Püppchen alias Scheunendrescher

Liebes Tagebuch,
Heute war ein toller Tag. Ich hab endlich meine Bude ausgemistet und geputzt...und sage und schreibe 6 (!!!) Bananenkartons voller angesammeltem Scheiß weggeschmissen!
Dich wird sicherlich auch meine Antkinserei interessieren, liebes Tagebuch.
Heute ist Tag 29. Bisher bin ich von 87 auf 83.9 runter. Find ich jetzt nich soooo übermäßig doll, aber naja...kommt Zeit, kommt Schlank-Schenkel-Spagat.
Und nun zu den Fressalien:

Gestern:
-Kaffee mit Sahne, 3 Eier in Butter gebraten
-Mikrowellenkäse mit Pizzakräutern und Salz bestreut
-LC-Schnitten aus Eiern und Quark mit Thunfisch, Radieschen, Olivenöl
-2 Hühnerbeine
-5 x 0.4L Glaser Wasser bzw. Tee
-Nahrungsergänzungsmittel

das waren ca. 1700 Kcal und 5 g KH


Heute:

-Kaffee mit Sahne und die leckeren 3 Spiegeleier
-Geschmorte Hasenkeulen (über den nachmittag verteilt 3)
-Salat aus grünem Salat und Radieschen, 2 entbeinten Hasenkeulen, 4 Paranüssen und Olivenöl
-Nahrungsergänzungsmittel (das schreib ich aber jetzt nich jedes Mal dazu...)
-6 x 0,4 Gläser Wasser/Tee (da kommen noch mind. 2dazu im Laufe des abends)

Ich schätze heute waren es 1500 Kalorien und ca 4g KH

So, liebes Tagebuch, ich gehe weiter putzen...bis morgen!

Jaha, ein Tagebuch das antwortet!
Erwarte nicht zuviel von Dir, Deine Abnahme kann sich doch schon sehen lassen!!

Du schaetzt die Kalorien und KH? Hast Du ein Buch, in dem Du das nachgucken koenntest?

Das "schätzen" ist eher ein Wort mit dem ich zum Ausdruck bringen will, dass ich immer brav die Nährwertangaben auf den Packungen und im Internet und in Büchern nachsehe

ah noch ein neuling genau wie ich. hir findet man ganz tolle tipps und rezepte und motivationen.

gruß soha

Liebes tagebuch,
ich hab keinen bock mehr auf groß- und kleinschreibung...ich hoffe du verstehst das.
da mir mein tagebuch antwortet, sollte ich vielleicht etwas über mich erzählen...
ich werd bald 23, bin single aber verknallt (bin dabei diesen zustand zu beheben...in welche richtung auch immer) bin vor 14 monaten aus deutschland weggezogen um im wunderschönen baltikum psychologie zu studieren. das studium hat mich soooooooo übel ankekotzt, dass ich es hingeschmissen hab und mich für ein anderes studium, mein traumstudium entschieden habe: modedesign.
warum hab ich das wohl nicht von anfang an gemacht, fragt sich da ein schlauer mensch. nun, ein weniger schlauer mensch wie ich einer bin antwortet was doofes: mode war immer nur ein traum (den ich nicht mal ausgesprochen hatte. niemand wusste davon) weil ich mich immer für nicht "cool" genug gehalten habe. ich dachte immer, man muss "irgendwie besonders" sein um in diese industrie zu passen, irgendwie anders.
als ich dann allerdngs psycho hingeschmissen hab, fand ich es einen versuch wert. denn wenn ich mich nicht für was besonderes halte. wer tut´s denn dann? und wenn es das ist was mir spaß macht, mich die nächte durcharbeiten lässt und ich mich während dieser zeit auch noch köstlich amüsiere -warum denn nicht, verdammt?? wer soll denn über mich urteilen? wer soll den sagen: "hey,mädchen! du passt hier nicht hin. geh weg!" ?
darum: scheiß drauf und tu´s einfach!
das hab ich dann auch gemacht...und nun geht´s bald los mit dem studium...noch 14 x schlafen!okal:

Ansonsten bin ich ne dicke schnitte mit halbwegs brauchbaren proportionen die schon mal 105 kilo aber auch schon 64 kilo (bei gleicher größe, wohlgemerkt) gewogen hat. im moment bin ich ziemlich im zentrum dieser beiden zahlen und will bis ende des jahren 65 kilo wiegen...mag sein, dass es unrealistisch ist, aber ich kann´s nicht schaffen wenn ich es nicht versuche.
ausserdem will ich später in meinen entworfenen klamotten zum niederknien gut aussehen!

so, liebes tagebuch...ich werde jetzt mein käffchen austrinken und danach noch den fußboden wischen...bis später!

hallo püppchen, dann drücke ich dir mal die daumen.

