Moppelpopp's Essbuch

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Moppelpopp schrieb:
So ein schönes Wetter, das schreit direkt nach Frischluft und Sonne tanken!
Drum werd ich meinen Kaffee jetzt im Garten auf meiner Sonnenliege trinken und ein bisschen lesen.

Mei fein! Ich hab die letzten Tage die nachmittagssonne beim Rauchen genossen :lol: , in der Früh haben wir noch keine Sonne im GArten! Genieß Buch, Sonne und Kaffee!

Heut früh hatte ich einen Himbeer-Joghurt-Shake mit Sojamilch und 1TL MTC, mittags die Reste der Wings (200 g mit Knochen) und Himbeergötterspeise.
Jetzt werd ich zum Kaffee ein paar Macadamias und Paranüsse verdrücken.
Abends gibt heut Tellersulz mit weißem Pressack und Eier.

Nachtrag

Tages Umsatz gesamt 1896 kcal, 9,7 g KH, 112,4 g Eiweiß, 141,1 g Fett
Zum Vergrößern anklicken....

Nie gehört :confused: hats wohl nicht über die südliche Grenze geschafft oder heißt hier Presskopf oder Presswurst, das kenn ich, mags aber nicht...
 
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Presskopf kenne ich auch, aber wieso weiß, gibt's auch andere Farben?
 
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Bei uns gibt es roten und weißen Pressack
 
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Bei uns auch :) Ich mag aber nur den weißen, und dann am liebsten mit Zwiebeln und Essig. Guckt ihr hier.
 
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Bella, ist sowas ähnliches wie Sülze, wenn du das kennst.


stolli
 
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Danke für den Link. Ich glaube ich habe den roten sogar schonmal in Franken im Wurstsalat gegessen, hab's damals aber für Blutwurst gehalten. War lecker.
 
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Ich mag auch nur den weissen.... mit Salz oder "mit Musik", wie Wurstsalat angemacht...

Heute hab ich auch zum ersten Mal gesündigt! Könnte mich jetzt grad in de A... beißen! Ärgere mich wirklich. Wir sind eingeladen worden und ich konnte dem Gruppenzwang nicht widerstehen und hab 2 Pils und 2 Schnaps getrunken! :'(

Dabei fing der Tag so gut an. Morgens bummeln im Sonnenschein, dann Wochenendeinkauf.
Mittag ein Soja-Stracciatella-Shake, nachmittags ein Kaffee und Himbėer-Vanille-Götterspeise auf der Terrasse im Sonnenschein. Abend ein total leckeres Tunfischsteak mit Camenbert, Mozzarella, Emmentaler und Ei mit Mayo und Lachs.
Dann zu Bekannten und Zack, aus wars!

Gesamtumsatz 30,2 g KH, 72,9 g Fett, 96,2 g Eiweiß, 1404 kcal

Hat mich bestimmt wieder nach Hinten geworfen, aber ab Morgen bleib ich wieder stark...
 
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Hallo, weist du zufällig wieviel g Kh der Käsekuchen hat ?

Mein Mann sagt da muß mehr Zucker rein und meine Tochter meint da fehlen die Früchte.
Habe es noch nicht so richtig raus mit den Dosieren von meinem Sukrin.:cool:
Jetzt ist der Boden etwas fester, hatte doch zu viel Butter drinn und hatte deswegen noch gemahlen Mandeln dazu getan.

stolli
 
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Ne so genau weiss ich das nicht, gib deine Zutaten doch mal bei fddb ein...
wegen der Früchte, ich mag gern pürrierte Himbeeren drauf....
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

So, nach dem "Ausrutscher" am Freitag hab ich heute -900 g auf der Waage!

Das freut mich sehr, da ich mit einem dicken Plus gerechnet hatte...

War ein stressiges Wochenende, gestern haben wir den halben Tag im Vereinshaus geputzt und ausgeräumt, danach in die große Stadt, ein Geschenk besorgen.
Drum gabs gestern Mittag im Vereinsheim vorbereitete Gockerlhaxn und Papaya-Garnelen-Chili-Feldsalat und Eier mit Mayo. Für Abends haben wir unterwegs Dönerfleisch
mit Salat und Zaziki mitgenommen. War nicht so gut wie selbst gemacht, leider!
Umsatz leider sehr wenig, 844 kcal, 11,4 g KH, 59 g Fett, 68,8 g Eiweiß

Heute früh schnell einen Soja-Shake mit etwas MTCöl, mittags waren wir Essen und ich hab Schweineschnitzel Natur mit Schinken, Spargel und Camenbert über backen gegessen.
Abends gabs das Papstessen mit Blaukrautsalat.

