Patrick's Tagebuch

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Dann viel Spaß bei der Fibo und Glückwunsch zur 113!!!
 
Danke für die lieben Glückwünsche! :)
Bin grad aus Essen wiedergekommen und habe erstmal ein paar Bilder online gestellt - könnt ja alle gerne mal gucken. :)
War auf jeden Fall sehr interessant und ein paar geile Begegnungen hatte ich auch...wenn ich jetzt die Namen aufzähle werden die wenigsten was damit anfangen können, aber ich tue es trotzdem mal:
Jay Cutler (amtierender Mister Olympia)
Dorian Yates (6maliger Mr. Olympia)
Iris Kyle (amtierende Mrs. Olympia)
Ronny Rockel (IFBB-Profi)
Markus Rühl (IFBB-Profi)
Regiane da Silva (IFBB-Profi)
Aiman Faour (IFBB-Profi)
Kim Kold (Internat. Deutscher Meister)
War alles in allem verdammt interessant und ich werde nächstes Jahr wieder da sein! :)
 
Tach Patrick, erstmal danke für den Link, aber habe "meinen" Shake da leider nicht gefunden.... vielleicht muss ich mal im Studio anrufen und fragen!!??

Das ist ja schön, dass es dir in Essen gefallen hat, was gibt es Neues und was steht heute abend an bei dir?
 
Ich werde heute abend wohl nix machen...habe keine Lust auf feiern...war ja schon schlauchend, den ganzen Tag in Essen rumzulaufen...also schlafe ich in Ruhe und gehe morgen voll motiviert ins Trianing :)
 
So...ein langer Tag ist so gut wie vorbei...ich hock mich nu vor den Fernseher und lass mich berieseln ;)
 
Tu das und dann schlaf gut... bin irgendwie total voller Energie noch... weiss ja auch nicht, was das ist!!?? Wohl, weil ich seit 2 Nächten wieder wie ein Murmeltier schlafe :)
 
hey bifi-master, glückwunsch zum neuen tiefstand und nen supertag hattest ja gestern auch noch, was will man mehr? ;-)
 
Moin Moin,

heute früh immer noch 113,6kg, aber ich habe gestern ja auch unregelmäßig gegessen...vielleicht werd ich mich nachher mal wieder vermessen und dann gehts trainieren :)
 
Verdammt, langsam überholst Du mich gewichtstechnisch... :-x

Trotzdem meinen Glückwunsch zu so viel Disziplin und Erfolg! :)
 
Ich hab mich grad mal wieder neu vermessen...näheres dazu in meiner STatistik! :)

Oberarm links 40cm (-1cm)
Oberarm rechts 40cm (-1cm)
Brust 116cm (-2cm)
Bauch 118cm (-2cm)
Oberschenkel links 60cm (+/-0cm)
Oberschenkel rechts 60cm (+/-0cm)
Wade links 43cm (+/-0cm)
Wade rechts 43cm (+/-0cm)
 
moinsen ihr beide, ich hab mir eben den letzten meiner proben-EW-drinks gemacht, den himbeer-melone, geschmacklich find ich den noch am besten, aber verratet mir doch mal junx, warum sie die alle so super-plörrig und dünn, hab schon extra weniger wasser genommen?
 
Das sind Neuentwicklungen...damit der Shake nicht die Konsistenz von nem Shake hat, sondern eher von nem Saft oder so...einfach mal für Abwechslung und grade fürn Sommer is mir so ein Shake lieber als son richtig dickflüssiger ;)
 
ahaaaaaaa, also ist das beabsichtigt, ok....hmmm ja macht auch sinn, im sommer schön kalt würde ich den auch wohl öfter trinken....
 
der schmeckte mir auch sehr zum unverständnis von p-und t-master gar nicht, renate mochte ihn auch nicht, hmmmmm geschmäcker sind ja halt verschieden ;-)
 
Ich glaube, ich habe den Shake gefunden!!!
Hab einfach gegoogelt und ich denke, er ist von INKOSPOR active pro 80, im 500Gramm-Beutelchen 14,90 Euro.
Glaube das Logo schon gesehen zu haben und hoffe, dass ist der, den ich meine!
Hast du da schonmal was probiert?
 
Inkospor habe ich schonmal probiert...aber ist schon ewig her...deshalb kann ich dir leider dazu gar nix sagen...:(

War grade Schultern udn Arme trainieren und jetzt werd ich mir mein Essen fertig machen :)
 
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