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Bernd, Du machst uns ja alle ganz schwindelig und neidisch bei Deinen wöchentlichen Abnahmen. Einfach genial!!! :respekt: :pokal:

Ich wünsche Dir auch weiterhin viel Erfolg und finde es spitzenmäßig, dass Deine Eltern Dich so toll unterstützen. :D
 
mist,

mich hats erwischt :(


nach 20 wochen jetzt doch die erste woche stillstand, aber haargenau, gewicht und umfänge, alles gleich geblieben, so eine sauerei :(

aber naja ich will nicht jammern, hab ja immerhin doch bisher 2,27kg im schnitt abgenommen und bin deshalb zufrieden mit mir, bisher hab ich eine diät noch nie so gut und lange durchgestanden.
nächste woche wird es bestimmt wieder weiter gehen, also bis zur nächsten statistik :)
 
Hallo Bernd,

ich drück dir die Daumen, dass es diese Woche wieder klappt. :D
 
Ach das wird schon...pass mal auf das nächste Woche nicht wieder 4 kg fehlen. ;)

*knuffelz*
 
schau mer mal,
bin jetzt erstmal montag und dienstag auf einen seminar, hoffe das es dort mit essen kein problem wird, aber denk nicht, bisher hab ich das immer geschauckelt.
:D
 
Hallo lieber Bernd,
ich habe alle Deine Beiträge gelesen und Deine Statistik. Großes Kompliment an Dich!! Du kannst megastolz auf Dich sein. :pokal: :pokal: Liebe Grüße von Andrea
 
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Hallo Bernd, das ist ja Wahnsinn was du abgenommen hast. Bei mir geht es viel viel langsamer und wenn nicht das Forum wäre hätte ich den Glauben an die Wirkung von AD sicher schon verloren. Aber es wird bei mir auch noch werden habe noch 10 kg vor mir. Meine Tochter und ich machen zusammen AD. Da kochen wir uns immer was schnuckliges oder einer macht für den anderen was zu essen mit. Da ist es nicht so öde, als wenn man es alleine machen müßte. Dir noch alles Gute.

LG Martha :volldoll: :respekt:
 
du musst ja auch nicht soviel abnehmen wie ich,
bei mir wird das bestimmt auch noch langsamer, also immer drann bleiben.
 
na also,

so muss es sein, nachdem ich ja letzte woche nen stillstand hatte, ging es diese woche wieder weiter abwärts :)
diese woche waren es wieder -3,4 kg und brust auch wieder -2cm.
hoffentlich geht es jetzt wieder so weiter, dann schaffe ich nächste woche meinen zentner abnahme :)
dann hab ich immerhin schon einen leichten menschen abgenommen.
:lachtot: :whistlin: :lachtot:
 
111.gif
 
Sag mal Fischlein, warum wiegst Du Dich denn abends?
Da hast Du doch auch noch die Pfunde vom Tagesessen drauf. :kratz:
 
ich wiege mich immer früh, mach nur die statistik immer erst abends, weil ich da meine umfänge erst messe. :)
 
Achso... Du lässt uns einfach den ganzen Tag über abwarten!? Dess iss ja garnich nett.


*mitderklatschefuchetel* ;)
 
Ok, das Forum hilft wirklich viel. Aber ohne deine Konsequenz und deinen eisernen Willen würde es nicht funktionieren. :klatsch2:
 
so,

heute mal etwas eher meine statistik :)
es gibt nix schönes zu berichten, ich hab schon wieder einen stillstand, komische sache, aber so isses halt nunmal.
aber ich hab immer noch einen schnitt von 2,21kg in der woche, also bin ich doch ganz zufrieden mit dem verlauf.
was mich nur immer ärgert ist das die hose auf jedenfall weiter geworden ist, dafür hab ich ja mittlerweilen das richtige gefühl :), aber mich ärgerts das ich die 50kg abnahme nicht endlich schaffe, das ist bestimmt so eine magische grenze :)
ich denke diese woche ging nix, weil ich diese woche strikt mein training (3x walking, 30 minuten mit 120 schritte, evtl. etwas muskelaufbau und die allbekannte wassereinlagerung durch sport) absolviert habe und gestern abend von 20.00-23.00 bestimmt 3 liter getrunken habe. auch habe ich festgestellt, das ich evtl. allgemein zu wenig esse und mein stoffwechsel doch etwas schläffrig ist, das muss ich jetzt mal in angriff nehmen.
weil nichts abnehmen bei nur ca. 2000kcal am tag und sport, das muss doch noch was faul sein :)
also nächsten samstag hoffe ich das ich endlich vom knacken der 50kg grenze berichten kann, jetzt gehts erstmal auf eine grillfeier, wer lässt sich wegen sowas schon die laune versauen, ich zumindest nicht :D

euch noch nen schönen samstag, bis dann
 
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