Umsatz: 1348,44 kcal, 14,69 g KH, 80,71 g Fett, 138,2 g EW
 
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Mal eine Frage von mir , was ist ein Papstessen?

Glückwunsch zur Abnahme trotz Ausrutscher!!!>:)


stolli
 
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Aha, hört sich ja erstmal komisch an mit der Mayo, scheint aber zu schmecken wie die anderen berichten!:rolleyes:


stoli
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Jo, bei uns hat es allen geschmeckt. Mein Mann hat sich den Rest heut mit zur Arbeit genommen und ich darf es jederzeit wieder machen!

Heut früh fiel das Frühstück aus, mittags gab es Feldsalat mit gebratenem Schinken und 2 Gockelhaxn ohne Bruststück. Dazu Kaffee, eine Brausetablette Eisen + Vitamin C und viiieeel Tee.
Gleich wieder in die Stadt, Brille abholen und dann sind wir zum Geburtstag eingeladen. Heute aber KEIN echtes Bier, hab extra ein leichtes Weißbier geholt, das teil ich mir mit meinem Mann ;-)

Nachtrag. Feier wegen Überstunden verschoben...
Abends gabs Kassler in der Pfanne angebraten mit Blaukrautsalat.

Gesamtumsatz 1263 kcal, 8,3 g KH, 90,8 g Fett, 101,4 g Eiweiß

War heut im klamottenladen und wollte ne Hose und Oberteil kaufen, hab sogar in die 48 echt gut rein gepasst, aber dann doch nicht genommen, weil die Farbe (so orange/Lachs) doch sehr gewöhnungsbedürftig ist und ich mir immer dachte, da sieht man die Dellen vom Lipödem zu sehr durch. Mein Mann meinte zwar, es sieht gut aus, aber ich glaub, soweit bin ich noch nicht. Bleib erstmal bei meinen dunklen Farben. Dafür hab ich mir dann figurformende Wäsche von Ergee gekauft, die hält den Bauch schön flach.

Ich Versuchs dann nochmal wenn ich ein UHU bin ;-) :rolleyes:
 
Zuletzt bearbeitet:
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So, ab heute startet meine Große (17) auch mit LC. Sie wiegt bei 1,65 m doch 68 kg, sie hat durch die Pille etwas zugenommen, sie will für die Badesaison ein paar Pfündchen abnehmen. Ich dachte, ich setzte sie mal für 2-3 Wochen auf 20 g KH und dann langsam hoch auf 50-75 g.
Ich poste hier also beide mit der Bitte um Kommentare, falls ich es zu krass an gehe bei ihr...

Tochter Frühstück Schoko-Shake mit 50 ml Sahne und 200 ml Wasser und 1/2 TL Öl, für die Schulpause 1 Eiweissbrötchen mit Butter und Lachsschinken, 50 g Walnüsse, 1 Liter Wasser.

Ich Frühstück Kaffee, Shake aus Sojamilch und MTC Öl.

Ich trau mich nicht, ihr das MTC Öl zu geben, weil da drauf steht, nur unter ärztlicher Aufsicht. Was meint ihr?
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

So, da komm ich doch direkt mal zum Gegenbesuch bei Dir rein. ;)

Leider kann ich Dir fachlich nicht wirklich weiterhelfen bzgl. Deiner Tochter und des Öls, bin ja noch blutige Anfängerin.

Danke für die Anregung mit dem "Papst-Essen" - das klingt suuuper lecker und ich hab es - obwohl ich Atheistin bin - sofort gespeichert!
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

MCT ist ja eigentlich erst so richtig sinnvoll vor ner großen Sporteinheit. Das braucht sie nicht. Wenn du aber willst, dass sie ne extra Portion Fett im Shake hat, dann kannst du auch Kokosöl nehmen :) Oder einen Schwupp Sahne, das schmeckt auch ziemlich gut.
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Jo Sahne hatte sie heute eh drin.
Hab uns grad im Fitness angemeldet, heut Abend Schnuppertraining mit dem Physiotherapeuten. Bin gespannt und freu mich schon. Das Center ist nur 500 m weg, nicht zu groß, und hat von 8.30 bis 21 Uhr offen. Eigentlich ideal, auch nicht so teuer (9€ die Woche Geräte & Wellness) weiß nicht warum wir da nicht schon früher mal dran gedacht haben....
 
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