Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Glückwunsch zum Erfolg mit GEM. Bin gespannt, was ein Tag anderes zwischendrin ausmacht, aber es ist ja eine Notlage, du kannst das Zeugs ja nicht per Internet an andere verteilen.
Bin gespannt, wie es bei dir mit GEM weitergeht.
Mich interessiert auch, welche Mengen an Geflügel und Mayo du so vertilgst, ich kann gar nicht so richtig abschätzen, wieviel sinnvoll ist.
LG Omi
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Omi, sinnvoll ist es, zu essen wenn du Hunger hast, bis du satt bist. Du sollst weder Hungern, noch dich vollstopfen. Vertrau deinem Körper ;)

Ich glaube übrigens nicht, dass so ein Pausentag was ausmacht, wenn er Phase 1 entspricht. Letztlich ist GEM ja auch kein Zaubermittel sondern eine sehr strenge Phase 1.
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Ja, Coffee, so mache ich das auch. Gestern z.B. waren es 2 Eier, 550gr Hähnchenbrustfilet und ne Menge selbstgemachte Majo...bestimmt so 5 EL aufgeteilt auf 2 Mahlzeiten. Ich war gut gesättigt.

Heute entspricht Phase 1, hab halt ein paar Kh aus Champingnons, Knobi und einer Zwiebel.
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Hab gerade mal nachgerechnet..

Gestern hatte ich ca. 4,5 gr Kh
Heute komme ich auf 5,7 gr Kh wenn ich alles aufesse^^

Denke nicht das es was ausmacht^^

allerdings ist das Fett/Eiweißverhältnis nicht so gut ist wie gestern....na, mal schauen..
 
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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

5.Tag GEM

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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

ja, danke Coffee, das hoffe ich auch, noch bastel ich ja an meiner blöden Zunahme herum. Ich will doch endlich mal wieder meinen Ticker umstellen :cry:


Heute gabs Putenoberkeule im Angebot *freu. Eine fast 1,5kg Riesenkeule ist mir direkt in den Einkaufswagen gehüpft, die werde ich morgen in den Ofen schieben, dazu gibts dann ne herliche Sahnesauce mit Majoran *sabber

Der Rest, nachdem ich mich morgen daran satt gegessen hab, schmeckt auch kalt mit Majo ganz lecker...evtl. wirds sogar ein Geflügelsalat ;)
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Oh bestimmt schmeckt die kalt auch gut! Ich mag sämtliche Keulen, egal von welchem Tier. Hatte auch letztens eine in der Hand, aber dachte dann das ist mir doch zu viel. Da ess ich ja 4 Tage dran, oder?
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Ja, mal sehen, für 3-4 Tage reicht das wohl^^....is ja mit Knochen, mal schauen. Das gegarte Fleisch hält sich gut bis zu 6 Tage im Kühlschrank, aber so lange werde ich sicher nicht daran herumknabbern^^

Man kann das Fleich dann auch nochmal in der Soße aufwärmen oder in der Pfanne kross braten....natürlich die Portion für den Geflügelsalat vorher beiseite packen^^
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Heute wird nicht gewogen...


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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Warum? Überraschungseffekt für 2 Tage haben wollen? ;)
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

hehe, neee, habs heute morgen vergessen und nun schon ne Menge gemampft und getrunken....das würde ja das Ergebnis verfälschen :lol:
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Ahjaaaah!
Das mit dem Vergessen muss ich noch üben... :rotfl:
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

115,9 -500gr :)

Heute nochmal GEM, morgen bin ich zum Grünkohlessen eingeladen *yammi

Mal schauen ob ich Montag dann weiter GEM mache...
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Na dann lass' dir mal den Grünkohl schmecken! Wenn's taugt, gerne mit Rezept ;)
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

und, wie war das Grünkohlessen? :)

Hab da auch richtig Appetit drauf (nur ohne Pinkel, da ess ich lieber LC-mettwürstchen dazu^^) :)
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

war superlecker!

ich berichte demnächst.. bin immo im Stress und bissl Forumsmüde...sry

bb
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Hallo Noalia,

wie geht es dir?
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

>:) Hallo ihr Lieben!

Ich bin wieder da und hoffe ihr hattet alle tolle Feiertage und seid gut in neue Jahr gerutscht..Ich wünsche euch allen ein tolles 2013!

Der Stress bei mir scheit sich gelegt zu haben und nun ist es wieder Zeit, dass ich mich um mich kümmere. Gleich morgen früh gehts auf die Waage :???: ^^

Ich geh dann mal nachlesen um zu schauen, ob es euch allen gut geht ;)
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Schön wieder was von dir zu lesen:)
 
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