Nucki 24.10.2009

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Huhu Nucki

Ich hoffe, Du bist abwesend weil Du ein langes Versöhnungswochenende hattest!? ;)
Ich lasse auf jeden Fall mal liebe Grüße da!
 
Hallo,

vielen Dank für euren Zuspruch.
Nach dem wir ein weiteres Mal über die Sache geredet haben und ich nochmals betonte, dass sich das Thema beim nächsten Mal endgültig erledigt hat, hat er mich am Wochenende zu nem Kurzurlaub eingeladen. Wir haben viel geredet - was vielleicht wirklich überfällig war. Naja mal schaun, wie lang die Hochphase nun anhält ;) Er hat mir versprochen, dass es das letzte Mal war....und ich vertrau ihm. Wenns schief geht hab ich halt Pech gehabt, aber das verdräng ich jetzt erst Mal.
Nun gut, heut ist also soweit wieder alles okay. Mein KH Menge hab ich um weitere 10 g gesteigert, so dass ich nun bei 45-50 g KHs angekommen bin. Bin mal gespannt, was die Waage dazu meint. Was sich dadurch ändert: Ich hab wieder mehr Hunger. Mit bis zu 35 g war das eigentlich nicht so. D.h. im Prinzip muss ich nun kcal zählen anfangen, sonst könnte das echt schief gehen. Gestern hab ich z.B. 2300 kcal zu mir genommen, also eindeutig zuviel. Irgendwie fand ich Phase 1 leichter als das rum geeiere jetzt....hoffentlich sind Phase 3 und 4 wieder einfacher, weil das gerechne von allem was im Mund landet find ich echt nervig....

Liebe Grüße
Nucki
 
hallo nucki,

freut mich dass ihr das jetzt vorerst mal geklärt habt...

zu atkins, bist du noch in ketose?
 
Hallo,

das weiß ich ehrlich gesagt nicht, ich muss glaub ich mal wieder Stäbchen pinkeln. Ich hab die Ketosticks nur zu Anfang benutzt, jetzt schon ewig nimmer. Aber ich denk mal schon....aber ich probiers zu Hause heut abend mal aus....

Liebe Grüße
Nucki
 
weil wenn du jetzt wieder hunger hast könnt es sein dass du nicht mehr in ketose bist... ketose schützt doch vor hunger
 
:lol: Hi Nucki,
Schön, das ihr euch ausgesprochen habt, man redet über alles mögliche, nur nicht über die Beziehung und wie man sich fühlt.
Lg Anna
 
Das is doch schonmal ein sehr gutes Zeichen, dass Dein Freund Dich ernst nimmt und sich jetzt Gedanken macht und auch richtig Mühe gibt. Da gibt es auch andere ;)
Das wird schon alles wieder! Und wenn Du ihm jetzt nicht vertrauen könntest würde ja auch schon die Basis fehlen!? Also seit ihr wohl auf dem richtigen Weg >:)

Ichz bin ja mal gespannt, ob Du jetzt immernoch so schnell abnimmst. Bald fällst Du durch den nächsten Gullideckel wenn Du nicht aufpasst :lol:
Aber verstehe mich nicht falsch: Ich binde es total schön für Dich und freu mich mit über das was Du in 4 Monaten erreicht hast! :klatsch2: Unter 60 kg zu kommen... Das wäre der absolute Wahnsinn für mich!!!!
 
So, jetzt hab ich Ketosticks gepinkelt. Und ja, ich bin noch in der Ketose, was mich selber ein wenig wundert. Sie sind zwar nicht mehr dunkellila wie zu Anfang, aber so mittig. Ich denk mal das passt schon zu Phase 2.

@ Anna: Ja, da geb ich dir recht, weil alles andere ist ja wichtiger ;) . Ne aber im Ernst, ich glaub es war dringend nötig und so ganz einfach bin ich ja auch nicht, dass muss ich wohl einsehen!

@ Ela: Hmmmm, also es würde mich doch schwer wundern, wenns jetzt immer noch so weiter gehen würde, weil eigentlich kann das gar nimmer sein. Es fehlen ja auch nur noch knapp 2 kg bis zum Ziel und eigentlich will ich ja auch gar nicht mehr, dass es so schnell geht. Diese Woche werd ichs so und so nicht zum Sport schaffen, insofern sind die Erfolgsaussichten nach unten doch sehr gering. Aber das ist auch ok so.

Wenn ich mal so drüber nachdenke...hmmmm, es sind jetzt über 20 kg weg. 20 kg auf die Arme packen und die Treppe hoch laufen - oh je, ohne mich...ist doch schon komisch, oder? Eigentlich ist mir das gar nicht sooo aufgefallen, also ich mein damit, dass ich eigentlich jede Treppe hoch gekommen bin. Aber was mir auffällt, wenn ich in die Hocke geh, tun mir nicht nach kürzester Zeit die Knie weh, vorher schon. Und somit schlank hin oder her, meinen Gelenken tuts am meisten gut.

