den Cortisol Test beim Hausarzt

greywarden · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

oh, noch was vergessen, Samstag gewogen 120,1 kg, also laaaangsam auf kurs.

morgen hab ich den Termin zum Nebennierenrindenfunktionstest...um Cortisolproduktion zu überprüfen

marianna · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Wie testen die das? Weißst du das schon?
Alles Gute! Wie ich verstanden habe, wärst du froh, wenn irgendwas gefunden wird, weil du dann weißt, was du tun kannst gegen die Wassereinlagerungen... Ich drück dir die Daumen.

greywarden · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

ja, naja froh ich weiß nicht, aber dann weiß man eben woran das liegt, ich meine, bei meinem Gewicht müsste es eigentlich schneller gehen, so 1 kg im Monat ist schon arm...

Die haben mir 1 Tablette mitgegeben; die muss ich heute abend vor dem Schlafengehen schlucken, morgen um 8 wird dann Blut abgenommen.

Harli · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Den Test hatte ich auch gemacht. Allerdings weil mein Cortisol stark erhöht war. Bei mir war der Test ja zum Glück negativ.

greywarden · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Ich kapier gar nicht so genau was der Test soll...

Hohes Cortisol=Hoher Stresslevel, hoher Stresslevel auf Dauer führt zu Ermüdungserscheinungen? = schlechte Abnahme, burnout-Sympthome?

so ungefähr?

marianna · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Oh. Entschuldigung. Froh ist natürlich das falche Wort. Ich meinte eher, dass du dann weniger hilflos dem Problem gegenüber stehen würdest, weil du bestimmt Hilfe von Arzt bekommen würdest.

Harli · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Bei mir sollte getestet werden ob ich das Cushing Syndrom habe. Zudem wird durch so einen Test überprüft ob eine Nebennierenschwäche vorliegt. Wenn die Cortisolwerte zu hoch oder zu niedrig sind, sollte das überprüft werden.

greywarden · 25. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Wenn die diesmal nichts finden, dann geht die Suche halt weiter, denn ich habe ALLES verändert was möglich war, und habe es satt, dass man immer hingestellt wird als wären die Dicken die disziplinlosen Untermenschen die einfach zuviel fressen.

greywarden · 27. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

so Montag und Dienstag fehlen, reiche ich hiermit nach:

Montag:
Morgens: Butterkaffee
Mittags: Salat mit panierten (!) Shrimps, war mit Kunden essen, da stand nichts in der Karte, dass sie paniert sind, konnte es aber nicht zurückgehen lassen, aber ohne Brot und mit Vinaigrette, naja, hab das beste draus gemacht.
Abends: Nackensteaks mit asia gemüse (Chinakohl, Paprika, Lauch)
Dienstag:
Morgens: nix weil beim Doktor
Mittags: Schweinenacken mit Asia Gemüse
Abends: Entenbraten aus dem Crockpot, sehr geil, aber sehr fettig, ich glaube ich hab von dem 2 kg Vogel nur 300g gegessen, denRest gibts heute, aber es ist ja längst nicht soviel dran wie an nem Huhn.

greywarden · 28. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Spitzentag gestern!

Morgens: nix
Mittags: 3 Scheiben Leberkäse, (also so kleine) insg. 200g, dazu Senf und Butterkaffee
Abends: 4 Haribo Vampire, lagen noch bei meinen Eltern rum, dann eine Suppe aus dem Entensud der im Crockpot war mit 1 Ei, 1 tl Brühpulver und Sojasauce. Dann gings aufs Fahrrad, mit Power ohne ende, 2 Stunden, 28 km und 1900 kcal verbraucht.
Danach Abendessen:
noch eine Tasse Suppe, dann Chinakohl Lauch und 1/2 Paprika in der Pfanne angebraten in dem Entenfett, dann die Entenbrust von gestern reingelegt, abgeschmeckt mit Sojasauce. richtig lecker.

Kein Heißhunger, nichts, Verteilung: 1700 kcal bei 72% Fett, 21%Eiweiß 5% KH 18g

Also echt, ich glaub ich leb mit über 10 g KH besser, das Gemüse hat echt gefehlt, dass das so gut schmecken kann...

greywarden · 28. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

igitt, ich glaub morgen muss ich wieder auf die waage... wer weiß wie ich dann rede

stolli · 28. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

Wird schon werden !
Keine Panik vor der Waage,vllt ist sie ja ganz net zu dir!

stolli

greywarden · 28. Aug. 2014

AW: Mission UHU: The Beginning

danke, wir werden sehen, viel spielt sich da tatsächlich im Kopf ab; gestern dachte ich; naja, es könnte etwas weniger geworden sein; heute morgen habe ich ich mich dabei ertappt wie ich an mir runterschaue und denke; hast du überhaupt was abgenommen im letzten Jahr, ich sehe keine Veränderung

Mission UHU: The Beginning

Help Support Ketoforum:

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Similar threads

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!