Nucki 24.10.2009

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Huhuuuuu,

kannst mich trotzdem abwerben, musst nur nen guten Preis machen ;)!!

Da ich morgen nicht da bin, hab ich meinen Messtag vorgezogen. Alles im gruenen Bereich ohne großartige Veränderung...Mein Muskelkater ist langsam auch erträglich. Das Training nimmt extrem viel Zeit in Anspruch, so dass ich kaum mehr rum komme mit meinen normalen Sachen. Schlafen tu ich seither total gut, weil ich auch völlig fertig bin abends. Häufig geh ich schon um halb zehn ins Bett, was für mich völlig abnormal ist.

So denn liebe Grüße
Nucki
 
alter schalter, 49,3kg??? jetzt ist aber gut oder???
 
Ja, diese Woche ists auch tatsaechlich gleich geblieben >:).....obwohl ich total versagt hab in Richtung KHs :???:, war irgendwie sone richtige Fresswoche, weil ich jeden Tag irgendwo anders war und zum Essen eingeladen wurde. Fing an mit Kuchen und hoerte bei irgendwelchem Reis auf....naja was sollst....

Liebe Gruesse
Nucki
 
du kannst es dir ja ohl jetzt auch mal erlauben ;) mahlzeit
 
Hey Nucki!

Gestern war ich schwimmen und in der Halle hing so eine Werbefahne für Nucki- Eis. Da blieb mir gar nichts anderes übrig, ich mußte an dich denken! :lol:

Also schaue ich mal wieder bei dir rein!

Sieht ja gut aus bei dir! Glückwunsch!

Dein Personal-Trainer lässt dir wohl gar keine Zeit mehr fürs Forum? ;)

LG Ute
 
Hi,

bei mir ist alles unverändert, hatte am gestrigen Wiegetag annähernd das gleiche Gewicht wie letzte Woche. Essen tu ich momentan eigentlich so ziemlich alles wieder aber eben nur, wenn mir danach ist, ansonsten wird brav nach Phase 4 gelebt (wenn man das dann als solche bezeichnen kann). Mein Training ist mittlerweile nicht mehr so anstrengend - irgendwie gwöhnt man sich daran....

Liebe Grüße
Nucki
 
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Rehmoppel schrieb:
Hey Nucki!

Gestern war ich schwimmen und in der Halle hing so eine Werbefahne für Nucki- Eis. Da blieb mir gar nichts anderes übrig, ich mußte an dich denken! :lol:

Also schaue ich mal wieder bei dir rein!

Sieht ja gut aus bei dir! Glückwunsch!

Dein Personal-Trainer lässt dir wohl gar keine Zeit mehr fürs Forum? ;)

LG Ute
Zum Vergrößern anklicken....

Hi Ute :rotfl: :rotfl: ,

das ist aber süß von dir :rotfl: :rotfl:.
Naja, der Trainer ist momentan eigentlich weniger schuld an meiner Abwesenheit...eher unser Garten, der sich über den Winter sowas von erledigt hat.

Liebe Grüße
Nucki
 
Tja, vor Atkins hätte ich bei Nucki an ein leckeres Eis gedacht! Wie sich alles so ändert! :rotfl:

Zum Glück haben wir unseren Mini-Garten schon in Schuß! Bei dem Mistwetter der letzten Tage hätte ich gar nichts machen können!

LG Ute
 
Super, dass du dein Gewicht ohne irgendwelche Einschränkungen hältst! Ich finde das Halten im Moment echt schwieriger als die Abnehmphase. Bin noch unsicher mit dem Ausprobieren von Speisen mit mehr KH, da ich noch nicht so ganz rausgefunden habe, wie mein Körper nach 3 Jahren mit 20g darauf reagiert.
 
Super wie Du das durchhälst - vor allem auch den antrengenden und zeitraubenden Sport! >:)
 
nucki ich muss mit dir schimpfen, du lässt dich ja garnemme blicken? meld dich doch mal wieder
 
Hallo Ihr Lieben,

sorry weil ich mich so lang nicht gemeldet hab. Ich hatte die letzten Wochen etwas Stress, weil ich mich auf die Verteidigung meiner Dr Arbeit vorbereiten musste. Nun hab ichs hinter mir - juhuuu und es kann normal weiter gehn. Was Atkins angeht hat das nicht so wirklich funktioniert, ab und an hab ich einfach ein wenig Nervennahrung gebraucht (also Schoki und Co) aber dem Gewicht hats keinen Abbruch getan, es ist sogar ein wenig weniger geworden. Also kurzzeitige Ausrutscher scheinen nicht weiter tragisch zu sein, was ja im Prinzip prima ist. Was ich mittlerweile ganz schön merke ist die Fettumverteilung im Körper. Anfänglich sah das ja schon alles etwas unförmig aus, aber da tut sich echt noch was....Sonst ist auch alles okay bei mir, nur könnts langsam echt Sommer werden....

Liebe Grüße
Nucki
 
tststs nucki nun ist aber langsam echt schluss hoffe ich. 48kg ist ja schon echt wenig oder?
 
Hi Maike,

ja, das ist definitiv zu wenig, aber der Lernstress die letzten Wochen hat eben sein übriges getan. Das wird schon wieder!!

Liebe Grüße
Nucki
 
da krieg ich ja mit meinen 16kg mehr voll des schlechte gewissen :D
 
48 kg hab ich das letzte mal vor... 3 Leben gewogen :lol:
Super das Du das so schaffst!
Und hast Du jetzt den Doktortitel? Ich kenne mich da gar nicht aus :confused:
 
Hi Ela,

ja, den hab ich nun...wurde auch Zeit, weil ich das letzte Jahr über echt rum geschludert hab.

So denn, guten Start in die neue Woche
Nucki
 
Hey toll! Glückwunsch! Frau Dr. Nucki!

LG Ute

:respekt: :lover:
 
eine doktorin? glückwunsch auch von mir ;)
 
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