19 kilo in 5 monaten sind sicher machbar. da musst du aber sehr, sehr diszipliniert sein.
alles gute auch für dein studium

toi toi toi :winke:

danke, meggi!
ich bin gewillt mir mein popöchen aufzureißen!
wenn ihc mir nämlich meine schränke so angucke und die klamotten darin in die ich größtenteil nicht mehr reinpasse...da krieg ich das würgen.

Hallo,
herzlich willkommen.
Mit viel Disziplin schaffst du dein Ziel bis zum Ende des Jahres.
Ja dann halte dich mal streng an die Regeln. Viel Erfolg.

Sääähr schööön dein Schreibstil :rotfl: Musste grad mehr als einmal schmunzeln...

Hab in irgendeinem anderen Tagebuch gelesen, dass du aus HH kommst...kann man hier nicht Mode studieren? Was heißt denn Baltikum konkret für dich? Ich bin als Kind mal mit meinen Eltern durch Estland, Lettland, Litauen mit dem Wohnmobil gereist...hab da aber nur sehr kindliche Erinnerungen dran...

Find ich gut, deine Einstellung! Mal ganz ehrlich, wer entscheidet denn, ob jemand cool genug für einen Modedesigner ist? Und muss man selbst total hip und crazy sein, um tolle Mode zu entwerfen?

Dein Ziel ist nicht von schlechten Eltern... wenn ich das so höre, werd ich ganz kleinlaut mit meinen paar Kilöchen - aber jetzt werd ich mich erst recht anstrengen - geht ja nicht, dass ich nicht 5 schaffe und du 19 *attaaackeeee*

Liebes tagebuch,
tut unheimlich gut hier so nett empfangen zu werden...vielen dank an alle!

gestern hab ich folgendes verschlungen:
-käffchen mit bissi sahne und süßstoff
-2 eier
-ein riesen hühnerbein
-eine dose thunfisch mit einem löffelchen mayo und radieschen
-4 kleine matjesfilets, etwas gurke, ein esslöffel saurer sahne
-1 esslöffel sonnenblumenkerne
-7 x 0.4l wasser/tee
-nahrungsergänzungsmittel

sind meine speisepläne ok so, liebes tagebuch?
ich trete gewichtsmäßig zwar mal wieder auf der stelle (84 +/- 200g) aber wenn ich morgens aufstehe fühl ich mich schon leicht und dünn...die ketostix sind auch lila...hmmm...
ich habe mittlerweile meinen kaffee morgens halbiert (ganz auf ihn verzichten werde, will und kann ich nicht...ich schaffe sonst nichts. mein niedriger blutdruck schubst mich in die ohnmacht und ich schubse unliebsame mitmenschen vor fahrende fahrzeuge...also, der kaffee bleibt!!), ich trinke keine coke zero oder light mehr, ich trinke mehr wasser. ausserdem verlasse ich mich nicht auf lc-produkte...ich trau denen nicht...fresse nicht rum, probiere nicht mal hier und da weil es "ja sooooo lecker aussieht/riecht/duftet/lockt/sonst was". ich beschränke mich soweit es geht auf unverarbeitete produkte, benutze sehr gutes olivenöl, gehe viel mehr zu fuß (ich habe den verdacht, dass meine neue uni ein fitnessstudio hat...solang ich das noch nicht weiß werd ich bestimmt keine halsabschneiderisch hohen beiträge für ein "normales" studio bezahlen.).
eigentlich müsste die waage doch stetig weniger anzeigen...
oh, apropos waage: an guten tagen heißt sie "yeah, strike!" und an schlechten tagen "och, muschi!" <---hoffentlich wird das wort nicht weggestrichen...der stoiber nennt seine gattin doch auch so...

Ich bin nicht direkt hamburgerin...ich bin ein schwarzwaldmädchen, aus einem klitzekleinen kaff...mit kühen vor der tür uns so. aber mit 19 hat mich der koller gepackt und ich bin nach lübeck gezogen, da hab ich dann 2.5 jahre verbracht. bis ich ins baltikum (genauer gesagt: Litauen) gezogen bin. hier bin ich seit juli 07, fand es am anfang beschi*en und ganz fürchterbar....aber mittlerweile liebe ich diese stadt!!! (hauptstadt, also vilnius)

so, liebes tagebuch...ich hab nicht so recht was zu tun heute...naja, bis später!

huhu,

also mit den sonnenblumenkernen bin ich mir nicht so ganz sicher.
laut meinem buch darf ich kerne erst in phase 2 langsam einführen, allerdings mache ich kein atkins.
leinsamen könntest du statt dessen nehmen, haben meißtens 0 kh.

lg soha

meinen informationsquellen nach haben sonnenblumenkerne 12,3g kh. ich hab nur probiert ob die in dem glas in der hintersten ecke meines küchenschrankes noch gut sind. die menge war also winzig, grad mal so viel wie man sich mit daumen, zeige- und mittelfinger auf die zunge legen kann...mehr würd ich mich auch nicht trauen :bumm:

Na das war ja dann wirklich nicht viel

naaaa duuuu....

