Petras glückliche Welt
- Ersteller Petraea
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 19.098
- Reaktionspunkte
- 8.812
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
Ich verstehe diese Kombination aus selbstbewusst auftreten und Halbwissen immer nicht. Je weniger man weiß, desto sicherer.
Ich weiß eine Menge und bin mir immer unsicher. Eben wohl deshalb.
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.730
- Reaktionspunkte
- 15.618
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Also die größte Sicherheit hab ich, wenn ich Sokrates zitiere: "Ich weiß, dass ich nichts weiß!" Das stimmt tatsächlich immer - bei mir.
Für jene, die noch glauben, was zu wissen, ist das oft sehr unangenehm.
Petraea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Feb. 2015
- Beiträge
- 7.669
- Reaktionspunkte
- 9.456
- Ort
- Pfalz
- Name
- Petra
- Größe
- 162
- Gewicht
- 60
- Zielgewicht
- +-60
- Diätart
- carnivor
Es gibt einen schönen Satz von Russell:
Bertrand Russell: »Es ist ein Jammer, daß die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel.«
Zuletzt bearbeitet:
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
Petraea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Feb. 2015
- Beiträge
- 7.669
- Reaktionspunkte
- 9.456
- Ort
- Pfalz
- Name
- Petra
- Größe
- 162
- Gewicht
- 60
- Zielgewicht
- +-60
- Diätart
- carnivor
Neue Leitlinien der ESC (European Society of Cardiology)
von 2024:
Zielwert: 120 - 129 systolisch
BMI 20-25
Meditarrane Ernährung oder Dash
150min Sport in der Woche
Natrium maximal 2g / Tag
Kalium um 0,5 bis 1,0g / Tag erhöhen, (Kochsalz subsituieren durch kaliumangereichertes Salz mit 25% Kaliumchlorid, 75% Natriumchlorid)
Alkohol maximal 100ml /Woche
nicht rauchen
von 2024:
Zielwert: 120 - 129 systolisch
BMI 20-25
Meditarrane Ernährung oder Dash
150min Sport in der Woche
Natrium maximal 2g / Tag
Kalium um 0,5 bis 1,0g / Tag erhöhen, (Kochsalz subsituieren durch kaliumangereichertes Salz mit 25% Kaliumchlorid, 75% Natriumchlorid)
Alkohol maximal 100ml /Woche
nicht rauchen
Zuletzt bearbeitet:
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.730
- Reaktionspunkte
- 15.618
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Ich bezog mich auf die Vorgabe, dass ein hoher RR medikamentös gesenkt werden sollte auf die Norm 120/70. Das war in den voherigen Leitlinien vorgesehen, führte aber häufig zu Problemen. Das wird jetzt ersetzt durch "pragmatische" Senkung nur um 130/80 oder sogar bei Hochbetagten - dazu gehören wir ja auch bald - bis 160/90.
und dann noch sowas wie bei Leuten wie mir:
Bei Patienten mit niedrigem bis mittlerem kardialem Risiko und mit einem Blutdruck im hohen Normalbereich (130-139 mmHg systolisch und 85-89 mmHg diastolisch) besteht die Empfehlung, keine blutdrucksenkende medikamentöse Therapie einzuleiten. Bei diesen Patienten sollte sich die Intervention vorerst auf eine Lebensstilberatung beschränken.
https://herzstiftung.de/herz-sprechstunde/aktuelle-stellungnahmen/leitlinien-hypertonie
Petraea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Feb. 2015
- Beiträge
- 7.669
- Reaktionspunkte
- 9.456
- Ort
- Pfalz
- Name
- Petra
- Größe
- 162
- Gewicht
- 60
- Zielgewicht
- +-60
- Diätart
- carnivor
"Eine Senkung auf Werte unter 130/80 ist in der Regel mit noch besseren Therapieergebnissen verbunden."
Bei der Herzstiftung steht: vorerst, also erst mit Lebensstiländerungen versuchen. Wenn das nicht gelingt, medikamentös.
Es gibt halt drei Gesellschaften mit drei Leitlinien, die sich etwas unterscheiden.
ESC widerspricht der Deutschen Herzstiftung in einigen Punkten.
Prof. Halbach:
Zusammengefasst ist die aktuelle Leitlinie der ESC nicht nur die neueste der 3 Leitlinien zur arteriellen Hypertonie, sondern setzt aus meiner Sicht die vorhandenen Studiendaten auch am konsequentesten in praktische Empfehlungen um.
Ich wollte damit nur sagen, dass ich nirgendwo eine Erhöhung der Werte finden konnte, sondern eher eine Senkung.
Deutsche Herzstiftung
Egal, ich werde mich an die neuen Leitlinien der ESC halten,
mal sehen, was meine Kardiologin dazu sagt. Wahrscheinlich hat sie sie
noch gar nicht gelesen.
Schon seit der SPRINT Studie bin ich überzeugt, dass ein niedriger RR anzustreben ist.
Die musste damals aus ethischen Gründen abgebrochen werden, weil in der Kontrollgruppe mit dem höheren RR viel mehr Menschen starben als in der
Gruppe mit dem niedrigeren RR.
Edit: Habe im Internet nach der Think Studie gesucht, ich kann sie nicht mehr finden.
Ich habe sie damals ausgedruckt, aber in meinem Chaos kann ich sie wahrscheinlich erst recht nicht mehr finden.
nochmal Edit: Sie heißt SPRINT und nicht Think, dann findet man sie auch ganz leicht.
Bei der Herzstiftung steht: vorerst, also erst mit Lebensstiländerungen versuchen. Wenn das nicht gelingt, medikamentös.
Es gibt halt drei Gesellschaften mit drei Leitlinien, die sich etwas unterscheiden.
ESC widerspricht der Deutschen Herzstiftung in einigen Punkten.
Prof. Halbach:
Zusammengefasst ist die aktuelle Leitlinie der ESC nicht nur die neueste der 3 Leitlinien zur arteriellen Hypertonie, sondern setzt aus meiner Sicht die vorhandenen Studiendaten auch am konsequentesten in praktische Empfehlungen um.
Ich wollte damit nur sagen, dass ich nirgendwo eine Erhöhung der Werte finden konnte, sondern eher eine Senkung.
Diese Vorgabe gab es in den vorigen Leitlinen nicht, Ziel war 140
Deutsche Herzstiftung
Egal, ich werde mich an die neuen Leitlinien der ESC halten,
mal sehen, was meine Kardiologin dazu sagt. Wahrscheinlich hat sie sie
noch gar nicht gelesen.
Schon seit der SPRINT Studie bin ich überzeugt, dass ein niedriger RR anzustreben ist.
Die musste damals aus ethischen Gründen abgebrochen werden, weil in der Kontrollgruppe mit dem höheren RR viel mehr Menschen starben als in der
Gruppe mit dem niedrigeren RR.
Edit: Habe im Internet nach der Think Studie gesucht, ich kann sie nicht mehr finden.
Ich habe sie damals ausgedruckt, aber in meinem Chaos kann ich sie wahrscheinlich erst recht nicht mehr finden.
nochmal Edit: Sie heißt SPRINT und nicht Think, dann findet man sie auch ganz leicht.
Zuletzt bearbeitet:
Similar threads
