Missyd's Tagebuch

05.06.2009:
67.1Kg .... bald sind 22Kg weg.

@guter: Ich weiss der Käse ist nicht so gut für die Diät ... aber ohne den Käse kann ich das Eier/Speck Frühstück nicht essen.
Seit ich Arbeitslos bin bewege ich mich manchmal zuwenig. Dann sind es vielleicht etwas zuviele Kalorien die ich pro Tag esse.

@meerjungfrau: Ich habe das TG geschrieben damit jeder darin lesen kann. Bitte gib nicht auf und mach weiter! Denn es lohnt sich abzunehmen. Was ich nicht abstreiten kann ist die Tatsache, dass es manchmal sehr viel Kraft kostet mit der Diät weiterzumachen. Man muss schon sehr hart beleiben wenn andere Eis und Kuchen Essen oder Nudeln oder andere verbotenen Dinger. Dann bleibt einem nichts anderes übrig als ans Ziel zu denken. Ich kann mich gut Erinnern als ich vor ein paar Wochen merkte, dass mir die meisten Klamotten die ich eingmotten hatte wieder passen oder bald passen werden ..... das Gefühl ist einfach super!
Du willst ja viel weniger abnehmen als ich (Du: 80 --> 65kg / ich: 89 --> 60kg oder weniger). Das die 15kg solltest du gut schaffen!

Hoi Danielle
Danke dir für deine Aufmunternden Worte, die kann ich jetzt gut gebrauchen. Aus diesem Grunde habe ich mich auch entschieden das TB zu schreiben. Ohne Kontrolle über mein Essverhalten kann ich es nicht schaffen und Eure Tagebücher helfen mir wirklich, da ja fast alle irgendwie kämpfen müssen.
Also ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche.

Liebe Grüsse
Franziska

06.06. - 07.06.2009:

66.1Kg!!!!! Ich glaub ich spinne!!!!! Am Samstag war ich eingeladen bei Freunden und habe doch etwas mehr gegessen (Fleisch und Salat) und etwas Dessert was verboten gewesen wäre.
Aber heute morgen .... ich dachte schon die Waage spinnt!

Ein Tagebuch hilft immer weiter. Auch dann wenn man wie ich Magersüchtig war und die Tagesmengen für den Arzt aufschreiben musste. Heute schreibe ich ein Tagebuch um allen Mut zu machen abzunehmen.

So viel Zeit habe ich heute nicht denn ich mein 1. Vorstellungsgespräch seit ich Arbeitslos bin! Toi Toi Toi!!!!

Hey Danielle

Auch von mir Toi Toi Toi für das Vorstellungsgespräch

Liebe Grüsse
Franziska

08.06. - 09.06.2009:

Danke Franziska! Das Vorstellungsgespräch ging gut. Mal sehen ob die Firma mich anstellen würde. Die Stelle ist in Wettingen.

66.0Kg .... nur 100g aber es geht so langsam aber sicher auf den Endspurt meiner Diät zu! Mein grösstes Problem zurzeit ist die etwas mangelnde Bewegung .... also war ich gestern wieder mal in Winterthur bummeln und shoppen!

Hey Danielle
Freut mich sehr dass das Vorstellungsgespräch gut gelaufen ist, wünsche für dich dass die Stelle deinen Vorstellungen entspricht und du sie auch erhälst.
Du hast wirklich super Erfolge erzielt mit der Abnahme, die über 22 kg seit Oktober, wow, aber ich hoffe doch, dass wenn du dein Endziel erreicht hast, uns hier im Forum doch noch erhalten bleibst :lol:
Ja und dass mit der Bewegung, wie gut kenne ich das, ich muss mich immmer und immer wieder überwinden, also wir bleiben dran,
Wünsche dir einen schönen Tag
Liebe Grüsse Franziska

10.06. - 15.06.2009:

66.0Kg ---> FRUST!!!! Seit fast einer Woche tut sich wieder mal nichts mehr. Nicht mal Fahrradfahren und eine Bergwanderung haben was punkto Gewichtsabnahme gebracht. Fitnessmässig ist es natürlich sehr gesund auch wenn man nichts abnimmt dabei!

16.06.2009:
65.9Kg .... somit habe ich genau 23Kg abgenommen.
Heute fahre ich für 2 Tage in die Berge. Wird sicher schwierig mit dem Essen aber was solls. 2 Tage mit meinem Freund sind das Wert!

17.06. - 21.06.2009:

65.8kg .... Nicht schlecht! Die 2 Tage in den Bergen waren echt genial! Schönes Wetter und der Ausflug zum Jungfraujoch auf über 3500m war einfach sensationell. Ich habe mal nicht extrem aufgepasst mit dem Essen.
Trotzdem habe ich nicht zugenommen! Genial!

22.06.2009:

65.6kg ... wieder was weg vom Speck! Super! Gestern machte ich mit meiner Mutter eine Tour durch den Schwarzwald. Ist schon eine sehr schöne Gegend muss ich sagen!

