Wieder zu Hause, ich vermisse die Sonne.
Leider waren wir so nach und nach alle krank, dann hab ich mich noch am Knie verletzt,
so dass der Urlaub nicht ganz so verlief wie geplant.
Nur 2 größere Wanderungen konnten wir machen und die sportlichen Aktivitäten waren minimal. Freeletics konnte
ich heute in reduzierter Form zum 1. Mal seit 2 Wochen machen, ohne Belastung des Knies. Der Fitnessraum im Hotel blieb von mir ungenutzt.
Nun gut, ich habe Sonne getankt und 2,5kg zugenommen, trotz Reisewaage, reines Frustessen.
Es ist ungewöhnlich, dass ich im Urlaub zunehme,
ja Miri und Kerstin, ich nehme immer die Waage mit
, ich will wissen, woran ich bin.
So, ich starte heute motiviert, mit guten Vorsätzen.
Die 3 Pfund müssen so schnell wie möglich wieder runter. eigentlich wollte ich mit der fehlenden Smoothie-Woche beginnen,
aber ich habe das Bedürfnis nach was Warmem und habe deshalb einen großen Topf Gemüsesuppe gekocht, die soll für 3 Tage reichen.
Wir hatten schlechtes Internet im Hotel, deshalb muss ich jetzt erst Mal lesen, was sich bei euch so getan hat.
Auf eine gute Woche!