Liebe Sonja,
vielen Dank für Deine Antwort, aber ich bleib im Blindflug. Das ist mir einfach zu viel Gedöns. Auf jedem Tisch hier steht ein Salzstreuer, aber in der Küche nur eine Waage. Da ich jedes Essen nachsalze, und das u.U. mehrfach, mache ich den Aufwand nicht. Ich glaube einfach daran, dass sich mein Körper so wie bisher einfach meldet, wenn er mehr braucht.
Mein Tag:
Morgens: 44 gr. Wiener Würstchen, 10 gr. Salami, 78 gr. Radieschen, 87 gr. Mett
Mittags: 60 gr. Mett, 132 gr. Wiener Würstchen, 41 gr. Beemster
Abends: 194 gr. Röschen Trio. 34 ml Sauce Hollandaise, 44 gr. Wiener Würstchen
Meine Werte: 101 gr. Fett, 9 gr. KH, 75 gr. Protein = 1262. Mein Gewicht 92,3 = 500 gr. weniger als gestern
Heute sollte das Monsterchen um 15:00 abgeholt werden und ich habe meiner Schwiegertochter angeboten, dass sie ein Mittagessen bekommen. Schließlich muss sie um 13 Uhr zu Hause losfahren. 1 Nachricht: Navi sagt 15:40 ich schreibe ok. 2. Nachricht update 16:00 Uhr. Ich: Alles gut gute Fahrt.
Ich freute mich auf die Ruhe, die hier einkehren würde, wenn sie weg sind
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. Dann aßen beide zu Mittags, dann wurde gequatscht, dann musste Mama noch mit dem Kind spielen und so sind sie dann um 18:00 Uhr gefahren. Ich erlebte seit vier Tagen mal wieder Regional Nachrichten und dann auch International Nachrichten. Konnte dann was essen und nun sitze ich erledigt hier, aber die Wohnung hat wieder Normalzustand.