23.06.2009:

65.5Kg ... nur 100g abgenommen aber immerhin was weg! Hat sich gelohnt die Bewerbungen die ich geschrieben habe zu Fuss zur Post zu bringen statt mit dem Auto. Den steilen Weg hinauf zurück nach Hause hat es in sich!

24.06.2009:

64.9Kg .... somit habe ich 24 Kg abgenommen! Was für ein Super Ergebnis! Bin sehr stolz auf mich. Wenn mir jemand vor einem Jahr gesagt hätte ich würde soviel abnehmen .... ich hätte gesagt dass geht nie und nimmer!!!!!
Zum Glück wurde mir im letzten September im Italienurlaub klar, dass ich in meinem dicken Körper nicht weiterleben kann und ich Abnehmen muss. Ohne diese Entscheidung im Urlaub wäre ich heute bestimmt über 90kg schwer und hätte die folgenden körperlichen Probleme wie Atemnot, Schwitzen, Schlaffheit Magenschmerzen etc. noch!
Mann bin ich froh dass ich die Diät mache!

Hi Danielle

Respekt was du bis jetzt geschafft hast, gratuliere dir, bei mir steht das wiegen ja noch an, Stichtag ist der 10. Juli, inkl. Umfangmessen, kann es nicht beurteilen wie das Resultat wird habe ab und zu natürlich auch nicht aufs Essen geachtet.

Machst du eigentlich auch Sport oder achtest du einfach nur auf's essen und die Mengen ?

Wünsche dir einen schönen Tag
Franziska

Ich mache etwas Sport. Skifahren im Winter. Mountainbiken und Wandern im Sommer.
Ich achte darauf sowenig wie möglich Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Die Portionen sind kleiner geworden je länger ich die Diät mache. Trinken tu ich sehr wenig was aber normal bei mir ist. Ich kann einfach nicht viel trinken wie es empfohlen ist. Das hat mir aber nie Probleme bereitet.
Sobald mein Körper auf Diät schaltet kommt auch die Magersucht wieder 'hervor' die ich früher hatte. Dann gehts abnehmen noch schneller weil im Kopf alles auf abnehmen geschaltet ist!
Magersüchtig ist man eben immer .... auch mit 30Kg Übergewicht! Wobei ich sagen muss dass ich nie aufs extremste Magersüchtig war. Ich war eher Unterernährt mit so 600-800 Kalorien pro Tag.
Hast du denn schon mit der Diät begonnen oder wartest du auf einen speziellen Tag dafür?

Hi
Bin schon seit anfang Juni dran, mal immer wieder mit kleinen ausrutschern, will aber nur 1 x im Monat wiegen und messen, mache mich doch nicht verückt. Und Sport versuche ich mehr oder weniger regelmässig. Heute gehe ich walken.

25.06. - 27.06.2009:

64.8Kg ... schon wieder 100g weg!

Ich wäge mich fast jeden Morgen! Ich bin halt etwas verrückt in dieser Beziehung. Dafür kann ich sofort reagieren wenn ich mal die Waage nicht nach unten gehen will. Messen tu ich mich nicht. Der Körper nimmt eh dort ab wo er es für richtig findet und nicht dort wo man es möchte. Viele meiner Jeans die ich gekauft habe wo ich etwa gleich schwer war wie heute sind schon zu gross!!!!! Das Resultat von 24Kg weniger auf der Waage ist einfach GROSSARTIG!!!!!
Also kann ich nun an die Sachen ran die ich trug als ich noch dünn war .... so um die 58-60Kg ..... Kleidergrösse 36-38 bei den Jeans!

28.06.2009:

64.5Kg .... woooow!!!! Schon wieder ein grosses Minus auf der Waage!
Nur noch ca. 4.5Kg zum Abnehmen!!!!! SUPER das Ziel kommt näher!
Jetzt fehlt nur noch ein Job um glücklich zu sein!

29.06.2009:

64.4Kg .... 100g weniger! Heute werde ich wohl Fahrradfahren gehen. Ich könnte auch Motorradfahren aber dazu habe ich heute keine Lust ....

30.06. - 08.07.2009:

66.1kg .... herber Rückschalg nach einem tollen Wochenende. Nicht das ich was verbotenes gegessen hätte. Immer schön Fleisch und Salat/Gemüse. Vielleicht liegts daran dass ich bei der Hitze einfach zuviel Wasser in mich hineingeschüttet habe.
Diese neuen Kilos ärgern mich sehr. Ich hoffe ich habe die Pfunde wieder runter in 1-2 Wochen ....

09.07.2009:

65.4Kg .... schon wieder was verloren was übers Wochenende drauf kam!
Wahrscheinlich ists nur Wasser was die zunahme bewirkte. Trotzdem bin ich immer froh wenn die Waage wieder nach unten zeigt!