Liebes Tagebuch,
heute hieß meine Waage "Strike, baby!"
83.5, also ein halbes kilo weniger, zusammengefasst: 31ter atkinstag, 3.5 kilo abgenommen...na, ääääääääändlich tut sich da wieder was!

gestern hab ich folgendes zu mir genommen:
-käffchen mit etwas sahne und süßstoff
-3 eier
-1 dose thunfisch mit etwas mayo und gurke
-2 eier, 2 löffel quark und süßstoff
-1 hünhnerbein
-ein ziemlich großes stück käse (jedenfalls mehr als 110g)
-7 x 0.4l wasser/tee
-nahrungsergänzungsmittel


Sobluge! liebes!! wie schön, dass du hier bist!! :jump1:

ansonsten is es hier immer noch brüllend heiß, käffchen is heute morgend suuuuuuper lecker (ich hab kaffeesahne mit haselnussaroma gefunden...ein traum!!! gibt´s auch noch in vanille und amaretto...teste ich noch )
hatte gestern den ganzen tag langeweile. als ich meine yoga dvd in das laptop geschmissen hatte stellte sich heraus (mitten in den asanas), dass mein laptop ein blödes schwein is...hat nich mehr funktioniert, auch nach mehreren anläufen nicht. hab´s dann irgendwie noch zu ende gebracht, aber froh war ich danach nicht unbedingt.
den abend habe ich auf der couch mit southpark und häkeln (ja, häkeln) verbracht. das nenn ich ne mords hausfrau!

so, liebes tagebuch...ich geh jetzt ein paar eier essen, trinke mein käffchen aus...und dann mal sehen was der tag noch bringt.

na...
ich hab dich sofort am schreibstil erkannt..gg
aber das du aus litauen lebst finde ich klasse.
meine familie kommt aus lettland,ich bin dort meist in den ferien.
der bruder von meinem opa hat da ein haus direkt am meer..ist schon geil
litauen kenne ich auch ein wenig,aber nicht viel.
ach ich beneide dich..seufz

Natalie, Du hast meinen Tag gerettet!!!! mich am schreibstil erkannt! ein tolleres kompliment hab ich schon lange nicht mehr bekommen!!! ich habe einen stil...den man auch noch wiedererkennt...geile scheiße...oh, ´tschuldigung...

ich find es großartig, dass ich hier nicht allein das baltikum vertrete. lettland gefällt mir sehr gut...ich war nur viel zu selten dort. aber litauen ist wahnsinnig schön. alles irgendwie, das land, die landschaften, die städte, die dörfer...es ist irgendwie "rund" in allem...meine eltern haben ein haus am see und meine tante wohnt am neer, in klaipeda. so kann ich immer pendeln zwischen den gewässern...und finde überall unterschlupf

wenn ich dir so leicht den tag retten kann,nichts lieber als das..grins

meine großeltern werden langsam zu alt für die reise nach lettland.
das haus wurd mit den jahren immer voller,die kinder brachten ihr freunde mit,die bekamen dann auch wieder kinder..ich war vor zwei jahren das letzte mal dort,,in tuja..direkt am meer..aber wenn wir jetzt mit der kompletten familie dort aufschlagen sind wir insgesammt 20personen im haus..das geht nicht mehr.
und in riga im hotel mag ich auch nicht wohnen.
der bruder von meinem opa war vor der rente molkereidirektor in limbazi..
ach,da werden sehnsüchte wach..

Liebes Tagebuch,
33ter atkinstag, 83,8 kilo.
gestern:
-3 eier
-1/2 kilo hackfleich
-15 radieschen
-etwas limettensaft
-zu viel käse
-sprutz olivenöl
-nahrungsergänzungsmittel
-7 x 0.4l wasser/tee

gestern war´s hart...ich versteh nicht so recht wie ihr anderen hier von eurem grundumsatz satt werdet...bei mir klappt das nicht...ich esse morgens 3 große eier...und bin nach 1 stunde wieder hungrig. und ich meine damit richtig hungrig und nich "ooooh, ich hätt jetzt bock auf XY obwohl ich keinen hunger hab".
bitte, bitte, die ewig hungrige braucht tips!
(mehr fett konsumieren bringt nix...den tip hatte ich mir schon selbst gegben)
...naja, erst mal käffchen...

p.s. ketostix sind lila

Vielleicht noch mehr grünen Salat zum satt werden?