Liebe Grüße
Nucki
 
toll, was du schon geschafft hast, den rest packst du auch noch
 
ich finde es auch gut dass ihr nochmal geredet habt. siehste, du brauchst keine angst haben, das war genau das richtige.
es ist sehr wichtig dass man dinge miteinander bereden kann die einem weh tun und es ist genauso wichtig dem anderen zu zu hören.
sich etwas nicht trauen und angst zu haben, fände ich traurigm gerade in einer beziehung weisste was ich meine?

ich bin auf jeden fall froh, dass ihr schön geredet habt und du auch mal deinen standpunkt klar gemacht hast. respekt!
 
Moin, moin,

gestern abend bin ich irgendwie voll ins Fettnäpchen getreten. Es gab zu Abendessen Fleischkäse mit möchtegern Bratkartoffeln (Hokkaido Kürbis mit Speck und Zwiebeln angebraten). Naja, irgendwie hab ich das gerechnet wie die anderen Kürbisse und hab viel zu spät festgestellt, dass der Hokkaido mächtig KHs hat. Resultat daraus Magenrammeln, Übelkeit.....das bewirken also zu viele KHs.....Zu allem übel hat ich nach dem Essen mehr Hunger als zuvor und hab mir den Rest des Kürbisses noch hinterher geschoben (da wusst ich noch nix von den KHs. Und heute, Magenrammeln, fragt nicht.......Hätt ich ne normale Menge von gegessen, wär das alles gut gegangen - nein aber ich musste ja auf meine vermeintlichen KHs kommen. Diese Woche Phase 2 kann ich mir also abschminken und seh das heut als neuen Starttag für 45-50g KHs...Son Mist, echt.....:???: Ab heute rechne ich wieder vorher und nicht hinterher.......

Liebe Grüße
Nucki
 
hallo nucki,

das ist doch nicht soooo schlimm... manch einer weiss vorher wie viele kh´s wo drin sind und kann sich in manchen momenten nicht beherrschen und mampft sie trotzdem... ärger dich doch nicht so, du machst ja weiter und schmeisst jetzt nicht alles hin... hat es denn wenigstens geschmeckt?
 
ja mein ich auch. das magengrummeln ist doof, aber hatte ich auch wenn ich ein paar tage nur fleisch gegessen habe. der körper kennts halt nicht mehr. aber siehs positiv. das pusht den stoffwechsel und du wirst gut aufs klo gehen können ;)
 
Geschmeckt, hmmmm, ja klar, schon. Aber ärgern tu ich mich trotzdem, weil das leichtsinnig und inkonsequent war und eigentlich bin ich das nicht.Wie gesagt, ab heute läuft der Hase wieder in die richtige Richtung....und zwar ohne Ausnahme. Und ich hoffe, dass mein Magen zur Strafe noch ne Weile spinnt ;).
 
Heut schreib ich mal wieder auf, was ich gegessen hab....ist ja auch schon lang genug her :)

Morgens:
eine Packung Käsewurzn 102 g, 1 Ei mit Mayo

Mittags:
Fleischkäse 150 g mit Leinsamenknäcke, Senf
Erdbeeren und Mango

Abends:
Schweinekotlett 180g mit Champignons, Frühlingszwiebeln, Ananas, Gouda und Speck

Getrunken:
1,5 Liter Red Bull :shock: (ja, die alte Sucht ist wieder da und mein Kreislauf hats heut gebraucht), 1,5 Liter Wasser, 1 Glas mit 2 EL Zitronensaft und Leitungswasser 250 ml, 2 Tassen Roibos-Tee 500 ml

Insgesamt bin ich heut wieder zu 100 % im grünen Bereich und das ist gut so!

Liebe Grüße
Nucki
 
1,5 l Red Bull???? Hüpfst Du da nicht nur noch?
Mein Maximum sind 2 Dosen am Tag. Und da bin ich echt schon hibbelig :lol:

Das bißchen gestern is bei Dir doch nichts! Mach Dir keinen Kopf so super wie Du sonst isst! >:)
 
Och der ist ganz behäbig im Moment....er gibt sich Mühe, das merkt man... und das muss er auch ;)

So aussergewöhnlich sind bei mir 1,5 Liter Red Bull nicht....und ich merk davon eigentlich (leider) gar nichts. Nur mein Geldbeutel ;)
 
aber wenn du nichts merkst, kannst du dir doch das geld sparen...
ich hab das mal vor jahren mit dem red bull versucht, hilft bei mir auch nichts, dafür haut kaffee bei mir rein... muss aber dazu sagen dass ich so gut wie nie einen trink, aber wenn ich mal einen trink, dann schweb ich überm boden
 

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