Petras glückliche Welt

Klar, dieser Kanal ist ein Verkaufskanal, die carnivore Pizza brauch ich nicht.
Aber dieses Girl spielt so göttlich Klavier am Ende seiner Videos, ab 25:45, dass ich sie
nur deshalb gucke. Schade, dass sie keine Videos macht, wo sie nur Klavier spielt.

Petraea schrieb:

Schade, dass sie keine Videos macht, wo sie nur Klavier spielt.

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Die gibt es auch, aber auf einem eigenen Klavierkanal. Musst mal kucken.

SonjaLena schrieb:

Die gibt es auch, aber auf einem eigenen Klavierkanal. Musst mal kucken.

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Kannst du dazu einen link schicken?

Am 15.3.2024 schrieb ich:
"Tag 1/30
Start carnivor mit 73,6kg"
Geplant zunächst für 30 Tage, dann neu entscheiden
keine Ziele, keine Commitments
abwarten, was passiert
"Ich tracke weiterhin auf fddb und zähle weiterhin Punkte.
Was soll sich mit carnivor ändern?
kg runter
NBZ runter
HbA1c runter
HS runter
Schmerzen in den Gelenken sollen weniger werden
Schlafqualität soll sich verbessern"

Fast ein Jahr vergangen, unglaublich.
Das erste halbe Jahr war ich nicht immer konsequent, es gab einige Ausnahmen und manchmal war es schwer, wieder zurück zu kehren.
Im 2. Halbjahr gab es kaum noch Ausnahmen, allerdings habe ich weiter Alkohol getrunken. Das Gewicht ging rapide runter.
WW Punkte zählen hab ich irgendwann aufgegeben.
Erst seit Januar 2025 habe ich das Gefühle angekommen zu sein.
Ich habe mein Zielgewicht erreicht, +-60kg
Ich trinke keinen Alkohol mehr, es gibt keine Ausnahmen mehr.
Ich koch für mich noch einfacher. Nur noch 3 Lebensmittel am Tag, heißt
3 Sachen abwiegen und ab in Pfanne oder Ofen, total simpel.
Hunger 0, Gelüste 0
Der Blutdruck schwankt, ging zu Beginn ziemlich runter, dann wieder hoch.
Zur Zeit ist er wieder niedrig.
Schlaf hat sich nicht verändert, vielleicht ist es aber für mich normal,
mit 6 Stunden auszukommen.
NBZ und HS messe ich nicht, hab ich schleifen lassen. Je nachdem,
wie mein Blutbild ausfällt, werde ich es wieder machen.

Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht.
Aber sehr schön zu sehen, dass diese langfristigen Veränderungen greifen.

Sonja schrieb:

Aber sehr schön zu sehen, dass diese langfristigen Veränderungen greifen.

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Das vergangene Jahr hat mir gezeigt, dass ich mehr Geduld aufbringen muss.
Ich neige dazu, schnell was Neues auszuprobieren, wenn sich nicht gleich Erfolge einstellen. Obwohl ich vorher schon lange keto gegessen habe, hat es doch sehr lange gedauert, bis ich richtig adaptiert war.
Meine Reise geht weiter, wer weiß wohin?
Vielleicht nehm ich doch das Projekt Bergziege wieder in Angriff? Irgendwie hab ich
Lust dazu.

Petraea schrieb:

Ich habe mein Zielgewicht erreicht, +-60kg

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Herzlichen Glückwunsch!

Ja, jetzt doch irgendwann mal locker auf den Berg zu kommen, wäre doch verlockend ;-)
Gruß vom schnaufenden Bergmops ;-) *winke*

runningmaus schrieb:

Herzlichen Glückwunsch!

Ja, jetzt doch irgendwann mal locker auf den Berg zu kommen, wäre doch verlockend ;-)
Gruß vom schnaufenden Bergmops ;-) *winke*

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Stell mir grad so einen Bergmops vor, wie er den Berg rauf rennt und dann
runter rollt.
Die Sonne strahlt, da sieht die Welt gleich ganz anders aus.
Das steigert meine Ziegenmotivation enorm.
Eine carnivore Bergziege ist mal was Neues.

