Nucki 24.10.2009

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Hmmm,
also bei mir ists immer so (wenn ich meine Tage mal zur Abwechslung hab), dass ich mich ab ca 2 Tage vor Start bis zum 3.Tag meiner Periode aufgedunsen fuehl. Ob ich da dann mehr wiege - keine Ahnung. Ich wieg mich ja nur 1x die Woche und hatte stolze 2 Mal waehrend Atkins meine Tage ;) (was wohlgemerkt schon sehr haeufig ist). Aber ich denk mal das haben fast alle mit dem Wasserproblem, geht ja Gott sei Dank wieder weg.....

Liebe Gruesse und danke fuer eure (hmmmm, mir faellt kein anderes Wort ein) Glueckwuensche....
 
ui...du möchtest unter 50kg haben???
 
Wow Glückwunsch zur Abnahme. Das ist ja der Wahnsinn! >:)

Der Energy Drink is zuckerfrei. Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam-K.
:confused: Hab da nie nach geguckt. Immer nur nach den <0,1 gr kh/100 ml... Ich darf nix mit -ose richtig? :confused:
 
Hi,

@ Maike: Ja, das hab ich mir als neues Ziel gesetzt, aber wenn ichs nicht erreiche, ists auch okay. Ich möcht halt nur alle Phasen durch machen und rein von der Zeitrechnung her müsst ich da etwa landen.

@ Ela: Ehrlich gesagt halt ich mich da mittlerweile nicht mehr dran, bei mir scheinen die ganzen Süßstoffe eh keinen Einfluss aufs abnehmen zu haben und ich denk auch nichtt, dass es bei anderen so ist. Nur was mich momentan von meinem geliebten Red Bull schon ein wenig abschreckt ist halt das Aspartam. So ganz einig sind sich die Gemüter ja nicht über die schädliche und unschädliche Wirkung von dem Zeug. Und bei dem Konsum den ich davon hab....sollt ich mir vielleicht langsam was einfallen lassen.

Liebe Grüße
Nucki
 
ich hätte da eher probleme mit dem koffein. hab die wirkung auf meine abnahme aber noch nicht ganz getestet
 
hmmm, also ich hab den Eindruck, dass es völlig egal ist wieviel ich davon trinke. Im Schnitt hab ich (von den ersten Tage abgesehen) ca 1 kg/Woche abgenommen und anfänglich hab ich gar keinen Red Bull oder sonst was getrunken, nur Wasser. Seit Dezember trink ich wieder Pepsi light, Red Bull light und Co und es hat sich wirklich nichts verändert. Ich weiß nicht, ob das von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, aber ich denk mal schon n bisschen. Schade auf jeden Fall, dass es keine Getränke mit Stevia hier gibt....das wär mir echt am liebsten. Und ganz drauf verzichten - nö, da hab ich keine Lust zu....
 
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echt?
dann könnt ich auch wieder pepsi light trinken, die schmeckt so gut
 
also wie gesagt, bei mir wars sch....egal. Momentan trinke ich echt kaum Wasser und es hat sich nichts verändert. Probiers aus, das einzige was halt passieren kann ist, dass du Heißhunger auf Grund des Süssstoffs kriegst, aber da musste halt dann durch (aber auch das kann ich bisher bei mir nicht feststellen). Auf die Ketose hats bei mir auch keine Auswirkungen, ich bin nach wie vor drin und das mit 60 g KHs......(ohne den Süßstoff anzurechnen)....

Atkins sagt ja, dass ab 50 g nix mehr ist mit Ketose - hmmmm also so ganz allgemein scheint das nicht zuzutreffen....
 
och, das mit dem heißhunger wird nicht so schlimm sein bei mir
 
Hm... Ich trinke momentan auch leider zu viel Koffein glaube ich. Jetzt in der Frühdienstwoche hab ich mich wieder auf 1 l Pepsi light plus 1 Dose Energy Drink gesteigert... Ketostick is dunkellila aber ie Abnahme läuft nich so rund wie bei Dir - wobei Du ja echt sehr schnell abnimmst...
Vieleicht sollte ich echt mal ne Woche verzichten und schauen was passiert... Wobei ich bete, dass sich bei mir auch nicht verändert ;)
 
Ich habe auch keine negativen Wirkungen bei Pepsi light feststellen können, trinke täglich ca. 1,5l davon. Im Dienst trinke ich auch Kaffee mit Koffein, da wir dort nur eine Padmaschine haben und die entkoffeinierten Sorten Pads schmecken einfach gräuslich! Schadet mir auch nicht! ;)
 
nuckilein biste dann net zu dünn??? mach mir n bissle sorgen ...
 
Hmmm, nen BMI hab ich dann von pi mal Daumen 19, n bisschen drunter, aber ich denk, dass da ab Phase 4 so und so wieder n paar Kilo dazu kommen, insofern wär das an der Grenze. Eigentlich will ich ja gar nimmer so viel abnehmen - 600 g - aber da ich ja immer noch in Phase 2 rum hampel.....und aufhören - nö niemals.....jetzt wirds durchgezogen.....egal was am Ende bei raus kommt.
Aber Sorgen brauchste dir keine machen, dazu ist mein Appetit nach wie vor zu gesund ;)
 
na das will ich hoffen. 19 ist doch die grenze oder?
 
ist glaub ich altersabhängig....und ab 25 oder so glaub ich ist 20 die Grenze. Ich hab nach wie vor genug Fett am Körper, insofern wird das schon noch okay sein. Und solangs mein Körper so freiwillig her gibt wie momentan....
Wie siehts denn bei dir eigentlich aus? Willst du noch weiter runter, weil du bist ja auch so ziemlich an der Grenze angekommen.....
 
ja ich möchte auch noch runter, aber nicht zwingen und sofort, ich lass mir da genügend zeit. ich bin grad froh dass ich essen kann was ich will ohne nen jojo zu haben. ich guck grad wieder n bissle drauf, mal gucken ob ich mein ziel 64,5kg schaffe.
müsste...meine tage sind seit dienstag oder so weg.
 
ja, das hab ich mir auch vorgenommen - ich mein das mit der Zeit....manchmal frag ich mich, ob diese Gesamtumsatzrechnung so ganz richtig ist....aber egal wo ich rechne, ich komm immer so pi mal Daumen auf 1800 kcal
 
Hallo Nucki!
Boahr, ich sehe gerade, was du schon geschafft hast! :shock: Is ja der Hammer
:respekt:
Da kannste aber mächtig stolz auf dich sein!
 
Also seit Phase 2 lieg ich immer so bei 1650-1800, bei Phase 1 warens meistens (mit einigen Ausnahmen wegen 0 Hunger) so um die 1400-1500 kcal. Deshalb find ich ja die Abnehmerei bei mir im Moment so seltsam und verstehs nicht....aber egal, dann ess ich eben noch mehr ;)
 
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