Nase voll vom Übergepäck!
- Ersteller alandra
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
gestern habe ich es mit den Kh`s sehr übertrieben
. Aber was solls heute weiter im Plan.
Werte von gestern:
1346 kcal
88,4 g Fett
77 g KH
51,2 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter, 1 griechischer Joghurt
Mittags
Eisbergsalat und Putenschnitzel, 1 griechischer Joghurt
Lg
alandra
Guten Morgen,
gestern habe ich es mit den Kh`s sehr übertrieben
. Aber was solls heute weiter im Plan.Werte von gestern:
1346 kcal
88,4 g Fett
77 g KH
51,2 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter, 1 griechischer Joghurt
Mittags
Eisbergsalat und Putenschnitzel, 1 griechischer Joghurt
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo,
Ich konnte essen in den letzten drei Tagen das ist nicht mehr feierlich. Muss mich echt am Riemen reißen. Heute kam dann noch ein ungesuesster Latte Machiato und ne Menge Erdbeeren dazu. Ich komme an denen nicht vorbei.
Hallo,
Ich konnte essen in den letzten drei Tagen das ist nicht mehr feierlich. Muss mich echt am Riemen reißen. Heute kam dann noch ein ungesuesster Latte Machiato und ne Menge Erdbeeren dazu. Ich komme an denen nicht vorbei.
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daskatzenkind
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Die Erdbeerzeit ist ja zum Glück recht kurz ;-) Lass es dir schmecken, du bist so kurz vorm Ziel, wenn du da an den Erdbeeren nicht vorbei kannst macht das ja nicht wirklich den Erfolg kaputt ;-)
Die Erdbeerzeit ist ja zum Glück recht kurz ;-) Lass es dir schmecken, du bist so kurz vorm Ziel, wenn du da an den Erdbeeren nicht vorbei kannst macht das ja nicht wirklich den Erfolg kaputt ;-)
aber hab heute wieder über 60 kh. Bin mal gespannt ob ich so viele vertrage.
AnabellS
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
mit den erdbeeen gehts mir genauso alandra,
da mache ich einfach ne ausnahme. die schmecken soo gut
mit den erdbeeen gehts mir genauso alandra,
da mache ich einfach ne ausnahme. die schmecken soo gut
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Ja Sonja das hoffe ich sehr :lol: .
Heute bekomme ich neue T-Shirts. Mein Vater und meine Schwester spendieren mir die, weil sie so stolz auf mich sind, dass ich soviel abgenommen habe.
Das finde ich so toll von den beiden!
Ja Sonja das hoffe ich sehr :lol: .
Heute bekomme ich neue T-Shirts. Mein Vater und meine Schwester spendieren mir die, weil sie so stolz auf mich sind, dass ich soviel abgenommen habe.
Das finde ich so toll von den beiden!
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- Sonja
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Das ist echt super!
Lieb, dass die beiden dich da unterstützen.
So ein paar neue Sachen, die dann wieder richtig passen, tun richtig gut.
Ich wünsch' dir eine gute Beute!
Das ist echt super!
Lieb, dass die beiden dich da unterstützen.
So ein paar neue Sachen, die dann wieder richtig passen, tun richtig gut.
Ich wünsch' dir eine gute Beute!
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Das ist ja superlieb von deiner Familie. Dann gibts hier bald ne Modeschau, oder?
Die "erdbeerdiãt" scheint dir super zu bekommen...merkst du die letzten kilos extrem an den klamotten? Denke so von 73 auf 68 ist doch nochmal ein megasprung oder ? Hoffe es gibt icht wieder diese pöhse Schwankung nach oben...wobei danach gings ja rapide bergab. ..und gestern ohne Abendessen hilft auch....das zeigt mir wieder wie sehr man selbst für seinen Erfolg verantwortlich ist. ..lg
Das ist ja superlieb von deiner Familie. Dann gibts hier bald ne Modeschau, oder?
Die "erdbeerdiãt" scheint dir super zu bekommen...merkst du die letzten kilos extrem an den klamotten? Denke so von 73 auf 68 ist doch nochmal ein megasprung oder ? Hoffe es gibt icht wieder diese pöhse Schwankung nach oben...wobei danach gings ja rapide bergab. ..und gestern ohne Abendessen hilft auch....das zeigt mir wieder wie sehr man selbst für seinen Erfolg verantwortlich ist. ..lg