Petraea schrieb:

Eine carnivore Bergziege ist mal was Neues.

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Eine ganz neue Zucht … kommt es aus der Pfalz habe ich mir sagen lassen.^^

Sonja schrieb:

Eine ganz neue Zucht … kommt es aus der Pfalz habe ich mir sagen lassen.^^

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Genau, hab schon öfter welche in den Pfälzerwald Hütten getroffen.
Da fällt mir ein, ich habe schon lange keine Lewwerworscht mehr gegessen.

Ich muss mal was loswerden, was mich beschäftigt.
Neue Mitglieder kommen ins Forum weil sie Gewicht verlieren möchten.
Sie suchen Rat und Hilfe von erfahrenen "Abnehmern".
Ich bin sicher erfahren, ich nehme seit 40 Jahren ab ,
mit vielen Erfolgen und vielen Rückschlägen. Wie oft habe ich gedacht,
jetzt hab ich den Stein der Weisen gefunden, jetzt nehme ich nie wieder zu.
Warum gebe ich nur ganz selten Tipps und Ratschläge?
Weil ich nur weiß, was bei mir selbst funktioniert, was sich dazu
noch häufig ändert. Wie kann ich da jemand anderem sagen,
was er/sie tun oder lassen soll?

Da lese ich z.B.: Du musst mehr Fett essen oder weniger Fett essen,
mehr oder weniger Protein, du isst zu wenig, du musst die und die Nahrungsergänzung nehmen, tracken ist Unsinn oder tracken ist notwenig, die oder die andere Makroverteilung, Kalorienbegrenzung ist Schwachsinn, täglich wiegen, nein, um Gottes willen auf gar keinen Fall, Milchprodukte hemmen die Abnahme,
usw........
Ehrlich gesagt, wir wissen doch gar nicht genau, was richtig und
was falsch ist.
Oft sind es Mitglieder, die sehr wohl erfahren sind, weil sie schon Ewigkeiten
hier sind. Und wenn man dann ihr Gewicht anschaut, ist man verblüfft,
dass nur wenige es selbst geschafft haben, Gewicht abzunehmen und dauerhaft
zu halten. Manche verraten ihr Gewcht erst gar nicht. Wie kann man da andere
beraten?
Ich hab nur einen Ratschlag an alle Neuen:
Lest die Tagebücher, schaut, was haben die gemacht, die wirklich selbst abgenommen
haben und halten. Nicht die, die vielleicht vor 10 Jahren mal abgenommen haben und dann wieder zugenommen haben. Nein, diejenigen, die aktuell ihr Gewicht erreicht haben und halten. Es sind nicht viele.
Nehmt für euch raus, was für euch passt, probiert es aus, ob ihr damit Erfolg habt.
Es ist bei jedem anders. Etwas, das einmal sehr gut funktioniert hat, kann möglicherweise bei einem erneuten Versuch total daneben gehen.
In diesem Sinne, wünsche ich allen viel Erfolg.

Petraea schrieb:

Nehmt für euch raus, was für euch passt, probiert es aus, ob ihr damit Erfolg habt.
Es ist bei jedem anders. Etwas, das einmal sehr gut funktioniert hat, kann möglicherweise bei einem erneuten Versuch total daneben gehen.
In diesem Sinne, wünsche ich allen viel Erfolg.

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Genau so kann es auch nur funktionieren, denke ich.

Und du schreibst es auch schon selbst, viele User haben ja auch bereits mal erfolgreich abgenommen und stellen dann fest, dass es ein erneutes Mal, auf die gleiche Weise, nicht mehr funktioniert. Das zeigt ja schon, dass da viel mehr involviert ist, als „nur“ das gleiche wieder zu essen oder zu tun.
Manchmal sind es vielleicht fortgeschrittene Insulinresistenzen oder auch einfach nur veränderte Hormone aufgrund des älter werdens. Da finde ich es schon hilfreich, aus eigenen Erfahrungen oder hinzu gewonnenem Wissen weiter zu geben, woran es möglicherweise harpern könnte.

Ich sehe es immer als Vorschläge an, die ich unterbreite. Es funktioniert ja nicht immer dasselbe bei jedem.

