bebepepe
Stamm Mitglied
- Registriert
- 20. Feb. 2013
- Beiträge
- 2.561
- Reaktionspunkte
- 1.276
- Ort
- Alpenrand
- Größe
- 1,62
- Zielgewicht
- U60
- Diätart
- LC a'la bebepepe
AW: pepe schreibt weiter
nicht gewogen, da gestern Abend noch ca. 150 g Macadamiamus gegessen
7:45 200 g Hüttenkäse, KmM
11:00 Ingwershot aus Ingwer, 1 ZItrone, ein STück Sellerieknolle
0,6 L Saft aus Staudensellerie, Fenchel, Petersilienwurzel, Sellerieknolle, Gurke, Karotten, Zitronen. Es gab 3x 0,6 L, die anderen Portionen gibt es tagsüber, mit jeweils etwas Fett. Um 11:00 gab es eine Kapsel Omega-3
13:30 0,6 L Saft, 1 TL Kokosöl, großer Becher Ochsenmaulsalat
16:00 0,6 L Saft, 3 TL Nussmus (Haselnüsse, Paranüsse, Mandeln, etwas MCT-Öl)
19:15 werde ich endlich das Hirn braten, mit Ei und Zwiebel
20:00 gab es noch ein Glas Rotwein
nicht gewogen, da gestern Abend noch ca. 150 g Macadamiamus gegessen
7:45 200 g Hüttenkäse, KmM
11:00 Ingwershot aus Ingwer, 1 ZItrone, ein STück Sellerieknolle
0,6 L Saft aus Staudensellerie, Fenchel, Petersilienwurzel, Sellerieknolle, Gurke, Karotten, Zitronen. Es gab 3x 0,6 L, die anderen Portionen gibt es tagsüber, mit jeweils etwas Fett. Um 11:00 gab es eine Kapsel Omega-3
13:30 0,6 L Saft, 1 TL Kokosöl, großer Becher Ochsenmaulsalat
16:00 0,6 L Saft, 3 TL Nussmus (Haselnüsse, Paranüsse, Mandeln, etwas MCT-Öl)
19:15 werde ich endlich das Hirn braten, mit Ei und Zwiebel
20:00 gab es noch ein Glas Rotwein
Zuletzt bearbeitet: