Petras glückliche Welt

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Das ist ein toller Plan. :)
Meine Tochter ist gerade auf Teneriffa und hat sehr schönes Wetter.
Die gehen sogar teilweise in den Wasserpark dort.

Ich denke, für Wanderungen dieser Art und in der Jahreszeit ist das vermutlich ein ganz tolles Ziel.
Mit der Aussicht machen doch auch die Vorbereitungen dafür schon richtig Spaß.
 
@ Miri
Nachdem Petra im Forum schon vergeben war,
habe ich was anderes gesucht.
Petraea ist "die, die aus Petra kommt", der nabatäischen Stadt Petra,
die in dem Artikel genannt ist, nach der Arabia Petraea benannt ist.
Ich komme zwar da nicht her, habe aber Petra schon besucht,
und es gefiel mir unglaublich gut.
Petra heißt der Fels, und es ist eine in den Fels hineingehauene Stadt.
 
Petra heiße ich natürlich nicht nach der Stadt,
sondern weil der erhoffte Sohn Peter heißen sollte :(

Heute hatten wir wieder eine tolle, aber sehr anstrengende Wanderung.
Eigentlich sollte es nur Saft heute geben, aber auf der Hütte, nach anstrengendem
Aufstieg, konnte ich Leberknödeln und Sauerkraut nicht widerstehen,
und wollte auch meinem Mann nicht beim Essen zuschauen ohne was.
Ich werte es als OMAD, hoffe, dass ich heute nichts mehr essen werde.
Ab Montag ist das Wandern leider wieder vorbei, weil er wieder arbeiten
muss und ich nicht alleine durch den Wald laufen möchte.
Aber ich mache dann halt meinen normalen Sport.
 
Hast ja auch gewandert....wir sind shoppen. Den ganzen Tag schon unterwegs, heute morgen Appartement geputzt...
 
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Ich finde shoppen und putzen auch anstrengend.
Heute mache ich auch einen DD mit 500kcal,
Suppe und Salat soll es geben.
In meinem Plan habe ich noch ergänzt, dass es keinen Alkohol geben soll.
 
Ja ich habe es geschafft, und jetzt besteht keine Gefahr mehr.
Ich hatte heute Suppe, d.h. eher Brühe als Suppe,
einen großen Chinakohlsalat mit gebratenem Kabeljau,
hat mich sehr satt gemacht.
Heute hatten wir nur einen großen Spaziergang bei uns im Wald,
mit Sohn und seiner kleinen Familie, er schob den Kinderwagen
2 Stunden bergauf und bergab auf holprigen Waldwegen,
auch ein workout.
Gut war, dass ich, obwohl ich für sie Mittagessen gekocht habe,
mich trotzdem an meinen Plan gehalten habe.
 
Und du hast die Fastenwanderung gebucht. Toll!
 
Petraea schrieb:
Ja ich habe es geschafft, und jetzt besteht keine Gefahr mehr.
Ich hatte heute Suppe, d.h. eher Brühe als Suppe,
einen großen Chinakohlsalat mit gebratenem Kabeljau,
hat mich sehr satt gemacht.
Heute hatten wir nur einen großen Spaziergang bei uns im Wald,
mit Sohn und seiner kleinen Familie, er schob den Kinderwagen
2 Stunden bergauf und bergab auf holprigen Waldwegen,
auch ein workout.
Gut war, dass ich, obwohl ich für sie Mittagessen gekocht habe,
mich trotzdem an meinen Plan gehalten habe.
Zum Vergrößern anklicken....
Cool , weiter so :rock:
 
Toll, Petra, jetzt geht's wieder ran an den Speck. :party:
 
Sorah schrieb:
Toll, Petra, jetzt geht's wieder ran an den Speck. :party:
Zum Vergrößern anklicken....
Genau, der muss weg!
Der ist mir nämlich im Weg!
Und zwar ganz wörtlich, im Studio habe ich meine
Begeisterung für das Rudergerät entdeckt,
das macht mir mehr Spaß als Laufband oder Crosstrainer.
Und auf dem Rudergerät stört der Speckbauch jedes Mal,
wenn ich mich nach vorne beuge.
 
Petraea schrieb:
Genau, der muss weg!
Der ist mir nämlich im Weg!
Und auf dem Rudergerät stört der Speckbauch jedes Mal,
wenn ich mich nach vorne beuge.
Zum Vergrößern anklicken....

Das habe ich heute beim Yoga auch bei mir bemerkt... richtig unangenehm!

Ich habe über ADF gelesen, weil es so häufig in euren Tagebüchern vorkommt. Habe das Prinzip verstanden und Hut ab für deinen eisernen Willen!!
 
Mee schrieb:
Ich habe über ADF gelesen, weil es so häufig in euren Tagebüchern vorkommt. Habe das Prinzip verstanden und Hut ab für deinen eisernen Willen!!
Zum Vergrößern anklicken....
Danke, aber wenn ich einen eisernen Willen hätte, hätte ich kein Übergewicht. Leider habe ich ihn nicht, deshalb sind alle diese Krücken und Strategien notwendig,
die Kalorienaufnahme zu begrenzen.
Mal kann ich an einem Tag fasten, mal nicht. Ich nehme es inzwischen einfach hin.
Im Moment ist die Motivation sehr hoch, auch die Vorfreude auf die Fastenwanderwoche,
dass ich es mit 500kcal hinbekomme. Das will ich ausnutzen.
Heute war es gar kein Problem.
 
Aber du hast doch kein Übergewicht (mehr), wenn ich den Daten in deinem Profil folge. Aber vielleicht hab ich mich vertan, mea culpa. Dann wünsche ich dir lieber, dass die Krücken funktionieren und die Motivation bleibt :)
 
Aufstieg in dichtem Nebel, allmählich kommt die Sonne durch und oben dann volle, wärmende Sonne, Weitblick bis zum Odenwald.
Wandern beim Fasten gefällt mir sehr gut,
mein Training für den Ernstfall ab nächsten Samstag
zeigt mir, dass es eine richtige Entscheidung war.
Ich muss überhaupt nichts essen beim Laufen, weil ich
gar keinen Hunger habe. Ich trinke nur heißen Tee
unterwegs.
Danach habe ich zu Hause mein für heute geplantes Essen
gar nicht geschafft.
 

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65,5 heute Morgen :),
so kann es weiter gehen.
Leider stehen heute und morgen 2x Kaffeeklatsch an,
heute bei mir, das ist kein Problem, aber morgen
muss ich schon was essen. Ich weiß, man muss nicht,
aber ich möchte die Dame nicht kränken und werde ein
Stück Kuchen essen. Ich hoffe, das danach wieder
zu kompensieren.
Heute trainiere ich im Studio, da freue ich mich schon
drauf. PT habe ich nicht mehr, TRX und Yoga im Studio
sind wie PT und ich muss dafür nicht in die Stadt fahren.
Aber das PT brachte einen enormen Motivationsschub, und wenn
ich mal nachlässig werden sollte, werde ich das wieder machen.

Ich habe das von Kerstin genannte Buch gekauft (Kindle 3,99€)
und gestern Abend schon viel darin gelesen.
Fasten mit ca. 500kcal ein über den anderen Tag scheint danach
ganz gut zu funktionieren und Kerstin hat Erfolg damit.
Die letzten Tag hat es ja bei mir auch ganz gut geklappt.
 
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