Petraea schrieb:

Ich bin sicher erfahren, ich nehme seit 40 Jahren ab ,
mit vielen Erfolgen und vielen Rückschlägen. Wie oft habe ich gedacht,
jetzt hab ich den Stein der Weisen gefunden, jetzt nehme ich nie wieder zu.
Warum gebe ich nur ganz selten Tipps und Ratschläge?
Weil ich nur weiß, was bei mir selbst funktioniert, was sich dazu
noch häufig ändert. Wie kann ich da jemand anderem sagen,
was er/sie tun oder lassen soll?

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Und genau wegen dieser jahrelangen Erfahrung, kannst du viel beitragen. Gerade deine momentane längerfristige carnivore Lebensweise hat dann auch noch weitergehende positive Auswirkungen bewirkt. Das ist doch super interessant zu erfahren und zwar aus erster Hand, von einer Frau, die nicht ihren Lebensunterhalt damit aufbessert.^^ Du gibst weiter, was bei dir funktioniert und es liegt an dem Empfänger, wie er sich damit identifizieren oder was anfangen kann. Das ist doch so viel wert, weil du auch (selbst-)kritisch bist und offen für Neues. Ich denke, deine Geschichte ist auch inspirierend, wenn sie auch noch nicht beendet ist. Diese Erfahrung hat jedoch ihren wert und der bleibt, unabhängig, wie du möglicherweise weiterhin etwas veränderst. Das ist auch die Kunst, auszuprobieren, wo die individuellen Grenzen liegen. Statisch ist es jedenfalls nicht.

@miri hat auch so unglaubliche Verbeserungen damit erzielt und ist vermutlich noch nicht an ihrem Wunschziel angekommen. Wer gerade ihren Werdegang betrachtet, wird feststellen, dass sie kaum etwas ausgelassen hat, zu probieren. Da ist es dann doch umso wertvoller zu sehen, was langfristig eine positive Veränderung bewirkt hat.

Ich gleiche eure Erfahrungen auch mit meinen eigenen ab und so formt sich mein persönliches Bild. Ich kann dann für mich gut abwägen und beurteilen, wie manche Dinge möglicherweise für mich zusammenhängen. Sowas gibt bestimmt anderen auch Hoffnung und zum Glück gibt es nicht nur den einen Weg.

Die Menschen brauchen auch teilweise ganz unterschiedliche Fürsprecher. Ob da jemand den Erfolg gerade selber lebt oder die eigenen Ratschläge entsprechend umsetzt, ist da gar nicht so entscheidend. Demnach könnte man sich auch nur an diejenigen orientieren, die nie dick waren … aber, das funktioniert auch nicht, weil die ganz andere Voraussetzungen haben, dass sie nie übergewichtig wurden. Ich sehe sämtliche Beiträge hier, wie ein Angebot, aus dem sich jeder bedienen kann, wie er es mag oder eben braucht.

Ich denke, unsere Körper sind dafür gemacht, eine Zunahme anzustreben und unsere Lebensumstände bieten dafür auch so Einiges an. Abnehmen ist ziemlich leicht, denn das betrifft meist nur eine befristete Zeit und das lässt sich mit Disziplin und Durchhaltevermögen auf unterschiedlichste Weisen erreichen. Doch das Verhalten hinterher, in der übrigen Zeit entscheidet, wie es sich mit dem Gewicht weiterhin verhalten wird. Das hat dann eigentlich nichts mehr mit Abnehmtipps und deren Umsetzung zu tun. Wenn ich während des Abnehmens auch eine Verbesserung des Wohlbefindens erlebt habe, kann auch das Motivation sein, diesen Zustand erhalten zu wollen. Wenn mir das nur über Verzicht und Disziplin gelungen ist, bin ich vermutlich wenig motiviert, das dauerhaft so beibehalten zu wollen. Darin liegt dann auch eine Wahl der Mittel und Umsetzung und dafür helfen Erfahrungswerte, wie man sich langfristig gut fühlt und sein Wunschgewicht (er-)hält.


