Nucki 24.10.2009

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danke banshee, ich hatte so gar keine ahnung was für ein blutzuckerwert normal ist

hallo nucki,
plagt dich immer noch der flotte otto? das kann ganz schön nervig sein...
was machst du denn jetzt gegen deinen niedrigen blutzuckerspiegel?
 
Hallo Ihr Lieben,

leider ist mein Durchfall nicht viel besser geworden, aber ein bisschen. Ich habe neue Lebensmittel hinzugefügt, nämlich vermehrt Obst. Anders würd ich nie auf meine KH Menge kommen. Es ist gut möglich, dass es daran liegt.
Normale Blutyuckerwete leigen nüchtern bei 50-120 ca. Ich hab schon immer nen relativ niedrigen Blutzuckerspiegel, auch schon vor Atkins, das hängt mit meiner Glucoseintoleranz wohl irgendwie zusammen, die wiederrum mit dem PCO was zu tun hat. Vor Atkins hat ich allerdings noch immer so um die 60 mg/dl. Trotz allem ist der Wert nun ungesund zu niedrig. Im Prinzip würde es vermutlich reichen, ab und an nen Traubenzucker oder sowas zu essen, allerdings warte ich jetzt erst mal ab, wie sich das entwickelt. Ich bin ja hier bestens aufgehoben unter meinen Kollegen ;) (sind ja alles Ärzte) falls was wäre. Bislang merk ich auch noch nix, also rein körperlich von der Unterzuckerung....

Heute ist ja Wiegetag, und meine Waage meinte heut morgen 53,7 kg. Nicht schlecht würd ich sagen und damit ist mein Abnehmziel eigentlich erreicht, bis auf die 2 kg Sicherheit..... 19 Wochen glaub ich sind nun um und Phase 2 geht weiter, nochmal mit der gleichen Menge KHs wie vergangene Woche zur Absicherung der Menge.

Liebe Grüße
Nucki
 
och du hasts halt gut, hast es dir aber auch mehr als verdient, so konsequent wie du warst!!!
ich komm da auch noch hin, brauch nur noch n bisschen ;)
gits vorher nacher bilder???
 
Na das vorher Bild hab ich dir ja schon mal gezeigt, ein aktuelles nachher Bild gibts im Moment nicht......aber sooooo verändert hab ich mich nicht mehr die letzten Wochen.
Hier mal die Messdaten dazu:

Oberarme vor Atkins 33 cm
Oberarme heute 30 cm
Oberschenkel vor 64 cm
Oberschnkel heute 52 cm
Taille vor 100 cm
Taille heute 71 cm
Hüfte vor 113 (glaub ich, oder 116)
Hüfte heute 94 cm
Brust vor 113
Brust heute 92 cm

Also insgesamt hat sich schon was getan, die letzten Wochen aber wenig...
 
ja vor allem an der taille !!! sexy sexy sexy
 
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Wer brauch denn 90-60-90? Dein Gewicht und Deine Maße sind doch jetzt superklasse! Nen Puffer würd ich mir auch noch holen, das is klar, wobei Du Dich ja auch scheinbar nicht quälen musst!? Aber wahnsinn das Du immernoch abnimmst mit den KH´s. Glückwunsch! Das ist wohl einfach die perfekte Ernährung für Dich und Du setzt sie ja auch super um!!!
:respekt:
 
Danke Ela,

ja, das ist wohl tatsächlich so. Es fällt mir echt leicht auf das verbotene zu verzichten und ich glaub ich hab jahrelang einfach den Fehler gemacht viel Beilagen und wenig Fleisch, sprich viel KHs und wenig Fett zu essen.....

Übrigens Ela, ich an deiner Stelle würde zu einem Orthopäden gehn, sowas hängt in häufig mit einer falschen Haltung zusammen oder aber mit Stress.....
 
Ich tippe dann eher auf Stress...
Kopfschmerzen wenn ich schief gesessen habe ziehen bei mir immer vom Nacken her. Außerdem hab ich schiß vor Othopäden, die tun mir immer weh das ich mich gar nicht mehr rühren kann nur um ihre Spritzen loszuwerden :lol:

Ich wäre aber so nicht drauf gekommen. Vieleicht hast Du recht... Tut auch morgens mehr weh als Abends, also vieleicht falsche Matraze oder so... Wäre ich so nicht drauf gekommen. Danke >:)

Und den "Fehler" mit den vielen KH´s haben wir ja alle so vorgelebt bekommen. An den Kartoffeln sollte ich mich sattessen weil Fleisch böse ist und dick macht! Trotzdem sehr beeindruckend wie manche (in dem Falle DU) es von jetzt auf gleich schaffen die alten Angewohnheiten abzulegen.
 
Nachdem nun bei Kerner der "Schlank im Schlaf" Heini seine Auftritt hatte frag ich mich ernsthaft warum der so hoch gelobt wird und Low Carb allgemein so niedergemacht wird...der macht doch auch nix anderes.......:confused:

Übrigens ist mir heut mein Einkaufswagen geklaut worden - unglaublich, oder? war ich angepisst danach, ich war nämlich eigentlich schon fertig mit einkaufen...und mitgenommen hab ich dann nix... Also Menschen gibts...tztztz
 
:rotfl:
Sowas hab ich ja noch nie gehört!
Tut mir leid, aber ich musste erstmal lauthals lachen :lol:
In der Situation wäre ich auch superstinkig gewesen, aber so als Außenstehender kann man sich einfach nur kaputt:rotfl:.
Manche Menschen müssen echt Langweile haben um andere so zu ärgern. Für son Kinderkram hätte ich gar keine zeit :lol:
 
das ist mir aber auch schon passiert...
in der annahme meinen eigenen wagen vor mir her zu schieben, hatte ich einen fremden... bis mir das aufgefallen ist hab ich schon sachen reingepackt und wusste auch nicht mehr wo ich den wagen weggenommen hatte und erst recht nicht wo meiner stand... *schäm*

hab mir dann nen neuen wagen geholt und das ganze dann von vorne...
die person der der wagen gehörte hat sich mit sicherheit auch furchtbar aufgeregt...
 
nucki, solange du den inhalt nicht schon bezahlt hast, das wäre dann echt fies!
 
nucki wie geht es deinem durchfall...
ich hab auch einen seit 3-4 tagen...
erst hab ich es auf das magnesium geschoben und gestern nur die hälfte genommen, aber heute wieder das selbe...
werd es heut abend noch mal reduzieren... mal sehen wie es dann morgen ist
 
Das schlimme an dem Einkaufwagenklau war, dass ich die Diebe ja drauf angesprochen hab. Es war eindeutig mein Wagen. Und die haben mein Zeug schön in die Regale (Fleisch zu den Campingstühlen...) ausgeräumt und das vor meiner Nase, also auch als ich sie drauf angesprochen hab. Ich hab das im Laden dann gemeldet, weil die so richtig dämlich unverschämt geworden sind so von wegen "das wär ja schließlich von Anfang an ihr Wagen gewesen" und als ich dann sagte, warum sie dann alles ausräumen meinten die "ich soll mich um meinen Mist kümmern". Ich hab dann vor dem Laden gewartet, die sind raus mit nem leeren Wagen, hab sich den Euro gekrallt und sind wieder in den Laden rein.....und ich denke der nächste musste dran glauben. So weit sind wir hier in Berlin mittlerweile, das ist echt traurig....

@ Mäufchen: Ich hab nach wie vor Durchfall, warum auch immer. Gestern hab ich das ganze Obstzeugs weggelassen, mal gucken, vielleicht wids dann heut im Lauf des Tags besser. Mein Blutzuckerspiegel sagt heut (ohne Obst von gestern) 35 mg/dl.....das ist alles nicht so gut....wenn ich die Ursache kenne sag ichs dir!

@ Maike: Wahrscheinlich läufts auf 60-90-60 irgendwann raus oder so ;) das sieht dann bestimmt witzig aus >:)
 
auf so ne idee musst kommen, einkaufswagen ausräumen fürn euro...
vielleicht solltest du es dir doch überlegen wieder nach bayern zu kommen...;-)
 
Vermutlich haste recht, ich sollte wieder Richtung Süden.....aber wer weiß, wie langs da noch so gut geht....
 
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