Nina's Tagebuch
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NinaP
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Danke Euch beiden. Mit ein wenig Zuspruch klappte der erste Tag doch wie geschmiert 
Heute 97,6 kg :lol:
1,2 kg Wasser am ersten Tag verloren
@ saffie: Hattest Du eine schlaflose Nacht ?
24.05.2011 (DI)
97,6 kg
mo: 1 gekochtes Ei, Gouda, 1 Bifi, 1 Kaffee mit Milch
mi: Schweingeschnetzeltes Gyros-Art mit Zwiebeln, bissl Peperoni-Creme (ca. 5 gr KH)
ab: 1 Käsegriller, 1 mini Putenstück gegrillt
Sport: -
Auf meinen morgendlichen Kaffee mit ca. 50 ml H-Milch kann ich immer noch nicht verzichten. Das ist mein Morgen-Ritual Außerdem trinke ich über den Tag verteilt auch ca. 1 Liter Cola light.... soll ja nicht so gut sein, oder ?
Heute 97,6 kg :lol:
1,2 kg Wasser am ersten Tag verloren
@ saffie: Hattest Du eine schlaflose Nacht ?
24.05.2011 (DI)
97,6 kg
mo: 1 gekochtes Ei, Gouda, 1 Bifi, 1 Kaffee mit Milch
mi: Schweingeschnetzeltes Gyros-Art mit Zwiebeln, bissl Peperoni-Creme (ca. 5 gr KH)
ab: 1 Käsegriller, 1 mini Putenstück gegrillt
Sport: -
Auf meinen morgendlichen Kaffee mit ca. 50 ml H-Milch kann ich immer noch nicht verzichten. Das ist mein Morgen-Ritual
Außerdem trinke ich über den Tag verteilt auch ca. 1 Liter Cola light.... soll ja nicht so gut sein, oder ?
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NinaP
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27.05.2011 (FR)
96,7 kg
mo: 1 gekochtes Ei, 1 Bifi, Gouda, 1 Milch m. Kaffee
mi:
ab:
Ich will unbedingt Sport machen ! Aber wir bauen zur Zeit ein Haus, das heißt den ganzen Tag unter Strom stehen, um 17 Uhr nach der Arbeit ab zur Baustelle, den neuesten Stand überprüfen, mit Handwerkern diskutieren, zu Hause irgendwelche Angebote und Emails checken, sich über Mehrpreise aufregen, so geht das am laufenden Band..... Ich bin so froh, wenn ich auf der Couch liege.... krieg den Po einfach nicht hoch
96,7 kg
mo: 1 gekochtes Ei, 1 Bifi, Gouda, 1 Milch m. Kaffee
mi:
ab:
Ich will unbedingt Sport machen ! Aber wir bauen zur Zeit ein Haus, das heißt den ganzen Tag unter Strom stehen, um 17 Uhr nach der Arbeit ab zur Baustelle, den neuesten Stand überprüfen, mit Handwerkern diskutieren, zu Hause irgendwelche Angebote und Emails checken, sich über Mehrpreise aufregen, so geht das am laufenden Band..... Ich bin so froh, wenn ich auf der Couch liege.... krieg den Po einfach nicht hoch
NinaP
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Grmpf... ich muss zugeben, ich hatte gestern einen KH-Freßanfall.
Ich konnte Potatoe Wedges, Chicken Nuggets und Roter Grütze mit Vanillesauce nicht widerstehen...
wie Ihr sehr: Es hat einen Grund, warum ich nicht 58 kg wiege
Heute könnte ich mich schon wieder so aufregen über mich selbst ! 4 Tage durch die Ketose-Grippe gequält und dann sowas... wie dumm muss man sein Ich bin echt schwach in diesen Dingen...-
28.05.11 (SA)
97,5 kg
mo: Rührei aus 3 Eiern, Schinkenwürfel, 1 Scheibe Leerdamer, 1 Kaffee mit Milch
mi: 2 Käsegriller, 1 Stk. Hähnchenbrust gegrillt, bissl Rote Beete
Ich konnte Potatoe Wedges, Chicken Nuggets und Roter Grütze mit Vanillesauce nicht widerstehen...
wie Ihr sehr: Es hat einen Grund, warum ich nicht 58 kg wiege
Heute könnte ich mich schon wieder so aufregen über mich selbst ! 4 Tage durch die Ketose-Grippe gequält und dann sowas... wie dumm muss man sein
Ich bin echt schwach in diesen Dingen...-28.05.11 (SA)
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NinaP
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30.05.2011 (MO)
mo: Rührei aus 1 Ei, 1 Scheibe Schinken, 1 Bifi, 1/2 Kaffee m. Milch
mi: Rührei aus 3 Eiern, 3 Scheiben Schinken, Mayo, 1 Scheibe Edammer
ab: 1 Käsegriller, 1 gegrilltes Stück Huhn, 1 Fleischspieß, bissl Rote Beete, Diät-Ketchup
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ab: 1 Käsegriller, 1 gegrilltes Stück Huhn, 1 Fleischspieß, bissl Rote Beete, Diät-Ketchup
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Banshee
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- 47 kg
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- hab ich nicht
- Diätart
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Rote Bete solltest du lieber weglassen, haben recht viel KH für Phase 1! 
NinaP
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Gestern Abend hab ich auch noch von der Pizza meines Freundes genascht und außerdem ein Stück Lakritz gegessen 
31.05.2011 (DI)
mo: 2 gekochte Eier, 3 Scheiben Salami, 2 Scheiben Gouda
mi: 1 Rinderroulade gefüllt mit Schinken, Senf und 1 Gewürzgurke,
bisschen Rotkohl und Sauce
ab:
Schlangengurken will ich zur Zeit nicht essen, Tomaten auch nicht unbedingt. Die sollen erstmal alle EHEC-frei werden
Ich bin locker unter 20 gr KH am Tag,oft eher an die 10 gr. Ist das dann auch nicht okay mal Rote Bette o.ä. zu essen ? Dann stopf ich ja nur noch Fleisch in mich rein ....
31.05.2011 (DI)
mo: 2 gekochte Eier, 3 Scheiben Salami, 2 Scheiben Gouda
mi: 1 Rinderroulade gefüllt mit Schinken, Senf und 1 Gewürzgurke,
bisschen Rotkohl und Sauce
ab:
Schlangengurken will ich zur Zeit nicht essen, Tomaten auch nicht unbedingt. Die sollen erstmal alle EHEC-frei werden
Ich bin locker unter 20 gr KH am Tag,oft eher an die 10 gr. Ist das dann auch nicht okay mal Rote Bette o.ä. zu essen ? Dann stopf ich ja nur noch Fleisch in mich rein ....
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Banshee
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OK, Salat und Rohkost scheint gerade schwierig zu sein in Deutschland, aber wie waere es mit gekochtem Gemüse? Spargel, grüne Bohnen, Kohlrabi, Blumenkohl oder Brokkoli haben doch gerade Saison und haben wenig Kh. ;-)