Ich sehe gerade die Serie „Apple Cider Vingegar“ auf Netflix und bin erschrocken, dass das auf einer wahren Begebenheit und einen solchen Betrug beruht. Darin kommt Vieles vor, das auch hier kommuniziert und praktiziert wurde. In der Serie bekommt es leider den Touch, dass alles Fake sei und womöglich nicht stimme. Ich denke, dass die Erfahrungen unserer User, da auch eine Bereicherung sind, weil wir eben keinen persönlichen Nutzen oder monetären Erfolg daraus ziehen. Deshalb finde ich es toll, wie wir uns hier austauschen. Das ist echt, mit echten Menschen, Erfahrungen und den Stories, die in unserem Leben eben so passieren.

Petraea schrieb:

In diesem Sinne, wünsche ich allen viel Erfolg.

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So sehe ich das auch und fände es gut, wenn du genau das schreibst.

Ich persönlich ziehe es vor, mich jeweils auf Atkins oder die Carnivoren Ratschläge zurückzuziehen, wohlwissend, dass es bei jedem anders sein kann. Deshalb empfehle ich Eigenerfahrung und Eigenverantwortung.

Blöd ist, wenn Leute bereits total verwirrt sind ob der Informationsvielfalt da draußen und sich hier was "Vernünftiges" erhoffen.
Dann kämst wieder du ins Spiel, Petra.
Aber soll man ihnen die letzte Hoffnung auf ein funktionierendes "Rezept" nehmen? Glaubt ja auch keiner.

Sonja schrieb:

Das ist doch super interessant zu erfahren und zwar aus erster Hand, von einer Frau, die nicht ihren Lebensunterhalt damit aufbessert.^^

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Genau das!

Und nur ganz nebenbei:
Tatsächlich haben viele Leute durch mich, meine Anleitung und Hilfestellung Fahradfahren gelernt, lange bevor ich mir selbst das erste Fahrrad gekauft und es mir als Autodidakt alleine dann umgesetzt habe. Okay, mit Hilfe von Fans im Alter von 6-7 Jahren, die das ganz toll fanden, dass eine alte Frau sich sowas traut und sie sie auslachen und beraten und ihr was vorführen dürfen. Wie auch immer, manches hat nicht mit Erfahrung oder äußerem Erfolg zu tun.

Sonja schrieb:

Abnehmen ist ziemlich leicht, denn das betrifft meist nur eine befristete Zeit und das lässt sich mit Disziplin und Durchhaltevermögen auf unterschiedlichste Weisen erreichen.

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Das ist so. Aber es ist nicht mein Ziel. Mein Ziel ist, so gesund, geistig fit und vital und glücklich wie möglich zu leben und diesen Zustand bis zum meinem Weggang beizubehalten. Da kann Abnahme kontraproduktiv sein, es sei denn, der Körper gibt freiwillig her und bleibt dabei optimal genährt.

Sonja schrieb:

Ich denke, dass die Erfahrungen unserer User, da auch eine Bereicherung sind, weil wir eben keinen persönlichen Nutzen oder monetären Erfolg daraus ziehen. Deshalb finde ich es toll, wie wir uns hier austauschen. Das ist echt, mit echten Menschen, Erfahrungen und den Stories, die in unserem Leben eben so passieren.

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Das ist der Grund, warum ich mich hier bereits seit 16 Jahren hier herumtreibe - und auch vorher schon, nur nicht angemeldet.

SonjaLena schrieb:

Die gibt es auch, aber auf einem eigenen Klavierkanal. Musst mal kucken.

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Hab den leider immer noch nicht gefunden, trotz kucken.

Petra, ich hatte den Kanal gezeigt bekommen von jemand anders. Aber es war mir ausgesprochen peng zu dem Zeitpunkt, ich war wohl müde. Und es war sicher nicht YT. Aber ich weiß jetzt auch nicht wo. Aber ich weiß auch nicht mehr genau, wer mir das gezeigt hatte... ich weiß, es ist enttäuschend.
Wenn ich drauf stoße, denk ich an dich und lasse es dich wissen.
Schlaf schön. Mach ich auch jetzt.

Vielen Dank, sie nennt sich nur Bella, ich hab versucht zu googln, hab
aber nichts gefunden. In den neueren Videos spielt sie auch nicht mehr am
Ende.
Gute Nacht